Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
дополнительного образования
Беломорского муниципального округа
«Беломорский центр дополнительного образования»
Принята
На заседании Педсовета
МАОУ ДО «Беломорский ЦДО»
Протокол № 1 от 31.08.2023

Утверждаю”
Директор МАОУ ДО
«Беломорский ЦДО»
ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
Кузнецова
Е.Ю.
ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
Сертификат: 62F79E88B13377C0759CCC23F97DA9DA
Владелец: Кузнецова Елена Юрьевна
Действителен: с 08.12.2025 до 03.03.2027

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая
модульная программа художественной направленности

«Современный танец»
Уровень освоения программы - базовый
Возраст обучающихся: 9-15 лет
Срок реализации - 3 года

Автор-составитель:
Бекренева Наталья Ивановна,
Методист
Васильченко Ольга Борисовна,
педагог дополнительного образования
Беломорск,
2023 год
1

Содержание
Раздел № 1 «Комплекс основных характеристик программы».
1.1.
Пояснительная записка.
1.2.
Цель и задачи программы.

с.2

1.3.
Содержание программы.
1.4.
Планируемые результаты.
Раздел № 2 «Комплекс организационно-педагогических условий».
2.1.
Календарный учебный график.
2.2.
Рабочая программа.
2.3.
Формы аттестации.
2.4.
Оценочные материалы.
2.5.
Методические материалы.
2.6
Условия реализации программы.
Раздел №3 «Воспитание».
3.1
Цель, задачи, целевые ориентиры воспитания детей.
3.2
Формы и методы воспитания.
3.3
Условия воспитания, анализ результатов.
3.4
Календарный план воспитательной работы.
3.5
Список литературы.
Приложения:
1.
Тезаурус.
2.
Тест "Возможности моего тела".
3.
Технология стрейчинга.
4.
Позиции ног и рук в классическом и народном танцах .
5.
Основной комплекс дыхательной гимнастики
А.Н.Стрельниковой.
6.
Методика А.Н. Лутошкина «Какой у нас коллектив».

с.8-25
с.26-27

2

с. 3-6
с. 7

с.28-29
с.30-69
с.70
с.71
с.72-79
с.80-83
с.84
с.85
с.85
с.86
с.87-88
с.89-90
с.91-92
с.93-94
с.95
с.96-97
с.98100

РАЗДЕЛ 1: «КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРОГРАММЫ»
1.1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Программа «Современный танец» имеет художественную направленность и разработана
на основе программы:
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной
направленности «Школа современного танца».
Составители: Захаров Вячеслав Владимирович, Захарова Наталья Евгеньевна - педагоги
дополнительного образования Тольятти, 2021.
Направленность программы "Современный танец"– художественная.
Вид деятельности – хореографическое творчество.
Программа «Современный танец»- составлена в соответствии с действующими
нормативно – правовыми актами, государственными программными документами:
- Федеральный Закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ»;
- Концепцию развития дополнительного образования детей до 2030 года (утвержденная
распоряжением Правительства Российской Федерации от 31 марта 2022г. 678-р.
- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от
28 сентября 2020 г. № 28 "Об утверждении санитарных правил 2.4.3648-20 "Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи».
-Методические рекомендации МОиНРФ по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (включая разно уровневые программы) от 18.11.2015 г.
(№09-3242);
- Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года
(утв. Распоряжением Правительства РФ от 29 мая 2015г. № 996-р);
- Локальный акт МАОУ ДО «Беломорский ЦДО» «Положение о разработке, порядке
утверждения, реализации и корректировки общеобразовательных программ».
Современный танец – это своеобразный пласт в искусстве танца, в котором по-новому
соединились движения, музыка, свет и краски. Он обладает своей неповторимой
спецификой, изяществом и энергетикой. Современный танец возник относительно
недавно (в начале XX века), но успел довольно быстро развиться за это время.
Современный танец можно условно разделить на танец модерн и джазовый танец,
которые в свою очередь подразделяются на различные техники: модерн-техника Грэхем,
Дж.Маллер, Х.Лимона, Д.Хэмфри, техника низкого полёта и др.; джаз – афро-джаз,
фанки-джаз, стрит-джаз и др. Современный танец – особый вид пластического,
хореографического языка. Основные принципы его техники базируются на понимании
структуры человеческого тела, координации движения и дыхания, ощущении гравитации,
пространства и времени. Современный танец в отличие от классического впитывает в себя
все сегодняшнее, он подвижен и непредсказуем, не хочет обладать какими-то правилами и
канонами. Он пытается воплотить в хореографическую форму окружающую жизнь, ее
новые ритмы, новые манеры, одним словом, создает новую пластику. Именно поэтому
современный танец интересен и близок молодому поколению.
3

Педагогическая целесообразность программы «Современный танец», заключается в
ее содействии гармоничному психическому, духовному и физическому развитию детей и
подростков; формировании художественно- эстетического вкуса, умения самовыражения
чувств и эмоций, физической культуры, а также нравственных качеств личности.
Актуальность данной образовательной программы обусловлена, спросом родителей и
обучающихся. на подобного рода развивающие программы художественной
направленности. Программа «Современный танец» помогает решать целый комплекс
вопросов, связанный с формированием творческих навыков, удовлетворением
индивидуальных потребностей в нравственном, художественном, интеллектуальном
совершенствовании подростков, организации их свободного времени. В процессе занятий
обучающийся получает профессиональные навыки владения своим телом, изучает основы
хореографии; знакомится с историей и теорией современного и классического танца;
получает возможность для самовыражения в актерской пластике; учится преодолевать
физические и технико-исполнительские трудности, чем совершенствует своё мастерство и
свой характер; познает способы сосуществования в коллективе. В социальном аспекте
обучающиеся учатся через партнерство воспринимать других людей, дружно
существовать в коллективе, выстраивать взаимоотношения. Осваивая технику движения,
ребята двигаются от удовлетворения интереса к этому виду деятельности и потребности в
движении к удовлетворению творческих потребностей в самовыражении, к решению
сложных технических танцевальных задач. По ходу освоения программы ребята
знакомятся с историей танца, с ведущими современными исполнителями, слушают
музыку, учатся различать новомодное, сиюминутное и вечное.
Современный танец способствует не только сохранению и укреплению здоровья, но и
имеет возможность исправлять уже имеющиеся небольшие отклонения, такие, как сколиоз,
остеохондроз, болезни суставов, слабый мышечный тонус и др. Современный танец
развивает физические данные детей, укрепляет мышцы ног и спины, сообщает
подвижность суставно-связочному аппарату, формирует технические навыки и основы
правильной осанки, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы,
корректирует физические недостатки строения тела – в этом его значение и значимость.
Развитие современного танцевального искусства невозможно представить вне процесса
расширения жанрового и стилевого разнообразия. Появление новых стилей, в корне
отличающихся от традиционных академических систем хореографического искусства,
заставляет обратиться к изучению новых техник танца.
Актуальность данной программы характеризуется тем, что в настоящее время со
стороны родителей и детей постоянно растет спрос на образовательные услуги в области
хореографии. Очень часто дети начинают заниматься хореографией уже в раннем
дошкольном возрасте,
так
как
родители
справедливо считают, что ребенок,
который умеет танцевать, развивается быстрее и гармоничнее своих сверстников.
Программа «Современный танец»-это социальный заказ на дополнительное
образование, обусловлен и задачами художественного образования детей, которые
выдвигаются
в
концепции модернизации российского образования. В ней
подчеркивается важность художественного образования, использования познавательных
и воспитательных возможностей предметов
художественной
направленности,
формирующих у обучающихся творческие способности, чувство прекрасного,
эстетический вкус, нравственность.
4

Новизна программы:
Состоит в сочетании изучения танца модерн с такими современными танцевальными
направлениями как: contemporary, афро-джаз танец, street jazz, flash dance, hip-hop. В
основе курса лежит изучение техник современного танца: джаз модерн, contemporary, хипхоп, floor technique, техники работы с полом, импровизация, партнеринг. Еще одной
особенностью данной программы, является интеграция всего комплекса специальных
дисциплин: в начале изучения мы опираемся на ритмику и партерную гимнастику –
предметы, затем – на классический и народно-сценический танец, в дальнейшем акцент
идет на становление и развитие творческой индивидуальности учащегося.
Программа «Современный танец» разработана с учетом физических, психологических и
возрастных особенностей детей и построена по принципу «от простого к сложному».
Физическая нагрузка и уровень сложности движений нарастает поэтапно и
последовательно, усложняются творческие задания, и так же целенаправленно возрастает
уровень ответственности детей. Учебно-воспитательный процесс ориентирован на
личность ребенка, его индивидуальные склонности, способности и особенности, что
позволяет выстроить в коллективе особую атмосферу сотрудничества, взаимодействия и
заинтересованности в творческой активности каждого ученика.
Адресат модульной программы
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая модульная программа
«Современный танец» рассчитана на обучающихся 9-15 лет (9-11 лет – одновозрастная
группа, 12-15 лет – одновозрастная группа). Количество обучающихся в группах – 1213 человек. Принцип набора обучающихся в группы – свободный, при наличии
медицинской справки и не имеющие противопоказаний для занятий (кроме детей с
патологиями и хроническими заболеваниями). В группах занимаются и девочки, и
мальчики.
Возрастные особенности обучающих
У детей в возрасте 9 – 12 лет возникают и закрепляются важные личностные
характеристики. Формируются трудолюбие и самостоятельность, которые складываются
из достигнутых успехов, которые должны поощряться - тогда дети начинают верить в
свои успехи, получать положительные эмоции в труде. В этом возрасте дети больше
общаются со взрослыми, складывается своя внутренняя позиция к добру и злу, к
плохому и хорошему. Этот возраст характеризуется как период активного развития
двигательных функций, в котором дети могут сравнительно хорошо управлять своими
движениями.
Возраст 11-13 лет. Занятия с учащимися средних классов имеют сложную систему
организации, это связано с изменениями физиологических процессов организма в
подростковом возрасте. Учебный процесс предполагает более сложную систему развития
исполнительских навыков. Большое внимание уделяется повторению и закреплению
материала. В этом возрасте происходит переоценка сил, стремление выделиться, но и
стремление к анализу и самоконтролю. Это возраст, когда закладывается отношение к
трудолюбию. От педагога требуется особое внимание, осторожность при постановке
задач перед детьми: не подчеркивать значение результата, не ориентировать на высокие
достижения, но и не сомневаться в возможностях ребенка сделать задание хорошо.
С 10-11 лет интенсивно развивается сила мышц.
К 12 годам дети становятся выносливыми к динамической работе, т.е. способными
5

поддерживать постоянный уровень мышечного напряжения. Педагогу необходимо
выявлять, поддерживать и направлять стремления, увлечения подростов, воспитывать
привычку к волевым усилиям – настойчивость, выдержку, уверенность, – давая
посильные задания. Организация урока принимает более профессиональную форму.
Экзерсис (тренаж) выполняет функцию разминки и сокращается до 15-20 минут,
остальное время урока используется на танцевальные композиции, этюды, работу над
мастерством исполнения.
Подростки (школьники 6-8 классов) больше отличаются друг от друга, чем дети других
возрастов; их рост, физическое и умственное развитие различны. Этот возраст самый
трудный для работы в танцевальном коллективе, и весьма невыгодный с точки зрения
творчества. Дети растут, формируются, их фигуры теряют пропорциональность,
движения становятся угловатыми. Для учащихся 6-8 классов следует находить особые
формы занятий в хореографических коллективах. Тематика постановок для таких детей
несколько видоизменяется в сторону большей серьезности, значительности, как по
содержанию, так и по технике. Дети такого возраста охотно исполняют роли взрослых в
массовых постановках для детей младшего возраста. В тематике постановок для детейподростков необходимо предусматривать парные танцы, воспитывающие естественное
уважительное отношение мальчика к девочке, и наоборот.
13-15лет. Старшие подростки не только познают действительность, но и вырабатывают к
ней соответствующее отношение. Представление о жизни, требования к себе и другим
превращаются в убеждения, формирующие мировоззрение, которое начинает выступать в
качестве основных мотивов в поведении и деятельности. Как отмечают психологи,
мышление подростков полно увлечений и страсти. Особенно остро эмоциональность
характера проявляется в спорах, в отстаивании своих взглядов. Выражено стремление
объединить свои знания в единую систему и тем самым определить смысл своего
существования. Это возраст между детством и юностью, когда в 12 лет осуществляются
основные процессы физического созревания. Работая с этой возрастной группой,
педагогу необходимо воспитывать волевые качества участников коллектива, поощрять
выдержку, упорство, настойчивость. В этом периоде учащимся доступна сложная
координация, точность, отчетливость движений. Развивается художественный вкус: не
всегда интересны конкретные, приземленные характеры, образы, сюжеты. Это
необходимо учитывать при формировании репертуара коллектива. В старших классах
больше времени уделяется подготовке учащихся к сценической практике. В этот период
они учатся применять полученные знания, умения, навыки на практике, т.е. показывать
полученные в процессе учебы результаты зрительской аудитории. Для контроля
психолого-педагогического аспекта и для успешной реализации данной программы
используются различные методы диагностики (тесты, опросники, игровые моменты),
которые можно найти в разделе «Психолого-педагогическая диагностика».
В подростковом возрасте 12 – 14 лет,
предметом осмысления для подростка
становится его ближайшее окружение и общество, как феномен культуры во всех его
проявлениях. Полностью развиваются двигательные способности детей. Подростки
много учебного и внеучебного времени работают самостоятельно. При выполнении
самостоятельной работы обучающиеся выходят на самый высокий уровень обучения –
творчество.
Сроки реализации программы: 3 года
1 год обучения – 198 учебных часа (базовый уровень),
2 год обучения – 198 учебных часа (базовый уровень)
3 год обучения- 216 учебных часа (базовый уровень)
Общее количество часов: 612 часов
6

1.2 ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

Цель:
Создание условий, способствующих раскрытию и развитию природных
задатков и творческого потенциала ребенка в процессе обучения искусству танца.

Задачи программы:
Воспитательные:
- социализация обучающихся;
- приобщение обучающихся к здоровому образу жизни, укрепление физического и
психологического здоровья;
- воспитание таких качеств личности, как настойчивость, целеустремленность,
дисциплинированность, ответственность, трудолюбие.

Обучающие:
- развитие коммуникативных навыков
- формирование навыков выразительности и пластичности в движениях.

Развивающие:
- развивать творческий потенциал обучающегося в области хореографии;
- формировать, а затем углублять комплекс специальных знаний, умений и навыков в
области танцевального искусства;
- приобщать к шедеврам и образцам мировой художественной культуры, культурам
различных народов мира;
- привлекать родителей к организации образовательной, воспитательной и досуговой
деятельности.

7

1.3 Содержание программы 1 год обучения
№

Название модулей

1.

Образовательный
модуль: «Мир
танца».
Образовательный
модуль:
«Волшебство танца».
Образовательный
модуль: «Танецдвижение жизни».
Образовательный
модуль: «Танецстиль жизни».
Итого:

2.
3.
4.

теория
5

Количество часов
практика
всего
15
20

13

76

88

4

46

50

5

34

40

27

171

198

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
1 ГОД ОБУЧЕНИЯ
№
п/п
1.
1.1
2.
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5

Название раздела, тем

теория практика Формы контроля

Образовательный модуль «Мири танца»
Вводное занятие.
1
1
Собеседование.
вводный контроль
Раздел 1: Музыкально-ритмическая деятельность.
Азбука музыкального движения.
4
14
Наблюдение.
Итого:
5
15
Образовательный модуль «Волшебство танца».
Раздел 1: Виды танцев
Элементы классического танца.
4
18
Показ учащимися
пройденного
материала.
Элементы народно-сценического
3
10
Показ учащимися
танца.
пройденного
материала.
Элементы эстрадного и
2
30
Показ учащимися
современного танца.
пройденного
материала.
Элементы современного бального
2
8
Показ учащимися
танца.
пройденного
материала.
Выступления и репетиции.
1
9
8

1.6

Раздел 2: Промежуточный контроль.

1

1

Итого :
5.
1.1
1.2
6.
1.1
1.2
6.

Открытое занятие,
выступление.

13
76
Образовательный модуль «Танец – движение жизни»
Раздел 1:Комплекс упражнений.
Вспомогательные и корригирующие 2
18
Наблюдение.
упражнения.
Акробатические упражнения.
2
28
Наблюдение.
Итого:
4
46
Образовательный модуль « Танец – стиль жизни»
Раздел 1: Творческая деятельность
Актерское мастерство.
2
16
Наблюдение.
Музыкальное развитие, этюды и
2
17
Наблюдение.
игры.
Итого:
4
33
Итоговое занятие.
1
1
Тестирование,
выступление.
Всего часов:
27
171

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.
Образовательный модуль «Мир танца».
Тема. Вводное занятие.
Теория: Цели и задачи программы 1 года обучения. Знакомство с обучающимися.
Ознакомление с требованиями обучения, знакомство с требованиями к внешнему виду.
Беседа о технике безопасности на занятии, при выполнении упражнений, разучивании
танцев.
Практика: Вводная диагностика на базовых движениях.
Контроль: Собеседование.
Раздел 1. Музыкально-ритмическая деятельность.
Тема 1.1. Азбука музыкального движения.
Теория: Основные характеристики музыкально-ритмической выразительности,
пространственной ориентации. Основа ритмического восприятия танца.
Основные понятия: музыка, темп, такт. Правила и логика перестроений из одних
рисунков в другие, логика по ворота вправо и влево. Соотнесенье пространственных
построений с музыкой.
Практика: Совершенствование ритмичности (умения
создавать,
выявлять
и
воспринимать ритм). Практическое освоение понятия «мелодия и движение» (быстро,
медленно, умеренно). Музыкальные размеры 4/4, 2/4, 3/4, контрастная музыка (быстраямедленная, веселая-грустная). Музыкально-пространственные упражнения. Разучивание
элементов танцевальных движений.
Формы контроля: Наблюдение.
9

Образовательный модуль «Волшебство танца».
2. Раздел 1. Виды танцев.
Тема 1.1 Элементы классического танца.
Теория: Основные понятия классического танца, элементы, движения. Понятие
«экзерсис» позиции рук и ног понятие «выворотность»
Практика: Постановка корпуса, основные понятия классического танца, элементы,
движения. Port de Bras (1-2), Grand plies, шаг менуэта, Releve по 1-2-3 позиции.
Разучивание из знакомых элементов небольшие этюды.
Танцевально-тренировочные упражнения у станка и на середине зала, а также
танцевальные комбинации. Экзерсис на середине зала: demi plie grand plie battement tendu
battement jete rond de jamb parter, grand bаtman, jete releves.
Формы контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.2 Элементы народно-сценического танца.
Теория:Основные технические навыки народно-сценического танца.
.Русский стилизованный танец. Теоретические основы движений: простой дробный,
беговой шаг с отбрасыванием согнутых ног назад, боковой ход, «припадание»,
«ковырялочка», «молоточки», « гармошка», переменный шаг, «моталочка» с подскоком.
Практика: Разучивание простого дробного, бегового шага с отбрасыванием согнутых
ног назад, боковой ход, «припадание», «ковырялочка», «молоточки», « гармошка»,
переменный шаг, «Моталочка» с подскоком. Открытые и закрытые, свободные позиции
ног. Дробные движения русского танца. Настроение и характер (задорный, озорной дух.)
Упражнения у станка. Батман тандю - скольжение стоп по полу; с поворотом ноги
в закрытом положении, в сторону. Батман тандю жете - маленькие броски: вперед,
в сторону, назад; с одним ударом стопой по 5-й открытой позиции (коротким ударом
по полу носком или ребром каблука). Батман тандю - в полуприседании на одной ноге.
Русский стилизованный танец. Положение рук в танце. «Веревочка» - простая и
с переступанием. «Моталочка» простая в повороте. Поддержки в танце.
Движения «качели.» Припадания. Движения рук - резкие и акцентированные взмахи.
Движения плеч - поочередные и одновременные (вперед и назад), короткие (вверх
и вниз). Движения головы, движения ног. Ходы. Шаг вперед, в сторону с поворотом.
Опускание на колени: на одно, на оба с одновременным поворотом.
Формы контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.3 Основы эстрадного и современного танца.
Теория:
Характерные черты эстрадного танца, исполнение основных его
элементов движений. Характерные черты современного танца, исполнение основных его
элементов движений. Понятия: акцент, часть произведения, его фразы дирижерские,
ритмический рисунок (ровный и синкопированный ритм). Понятие концентрические
круги. Правила выполнения прыжков.
Практика: Отражение в движениях и хлопках ровного и синкопированного ритма.
Построение из одного круга в два и обратно, перестроение из колонны по одному в
колонны по 2 и по 3 человека. Различные виды прыжков, бега, шагов. Синхронизация рук
и ног в быстрых движениях.
10

Самостоятельная работа: строить на данных движениях танцы и миниатюры, добавляя
базовые элементы акробатики. Знакомство и изучение основных элементов джаза,
модерна, контемпорари. Изучение современной композиции, с элементами джаз-модерна
«О розах», «Морские водоросли».
Формы контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.4 Элементы современного бального танца.
Теория: Принципы движения корпуса в латиноамериканской программе.
Практика: Базовые движения «танго». Построение на их основе небольших комбинаций.
Формы контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.5 Выступления и репетиции.
Теория. Подбор музыки. Работа с вспомогательной литературой по современной
хореографии. Знакомство с историей изучаемого материала; при необходимости,
просмотр видеоматериалов по теме; объяснение и разбор идеи произведения. Подгонка
костюмов.
Практика. Отработка и разучивание номеров. Прогон. Генеральный прогон. Участие в
различных танцевальных конкурсах и концертах.
Форма контроля: Концертная деятельность. Итоговый отчет.
Тема 1.6: Промежуточный контроль.
Теория: Тестирование по пройденному материалу.
Практика: Открытое занятие с показом учащимися пройденного материала.
Формы контроля: Выступление.

Образовательный модуль «Танец- движение жизни».
Раздел 1. Комплекс упражнений.
Тема 1.1 Вспомогательные и корригирующие упражнения.
Теория: Основы методики Стрельниковой. Основы спринг-эластики, ушу. Правила
выполнения сложных прыжков и акробатических элементов.
Практика: Упражнения на развитие опорно-двигательного аппарата. Упражнения
на развитие гибкости, эластичности мышечного аппарата. Усложненные
подводящие упражнения: различные виды скручиваний, «змейки», наклонов, растяжек,
упражнений на выносливость, силу и гибкость. Прыжки, перевороты вперед и назад,
подготовка к «мексиканке». Упражнения на расслабление и восстановление дыхания.
Формы контроля: Наблюдение.
Тема 1.2 Акробатические упражнения.
Теория: Формирование представлений о строевых упражнениях на занятиях акробатики.
Понятие группировка, перекат, кувырок, стойка на лопатках, стойка на голове, мостик,
колесо. Понятие кувырок назад (согнувшись), кувырок вперед с разбега, стойка на руках,
колесо с разбега.
11

Практика: Построение в одну шеренгу; повороты направо, налево, кругом; построение из
шеренги в колонну; маршировка по кругу; фигурная маршировка с перестроением.
Группировка лежа на спине, сидя, из упора присев; перекаты из основной стойки назадвперед, в стороны; кувырок вперед, назад; стойка на лопатках; стойка на голове из
положения присед; мостик из положения стоя на коленях; колесо. Совершенствование –
кувырков вперед, назад; перекатов прямым телом и в группировке через правое и левое
плечо. Кувырок назад согнувшись. Стойка на руках у стенки (животом к стене и спиной).
«Мостик» с основной стойки (стоя на ногах). «Колесо» через правую и левую ногу, с
разбега.
Форма контроля: Наблюдение.

Образовательный модуль «Танец-стиль жизни».
5. Раздел 1. Творческая деятельность.
Тема 1.1 Актерское мастерство.
Теория: Изучение основ актерского мастерства. Знакомство со сценой, культура
поведения на сцене. Основы наложения грима. Освоение ряда частных двигательных
навыков – технических приемов выполнения пластических заданий. Развитие
мизансценического мышления и пластического воображения детей.
Практика:

Выполнение практических заданий по тематике:

Занятия - фантазий
 Ролевые игры (на внимание, на память).
 Развитие творческого воображения.
 Творческие постановки.

-





Этюды
Практическая работа: художник, перелет птиц, шторм на море, лиса и зайцы,
дождь в лесу, прогулка в парке.
Музыкально-танцевальные игры:
Практическая работа: рыбачек, чей кружок быстрее соберется, сова, кот и мыши,
карусель.

Тема 1.2. Музыкальное развитие, этюды и игры.
Теория:
Изучение эмоциональной окраски танца.
Практика: Разучивание элементов танцев: элементы польки: шаг полька, подскоки,
галоп, приседания. Элементы хоровода: ход на полупальцах, повороты, работа в парах.
Разучивание танцевальных рисунков: змейка, круг, диагональ. Проучиванию этюдов
на образы, на рисунки танца, на импровизацию, игровых этюдов. Игра «Воздушный
шар», игра «Успей передать», игра «Огонек».
6. Итоговое занятие.
Теория: Повторения ключевых понятий в классическом, эстрадном, современном,
народно-сценическом танцах.
Практика: Контрольный урок по итогам изученного в течение учебного года.
Показательные выступления для родителей.

12

Учебный план 2 год обучения.
№

Название модулей

1.

Образовательный
модуль:
«Современная
хореография».
Образовательный
модуль:
«Удивительный мир
танца».
Образовательный
модуль «Движениеэто здорово».
Образовательный
модуль: «Веселый
каблучок».
Итого:

2.

3.
4.

теория
7

Количество часов
практика
всего
45
52

6

54

60

3

37

40

4

42

46

20

178

198

Учебно – тематический план 2 год обучения
№
п/п
1.
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
2.
1.1
1.2
1.3

Название раздела, тем

теория практика Формы контроля

Образовательный модуль «Современная хореография»
Вводное занятие
1
1
Собеседование.
вводный контроль
Раздел 1: Техники в хореографии
Игровой экзерсис
8
Наблюдение
Изоляция
3
7
Партер
8
Ориентация в пространстве
8
Растяжка
1
5
Танцевальная комбинации
2
8
Итого:
7
45
Образовательный модуль «Удивительный мир танца»
Раздел 1: Классика и современность
Элементы классического танца
2
26
Показ учащимися
пройденного
материала
Элементы эстрадного и
3
27
Показ учащимися
современного танца
пройденного
материала
Промежуточный контроль.
1
1
Открытое занятие,
выступление
Итого:
6
54
Образовательный модуль «Движение- это здорово!»
13

4.
1.1
1.2
5.
1.1
1.2
1.3

6.

Раздел 1:Комплекс упражнений
Вспомогательные и корригирующие 3
20
Наблюдение
упражнения
Акробатика
17
Наблюдение
Итого:
3
37
Образовательный модуль « Веселый каблучок»
Раздел 1: Актерское мастерство танцора
Уроки актерского мастерства
12
Наблюдение
Упражнения на развитие
12
Наблюдение
пантомимной пластики
Тренировочно-постановочная
3
17
Показ учащимися
деятельность
пройденного
материала
Итого:
3
41
Итоговое занятие
1
1
Тестирование,
выступление
Всего часов:
20
178

Формы контроля\аттестации:
Контрольные упражнения. Упражнения на постановку корпуса. Сочинение танцевальных
этюдов на основе изученных танцевальных элементов. выступления на мероприятиях
различного уровня. Участие в концертных программах, музыкальных спектаклях,
конкурсах, фестивалях. Итоговое тестирование.

Содержание программы модулей.
Образовательный модуль «Современная хореография».
1.Тема. Вводное занятие.
Теория:
Введение в предмет. Беседа о технике безопасности на занятии, при выполнении
упражнений, разучивании танцев. Познакомить с требованиями к внешнему виду.
Практика: Провести начальную диагностику на базовых движениях.
Контроль: Собеседование, вводный контроль.
2. Раздел 1. Техники в хореографии.
Тема 1.1 Игровой экзерсис.
Практика:
Разогрев стоп разогрев коленного сустава и подколенных связок разогрев
тазобедренного сустава и мышц паха разогрев мышц спины и торса. Упражнения
свингового характера для расслабления.
14

Контроль: Наблюдение.
Тема 1.2 Изоляция.
Теория: Знакомство с понятием «изоляция».
Практика:
Упражнения на отделение различных частей тела: голова - наклоны, повороты,
круг, квадрат. Упражнения: плечи - подъем, опускание, вращение. Упражнения: грудная
клетка – смещение по всем направлениям. Упражнения: стопы – подъем и опускание.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.3. Партер.
Практика:
Развитие мышц стоп – point, flax. Развитие мышц пресса – подъем и опускание
ног, корпуса. Развитие мышц рук развитие мышц спины – «лодочка», «рыбка». Развитие
гибкости – «кошка», «кобра».
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.4. Ориентация в пространстве.
Практика:
Изучение рисунков: диагональ, круг, змейка. Прыжки: поджатые, soute.
Вращения: подскоки в повороте, soutenu.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.5. Растяжка.
Теория:
Правила стрейчинга: осторожность, внимательность, наличие разогретых мышц.
Практика: Упражнения на растяжку: спирали, шпагат продольный, поперечный.
Растяжка задней поверхности ноги.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.6. Танцевальная комбинация.
Теория:
Изучение эмоциональной окраски танца изучение характера движений.
Практика:
Разучивание элементов танца. Элементы польки: шаг полька, подскоки, галоп,
приседания. Элементы хоровода: ход на полупальцах, повороты, работа в парах,
15

припадание, гармошка. Элементы вальса: вальсовый шаг, balance. Разучивание
танцевальных рисунков: змейка, круг, построение на линии, диагональ. Постановка
танца.
Контроль: Наблюдение.

Образовательный модуль «Удивительный мир танца».
3. Раздел 1. Классика и современность.
Тема 1.1. Основы классического танца.
Теория:
Понятие «экзерсис» позиции рук и ног. Понятие «выворотность». Постановка
корпуса. Основные понятия классического танца. Элементы, движения,
синкопированный и пунктирный ритм.
Практика:
Экзерсис на середине зала: Demi rond de jambe par terre (у станка и на
середине зала), Grand plie по 1, 2 позиции у станка и на середине, Pas Demi coupe.
Выполнение движений в синкопированном и пунктирном ритме. Demi plie, Grand plie
battement tendu battement jete rond de jamb parter grand b. jete releves.
Контроль: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.2. Основы эстрадного и современного танца.
Теория:
Уровни (расположение тела танцора относительно земли). Правила безопасности
при выполнении сложных акробатических элементов. Повороты. Принципы построения
композиции.
Практика:
Изучение различных видов вращений, падений, поддержек, основных
движений джаза, модерна, контемпорари. Акробатические упражнения: колесо без рук,
«мексиканка», шпагаты с помощью предметов, рондат, подготовка к флякам.
Усложненные перестроения. Акробатические упражнения: виды кувырков, шпагаты,
«березка», «мостик» (различные способы его исполнения), «колеса» (на двух руках,
акробатическое, на одной руке, подготовка к «колесу» без рук, поддержки и т.д.
Перестроения в колонны по одному с разных сторон по диагонали, с переходом в центре
16

через одного. Разучивание четкого и синхронного взаимодействия в группе «продакшн».
Самостоятельная работа: составление и реализация небольших танцевальных проектов.
Повторение и углубленное изучение основных элементов джаза, модерна, контемпорари.
Изучение современной композиции с элементами джаз-модерна «Время, как вода».
Контроль: Показ учащимися пройденного материала.

Образовательный модуль «Движение – это здоровье!»
4. Раздел 1. Комплекс упражнений.
Тема 1.1. Вспомогательные и корригирующие упражнения.
Теория:
Знакомство с более сложными подводящими упражнениями. Освоение курса
йоги, направленный на растяжку всех мышц, формирование правильного дыхания.
«Биоэнергетика танца».
Практика:
Основы методики А.Н. Стрельниковой, основы спринг-эластики, ушу,
упражнения на развитие опорно-двигательного аппарата, на развитие гибкости,
эластичности и укрепление мышечного аппарата.
Упражнения из цикла «биоэнергетика танца». Усложненные подводящие
упражнения: различные виды скручиваний, «змейки», наклонов, растяжек, упражнений
на выносливость, силу и гибкость. Прыжки с малого батута, перевороты вперед и назад,
подготовка к «мексиканке». В конце занятия выполнять упражнения на расслабление и
восстановление дыхания.
Самостоятельная работа: подбор нужных упражнений с учетом постепенного
усложнения, с учетом правильной последовательности. В конце каждого занятия
выполнять упражнения на расслабление и восстановление дыхания.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.2. Акробатика.
Практика:
Общеразвивающие упражнения. Направленные на всестороннее воздействие на
организм. Классификация общеразвивающих упражнений: для мышц рук и плечевого
пояса. Упражнения для мышц туловища и шеи; для мышц ног. Упражнения для мышц
17

всего тела. Упражнения без предметов, с предметами.
Акробатические упражнения, связанные с необычными положениями и быстрыми
перемещениями в пространстве, повышающие устойчивость вестибулярного аппарата.
Разучивание трюковых элементов в паре.
Контроль: Наблюдение.

Образовательный модуль «Веселый каблучок».
5. Раздел 1. Актерское мастерство танцора.
Тема 1.1. Уроки актерского мастерства.
Практика:
Упражнения для сплочения коллектива. Упражнения на развитие эмоциональности,
закрепощенности. Упражнения в группе по трое, четверо. Выполнение задания на
импровизацию с воображаемым предметом.
Постановочная деятельность. Разучивание танцевальных связок. Построение рисунков.
Работа над танцевальными образами. Работа над манерой исполнения постановки.
Просмотр своих номеров (работа над ошибками).
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.2. Упражнения на развитие пантомимной пластики.
Практика:
Упражнения на расслабление и напряжение мышц тела. Упражнения для
развития мышц лица. Упражнения для передачи внутреннего состояния. Упражнения на
воображение. Упражнения работы над позами и жестами.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.3. Тренировочно – постановочная деятельность.
Теория:
Демонстрация движения, его музыкальная раскладка, особенности исполнения.
Изучение сложных элементов. Техника исполнения движения (темп, ритм,
повторяемость). Правила безопасного выполнения гимнастических элементов в
хореографии.
Практика:
Подготовка танцевальных номеров. Освоение исполнительского мастерства
танцора. Тренировка движений в танце. Работа с листами. Работа над постановкой
18

танцевальных этюдов. Исполнение в медленном, а затем быстром темпе.
Контроль: Показ учащимися пройденного материала.
6. Тема. Итоговое занятие.
Теория:
Повторения ключевых понятий в классическом, эстрадном, современном,
народно-сценическом, историко-бытовом танцах.
Практика: Контрольное занятие по итогам изученного в течение учебного года.
Контроль: Показательные выступления для родителей, показ сольной постановки.

Учебный план 3 год обучения.
№

Название модулей

1.
2.

Введение
Образовательный
модуль
«Современная
хореография».
Образовательный
модуль «Постановка
номера».
Образовательный
модуль «Секреты
гибкости».
Образовательный
модуль «Мастерство
танцора».
Итого:

3.
4.
4.

теория
1
6

Количество часов
практика
всего
5
6
53
59

6

67

73

3

41

44

3

31

34

19

197

216

19

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
3 год обучения
№
п/п
1.
2.
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
3.
1.1
1.2
1.3

4.
5.
1.1
1.2
6.
1.1
1.2

7.

Название раздела, тем

теория практика Формы контроля

Введение.
1
5
Собеседование.
Образовательный модуль «Современная хореография».
Вводное занятие.
1
1
Собеседование.
вводный контроль.
Раздел 1: Техники в хореографии.
Игровой стретчинг.
8
Наблюдение.
Кроссовые перемещения.
2
7
Партер.
8
Ориентация в пространстве с
16
мячиком.
Растяжка.
1
5
Танцевальная комбинации.
2
8
Итого:
6
53
Образовательный модуль «Постановка номера»
Раздел 1: Танец и современность
Элементы современного танца.
2
26
Показ учащимися
Постановка танцевальной
пройденного
композиции «Письмо».
материала.
Элементы эстрадного танца.
3
27
Показ учащимися
Постановка танцевальной
пройденного
композиции «Непрошенная война».
материала.
Юбилейный концерт объединения
13
Показ учащимися
«Северное сияние».
пройденного
материала.
Итого:
5
66
Тема: Промежуточный контроль. 1
1
Открытое занятие,
выступление.
Образовательный модуль «Секреты гибкости».
Раздел 1:Комплекс упражнений.
Партерные перекаты.
3
20
Наблюдение.
Акробатика.
21
Наблюдение.
Итого:
3
41
Образовательный модуль « В танце».
Раздел 1: Мастерство танцора.
Импровизация.
1
11
Наблюдение
Постановочно-репетиционная
1
19
Показ учащимися
работа.
пройденного
материала.
Итого:
2
30
Итоговое занятие.
1
1
Тестирование,
выступление.
Всего часов:
19
197
20

Формы контроля\аттестации: Контрольные упражнения. Выступления на
мероприятиях различного уровня. Участие в концертных программах, музыкальных
спектаклях, конкурсах, фестивалях. Итоговое тестирование. Юбилейный концерт.

Содержание программы модулей.
1. Введение.
Практика: Формирование групп и графика занятий с учетом занятости учащихся и
сменой обучения в школе. в течении всего года. Проведение родительских собраний в
начале и конце года, и перед выездными поездками на различные конкурсы.
Контроль: Протоколы собраний.

Образовательный модуль «Современная хореография».
2.Тема. Вводное занятие.
Теория:
Беседа о технике безопасности на занятии, при выполнении упражнений, разучивании
танцев. Познакомить с требованиями к внешнему виду.
Практика: Провести начальную диагностику на разученных базовых движениях.
Контроль: Собеседование, вводный контроль.
3. Раздел 1. Техники в хореографии.
Тема 1.1 Игровой стретчинг.
Теория:
Изучение правил игры. Понятие «музыкальной фразы», «медленнее», «быстрее»,
«тише», «громче» в музыкальном произведении.
Практика:
Упражнение «Зёрнышко», упражнение «Ходьба», упражнение «Змейка», упражнение
«Птичка», упражнение «Кот», упражнение «Неваляшка», упражнение «Лодка»,
упражнение «Дождик», упражнение «Деревце».
Тема 1.2 Кроссовые перемещения.
Теория:
Лекция о перемещение в пространстве. Техника вращения.
Практика:
Техника вскока, подъем на полупальцы, вращение в плие, на полупальцах,
различные виды поворотов. Вращение как способ перемещения в пространстве.
Вращения на одной и двух ногах, повороты на 360 градусов. Комбинации шагов,
21

соединенных с вращениями. Простой прыжок, комбинированный прыжок, простой
прыжок- «пистолет», «пистолет»-«пистолет», «моталочка», каблучные.

Тема 1.3. Партер.
Практика:
Упражнения, закрепляющие технику исполнения перекатов. Спирали Виды
поворотов на полу. Построение и разучивание комбинаций в партере.
Гимнастические элементы.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.4. Ориентация в пространстве с теннисным мячиком.
Практика:
Выполнение рисунков: диагональ, круг. Прыжки: поджатые, soute, вращения с
одновременной работой руками с теннисным мячиком.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.5. Растяжка.
Теория:
Лекция о расположение тела танцора относительно земли. Основные виды уровней:
стоя, сидя, стоя на четвереньках, сидя на корточках, стоя на коленях, лежа.
Акробатические уровни: шпагаты, мост, стойка на руках, стойка на лопатках
(березка), колесо. Техника передвижения танцора по горизонтали и вертикали.
Практика:
В различных уровнях исполняются упражнения на изоляцию (в нижних уровнях).
В партере выполнение упражнений стрэтч-характера, т. е. растяжки. Смена
уровней, быстрый переход из одного уровня в другой - дополнительный тренаж на
координацию. Варианты уровней. «Стоя»: а) верхний уровень (на полупальцах); б)
средний уровень (на всей стопе); в) нижний уровень (колени согнуты). «На
четвереньках»: а) опора на руках и коленях; б) одна или две ноги вытянуты назад
при опоре на руки; в) одна нога открыта в сторону или назад при опоре на руках и
колене. «На коленях»: а) стоя на двух коленях; 6) стоя на одном колене, другая нога
открыта в любом из направлений. «Сидя»: а) frog-position (колени согнуты, стопы
22

вместе); б) первая позиция (ноги вместе, вытянуты вперед); в) вторая позиция (ноги
разведены в стороны); г) четвертая позиция или swastic; д) пятая позиция (ноги
согнуты в коленях, одна стопа перед другой); е) колени согнуты и соединены
(стопы стоят на полу параллельно); ж) джазовый шпагат (нога впереди вытянута, а
сзади согнута); з) сидя на одном бедре (колено опорной ноги согнуто, тяжесть
корпуса переносится с ягодиц на бедро, свободная нога открыта назад или в сторону.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.6. Танцевальная комбинации.
Теория:
Знакомство с принципами построения комбинации с использованием прыжков,
шагов, вращений.
Практика:
Практическое объединение изученных шагов, прыжков, вращений в единые логические
танцевальные комбинации.
Контроль: Наблюдение.

Образовательный модуль «Постановка номера».
4. Раздел 1. Танец и современность.
Тема 1.1. Элементы современного танца.
Теория:
Знакомство с понятием swing.
Практика:
Освоение техники исполнения swing различными частями тела, объединяя работу
нескольких центров. Освоение техники в различных уровнях. Соединение
движений в комбинации.
Контроль: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.2. Основы эстрадного танца.
Теория:
Беседа об эстрадном танце.
Практика:
Тренаж к эстрадному танцу разучивается в логической последовательности,
усложняется и совершенствуется. Комбинирование движений разных центров: 23

голова – плечи; - грудная клетка – руки; - руки – ноги; - cftch step - перенос веса
тела с одной ноги на другую; - kick («пинок»); - lay ont - отклонение торса от
работающей ноги; - Demi и Grand plie по параллельным и выворотным позициям,
возможно изменение динамики движения, а также сочетание с движением торса
(спираль, поклон) - battement tendu и battement tendu jete по параллельным позициям,
а также с сокращенной стопой и координацией рук. Постановка танцевальной композиции
«Непрошенная война».
Контроль: Показ учащимися пройденного материала.
3. Тема: Промежуточный контроль.
Теория:
Тестирование по пройденному материалу.
Практика:
Открытое занятие с показом учащимися пройденного материала.
Формы контроля: Выступление.

Образовательный модуль «Секреты гибкости».
5. Раздел 1. Комплекс упражнений.
Тема 1.1. Партерные перекаты.
Партерные перекаты
Теория:
Изучение правил и техники исполнения движений партера.
Практика:
Перекаты из положения сидя в группировке, через «лягушку», через поперечный
шпагат (поза ученика), освоение позы «зародыша». Изучение прямых поворотов
на полу (бревно), подготовительные упражнения к перекату через одно плечо.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.2. Акробатика.
Практика:
Общеразвивающие упражнения. Направленные на всестороннее воздействие на
организм. Акробатические упражнения, связанные с необычными положениями и
быстрыми перемещениями в пространстве, повышающие устойчивость вестибулярного
аппарата.
Разучивание трюковых элементов в паре. Усложненные подводящие
24

упражнения: различные виды скручиваний, «змейки», наклонов, растяжек, упражнений
на выносливость, силу и гибкость.
Контроль: Наблюдение.

Образовательный модуль «В танце».
6. Раздел 1. Мастерство танцора.
Тема 1.1. Импровизация
Теория:
Беседа о роли дыхания в импровизации, каждое движение построено на дыхании.
Понятие контактной импровизации.
Практика:
Работа с движением по «синусоиде» Импровизация с движением (разно ритмическая
схема). Эмоциональная сторона техники импровизации (неосознанность движения, этюд
«воображение – состояние – явление – образ отклик тела). Вход в импровизацию,
пространство класса, смена уровней и ракурсов. Импровизация с музыкой. Контактная
импровизация, контакт в дуэте: - физический контакт (направление движения партнёра,
сила импульса, «придумывание» позировок, движение от импульса с продолжением) эмоциональный контакт в движении («не касание», уход от касания партнёра, «не
любовь», «заигрывание»). Центр веса тела в поддержке. Приёмы поддержки в дуэте: «Перетекание». Танец от разных частей тела.
Контроль: Наблюдение.
Тема 1.2. Постановочно-репетиционная деятельность.
Теория:
Знакомство с разными устройствами танцевальных площадок и сцен для выступлений.
Практика:
Постановка и отработка концертных номеров. Закрепление изученного материала.
Контроль: Показ учащимися пройденного материала.
7. Тема. Итоговое занятие.
Теория:
Повторения ключевых понятий в классическом, эстрадном, современном,
народно-сценическом, историко-бытовом танцах.
Практика: Контрольное занятие по итогам изученного в течение учебного года.
Контроль: Показательные выступления для родителей, показ сольной постановки.
25

1.4 Планируемые результаты.
Личностные
-учебно-познавательный интерес к хореографии;
- ориентация на понимание причин успеха в творческой деятельности;
- способность к самооценке на основе критерия успешности деятельности;
- основы социально ценных личностных и нравственных качеств: трудолюбие,
организованность, добросовестное отношение к делу, инициативность;
- сформированность чувства прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с
хореографическим искусством.
Метапредметные
- умение осуществлять итоговый и пошаговый контроль своей творческой деятельности;
- умение слушать и слышать педагога;
- умение работать в группе;
- умение выполнять поставленную педагогом задачу;
- умение общаться со своими сверстниками в коллективе.
Предметные
- знание основных терминов, используемых в хореографии;
-правильность исполнения основных элементов, танцевальных движений;
- правильность исполнения хореографических композиций, поставленных педагогом;
-овладение навыками музыкально-ритмической координации;
- знать технику выполнения упражнений.

Целевые установки модулей первого года обучения:
Обучающиеся должны знать:
- о взаимосвязи музыкальной фраз и танцевальной вариации;
- основные понятия классического танца, акробатических движений, эстрадного танца,
современного танца, историко-бытового и бального танца, народно-сценического
танца их способы исполнения - базовую технику исполнения джаза и модерна;
- технику безопасности при выполнении акробатических элементов.
Обучающиеся должны уметь:
- исполнять основные движения классического танца, акробатики, эстрадного танца,
джаза, модерна, историко-бытового и бального танца, народно-сценического танца;
- танцевать вариации, передавая характер музыкального произведения; - выполнять
базовые акробатические элементы;
- составить простейшие композиции в каждом разделе. Обучающиеся получат навыки:
-коммуникативных
способностей,
активности, сообразительности, умения
импровизировать, двигаться под музыку

Целевые установки модулей второго года обучения.
Обучающиеся должны знать:
- принципы построения композиций;
- о взаимосвязи музыкальной фразы и танцевальной вариации;
- основные понятия классического танца, акробатических движений, эстрадного танца,
современного танца, историко-бытового и бального танца, народно-сценического танца
их способы исполнения - базовую технику исполнения джаза и модерна;
- технику безопасности при выполнении акробатических элементов.
26

Обучающиеся должны уметь:
- технично исполнять базовые вариации классического танца, акробатических движений,
эстрадного танца, современного танца, историко-бытового и бального танца, народносценического танца, джаза и модерна;
- провести разминочный комплекс, вспомогательные и коррекционные упражнения,
свободно ориентируясь в структуре комплексов;
- выполнять более сложные акробатические элементы («мексиканка», перевороты на
одной руке, колесо без рук и т.д.);
- составить композицию для младших групп;
- указать и объяснить детям младшего возраста их неточности в исполнении каких-либо
элементов.
Обучающийся получит навыки:
- выполнять задания на творческом уровне (создание простых композиций в стилях
модерн, классический танец, народный танец, бальный танец, разминочные и
тренировочные композиции);
- проявлять инициативу в создании сюжетов танцев, подбирать движения и музыкальный
материал, помогать обучающимся 1,2-го годов обучения в освоении движений или
композиций;
- участия в конкурсах, концертах различных уровней.

Целевые установки модулей третьего года обучения.

Обучающийся должен знать:
- понятия и термины программных движений;
- правила исполнения движений;
Обучающийся должен уметь:
- выполнять комбинации упражнений с предметами: скакалка и теннисный мяч, с учетом
индивидуальных особенностей организма;
- умение сознательно управлять своим телом;
- распределять движения во времени и в пространстве.
- точно и правильно выполнять движение;
- запоминать задание педагога;
- уметь применять полученную информацию при выполнении заданий.
выполнять перекаты в партере
Обучающийся получит навыки:
- выполнять задания на творческом уровне (композиций в стилях
модерн-джаз, свинга, кроссовых перемещений, разминочные и
тренировочные композиции);
- проявлять инициативу в создании сюжетов танцев, подбирать движения и музыкальный
материал.
-участия в конкурсах, концертах различных уровней.
27

Раздел № 2 «Комплекс организационно-педагогических условий».
2.1 КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.
дополнительной общеобразовательной общеразвивающей модульной программы «Современный танец» - 2023-2025 г.

Год
обуче
ния

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

6

6

6

6

6

6

6

ПРАКТИК

6

А
ТЕОРИЯ

6

всего

6

часов по ДООП

33

22
6

28-04

10-16

21
6

32

03-09

20
6

21-27

27-02

19
6

31

20-26

18
6

14-20

13-19

17
6

30

06-12

16
6

07-13

23-29

15
6

29

16-22

14
6

31-06

09-15

13
6

28

02-08

6

24-30

25-01

11

12

6

27

18-24

10
6

17-23

11-17

9
6

26

04-10

8
6

10-16

28-03

7
6

25

21-27

6
6

03-09

14-20

5
6

23

07-13

4
6

24

30-06

3

6

17-23

23-29

2

6

май

24-02

16-22

1

обуч

30-05

09-15

Учеб
ные
недел
и

Апрель

1 год

178

28

168

контроль

20

Учебные недели

30

2год

198

ения

6

198

6

каникулы

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.
дополнительной общеобразовательной общеразвивающей модульной программы «Современный танец» - 2025-2026 г.

Год обучения

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

часов по ДООП

ПРАКТИКА

19

197

36

6

ТЕОРИЯ

25-31

35

6

216

18-24

34

6

ВСЕГО

11-17

04-10

29

33

28

27-03

30-05

27

32

23-29

26
25
24

20-26

16-22

23

30

09-15
02-08
23-01

22

31

16-22

06-12

09-15

21

13-19

02-08

19

26-01

19-25

18

17

05-11

16

12-18

15-21

22-28

15

29-04

08-14

9

13

27-02

8

14

20-26

7

01-07

13-19

6

24-30

06-12

5

11

29-05

4

12

22-28

3

17-23

15-21

2

6

10-16

08-14

1

6

03-09

01-07

Учебные
недели

Сентябрь

3 год
обучения

6 6

6 6 6

6 6

Учебные недели

6 6 6 6 6 6

6 6 6

6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6

Контроль

Каникулы

29

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 1 ГОД ОБУЧЕНИЯ
№ Дата Тема учебного
п/п
занятия

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

06.09 Формирование
группы и
расписания
занятий.
Родительское
собрание.
09.09 Вводное занятие.
Инструктаж по
Т.Б., правила
поведения на
занятиях по
хореографии.
Критерии
внешнего вида.
Вводная
аттестация.
12.09 Элементы
классического
танца
.Demiplue в III
позиции (русский
народный)
14.09 Основные
характеристики
музыкальноритмической
выразительности,
пространственной
ориентации.
16.09 Ходьба по кругу
со сменой шагов и
движений рук,
чередование
сильной и слабой
доли
19.09 Музыкальнопространственные
упражнения.
21.09 Репетиционнаяпостановочная
работа.

Всего Содержание деятельности
Воспитательная работа
часов Теоретическая Практическая
часть
часть
занятия/форма занятия/форма
организации
организации
деятельности
деятельности
СЕНТЯБРЬ

2

Беседа, рассказ
о планах
работы на
учебный год.

групповое

Воспитание дисциплины и
внимания на занятии, во
время объяснения нового
материала.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умение
слушать музыкальный
материал.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

2

Индивидуальна
я работа.

подгрупповое

Воспитывать культуру
движений и дружеские
взаимоотношения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения вести
себя в группе во время
движения.

30

8.

23.09

9.

26.09

10.

28.09

11.

30.09

1.

2.

Композиция
«Магия света»
Творческая
импровизация.
Пантомимапластические
движения рук
«Ленточки»,
«Ветерок».
Элементы
классического
танца.
Demiplue в 1 поз.
(Русский
народный
характер).
Элементы
народносценического
танца.
История
Еврейского танца
«Хава-Нагива».
Позиции рук и ног
в танце. Основные
шаги танца,
объединение
шагов в этюд.
Элементы
классического
танца.
Батман жете в 1
поз.(еврейский
народный
характер).

03.10 «Посвящение в
кружковцы»
Посвящение
малышей в
танцевальную
группу «Северное
сияние».
05.10 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Инструктаж по
ТБ. Упражнение
«Отдых»

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание собранности и
дисциплины.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
народным движениям.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

групповое

Воспитывать интерес к
танцевальному искусству,
веру в себя.

групповое

Воспитывать интерес к
гимнастике

2

2

ОКТЯБРЬ

Объяснение,
показ.

31

3.

4.

5.

6.

7.

8.

07.10 Элементы
классического
танца
.Battement tandu в
I позиции ,лицом к
станку и одной
рукой за
станок.(Испанский
характер).
10.10 Репетиционнаяпостановочная
работа.
Танец «Магия
света»танцевальный
этюд.
12.10 Творческая
импровизация.
Понятие
«Ассоциация».
Выполнение
общего
танцевального
этюда из
предложенных
детьми движений.
14.10 Элементы
классического
танца.
Battementtandu
лицом к станку,
одной рукой за
станок.(Испанский
характер).
17.10 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Правила работы.
Упражнения для
мышц рук и
плечевого пояса.
19.10 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
резиновым
жгутом.
Правила ТБ.
Упражнения для
свода стопы.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
современным движениям.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения вести
себя в группе во время
движения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
движений.

32

9.

10.

11.

12.
13.

1.

2.

21.10 Элементы
классического
танца.
Батман жете в III
позиции, лицом к
станку и одной
рукой за
станок.(Еврейский
характер).
24.10 Творческая
импровизация.
Нейрогимнастика.
Ритмический
спектакль.
26.10 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
укрепления мышц
брюшного пресса.
28.10 Упражнения для
растяжки спины.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать потребность
в саморазвитии.

31.10 Русский
стилизованный
танец.
Теоретические
основы движений:
простой дробный,
беговой шаг с
отбрасыванием
согнутых ног
назад.

2

Объяснение.
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
народному танцу.

02.10 Элементы
классического
танца.
Battementjete в 1
поз. лицом к
станку и одной
рукой за
станок.(Русский
характер).
04.10 Элементы
классического
танца.
Battement fondu
(греческий).

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

НОЯБРЬ

33

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.
11.

07.10 Постановка
концертного
номера.
Танец «Магия
света».
09.10 Народносценический
танец: боковой
ход,
«припадание»,
«ковырялочка»,
«молоточки».
11.10 Элементы
бального танца.
История
возникновения
бальных танцев.
«Фигурный
вальс». Просмотр
видеофильма
«Вальс на балах».
14.10 Постановка
концертного
номера.
Танец «Магия
света».
16.10 Элементы
классического
танца.
jete releves.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения вести
себя в группе во время
движения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

2

Объяснение,
просмотр
видеофильма.

групповое

Воспитывать интерес к
бальному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать чуткое и
внимательное отношение к
партнеру по сцене,
друзьям и близким.

2

Объяснение,
показ.

групповое

18.10 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Магия света»танцевальный
этюд.
21.10 Основы
эстрадного и
современного
танца.
перестроение из
колонны по
одному в колонны
по 2 и по 3
человека.
23.10 Постановка
концертного
номера
«Дети войны».
25.10 Концерт к Дню
матери.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.
Воспитывать музыкальный
вкус, эстетику движений.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения вести
себя в группе во время
движения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
движений.

2

Выступление.

групповое

Воспитывать потребность
в самореализации.

34

12.

28.10 Основы
эстрадного танца:
Различные виды
прыжков.
30.10 Элементы
классического
танца.
Прыжки «Cote» в
позициях
классического
танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

1.

02.12 Актерское
мастерство.
Ролевые игры (на
внимание, на
память.

2

2.

05.12 Элементы
бального танца.
Принципы
движения корпуса
в
латиноамериканской программе.
07.12 Элементы
классического
танца.
Гран battement.
08.12 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Контрданс»танцевальный
этюд.
12.12 Элементы
бального танца.
Базовые движения
«танго».
14.12 Элементы
классического
танца.
Прыжки
Tempssaute в I
позиции.
16.12 Постановка
концертного
номера.
«Контрданс».

13.

3.

4.

5.

6.

7.

ДЕКАБРЬ
Объяснение,
групповое
показ.

Воспитывать
дисциплинированность.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
бальному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.
Воспитывать музыкальный
вкус, эстетику движений.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
бальному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать дружеские
отношения между детьми,
взаимопонимание, учить
слаженно
взаимодействовать,

35

8.

ощущать друг друга в
пространстве.
Воспитывать навык
правильной осанки.

19.12 Комплекс
упражнений:
Построение в одну
шеренгу;
повороты направо,
налево со
скакалкой.
21.12 Элементы
классического
танца.
Grand plie.
23.12 Элементы
народносценического
танца.
История
возникновения
танца –Твист.
Позиции руки ног.
Основной шаг.
26.12 Открытое занятие,
танец
«Магия света».
Промежуточный
контроль.
28.12 Элементы
классического
танца.
Tempssaute III
позиции.

2

Объяснение,
показ.

групповое

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
народному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умению
слаженности работе в
коллективе.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать трудолюбие,
выдержку.

13.

30.12 Выступление.
«Новогодний
концерт».

2

Выступление.

групповое

Воспитывать потребность
в самореализации.

1.

09.01 Формирование
представлений о
строевых
упражнениях на
занятиях
акробатики.
Понятие
группировка,
перекат, кувырок,
стойка на
лопатках.
11.01 Элементы
классического
танца.

2

ЯНВАРЬ
Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

групповое

Воспитывать любовь к
классическому танцу.

9.

10.

11.

12.

2.

2

Объяснение,
показ.
36

3.

4.

5.
6.

7.

8.

9.

Releve по 1-2-3
позиции.
13.01 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Стильно»танцевальный
этюд.
16.01 Музыкальные
размеры 4/4, 2/4,
3/4, контрастная
музыка (быстраямедленная,
веселая-грустная).
Музыкальнопространственные
упражнения.
18.01 Рождественский
бал.
20.01 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
резиновым
жгутом.
Упражнения для
растяжки мышц
ног.
23.01 Элементы
классического
танца.
Grand bаtman.
25.01 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Упражнения:
«Столик»,
«Солдатик»,
«Кошка».
27.01 Танцевальная
композиция с
элементами
партерной
гимнастики.
Движения в
стойках: low
lunce,camel pose,
bripce pose.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
народному танцу и
толерантности.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать любовь к
классической музыке,
умение ее слушать.

2

Участие.

групповое

2

Объяснение,
показ.

групповое

Учить радоваться успехам
других и вносить вклад в
общий успех.
Воспитывать силу воли.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

2

Объяснение,
показ.

групповое

37

Воспитывать
выносливость.

10.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

30.01 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«хип-хоп»танцевальный
этюд.

2

01.02 Элементы
акробатики.
Упражнения без
предметов, с
предметами.
03.02 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Стильно»танцевальный
этюд.
06.02 Элементы
народносценического
танца.
Дробные
движения
русского танца.
08.02 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
резиновым
жгутом.
Упражнения для
укрепления
спины.
10.02 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
укрепления мышц
ног и свода стопы.
13.02 Танцевальная
композиция с
элементами
партерной
гимнастики.
Движения
стойках:Honds
beside ears, crown
ofhead,wheel pose.
15.02 Народно-

2

Объяснение,
показ.

групповое

ФЕВРАЛЬ
Объяснение,
групповое
показ.

Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать навык
правильной осанки.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание собранности и
дисциплины.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

2

Объяснение,

групповое

Воспитывать навык

38

8.

17.02

9.

20.02

10.

22.02

11.

24.02

12.

27.02

13.

29.02

сценический
танец.
Опускание на
колени: на одно,
на оба с
одновременным
поворотом.
Элементы
классического
танца.
Preparation.
Комплекс
упражнений:
Усложненные
подводящие
упражнения:
различные виды
скручиваний,
«змейки».
Постановка
концертных
номеров.
Классический
этюд.
Танцевальный
упражнения с
элементами
акробатики:
кувырков вперед,
назад; перекатов
прямым телом и в
группировке через
правое и левое
плечо.
Музыкальное
развитие:
Проучивание
этюдов на образы,
на рисунки танца,
на импровизацию,
игровых этюдов.
Игра «Воздушный
шар», игра «Успей
передать», игра
«Огонек».
Актерское
мастерство:
Музыкальнотанцевальные
игры:

показ.

правильной осанки.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать общую
музыкальную культуру.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать трудолюбие,
выдержку.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать любовь к
классическому танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

МАРТ

39

1.

2.

3.
4.

5.

6.

7.

02.03 Элементы
2
классического
танца.
Peleve.
05.03 Постановка
2
танцевальных
номеров.
Репетиция всех
поставленных
номеров к Дню 8
марта.
07.03 Концерт к 8 марта. 2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать любовь к
классическому танцу.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать трудолюбие,
дисциплинированность.

групповое

09.03 Народносценический
танец: Веревочка»
- простая и с
переступанием.
«Моталочка»
простая в
повороте.
Поддержки в
танце. Движения
«качели».
Припадания.
Движения рук резкие и
акцентированные
взмахи.
12.03 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
резиновым
жгутом.
Упражнения для
укрепления
брюшного пресса.
14.03 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Упражнения:
«Полушпагат»,
«Корзина».
16.03 Элементы
современного
танца.
Движения танца

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать потребность
в самореализации.
Воспитывать трудолюбие,
дисциплинированность.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание дисциплины и
внимания на занятии, во
время объяснения нового
материала.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание собранности и
дисциплины.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать трудолюбие,
дисциплинированность.

40

8.

9.

10.

11.

12.

13.

1.

2.

3.

«шафт».
19.03 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Стильно»танцевальный
этюд.
21.03 Комплекс
упражнений.
Группировка лежа
на спине, сидя, из
упора присев.
23.03 Элементы
классического
танца.
Pasdebarsque
вперед.
26.03 Элементы
классического
танца.
Pasdebarsque
назад.
28.03 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Магия света».
30.03 Репетиционнаяпостановочная
работа
«Магия света».
02.04 Танцевальный
упражнения с
элементами
акробатики.
Вращения и
повороты,
«Колесо».
04.04 Комплекс
упражнений по
партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
развития
танцевальности и
пластичности.
06.04 Постановка
концертных
номеров.
«Стильно».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
современной музыке.
Воспитывать уверенность
в себе.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание дисциплины и
внимания на занятии, во
время объяснения нового
материала.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
внимательность,
пластичность исполнения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Привить любовь к
современному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитать умения
самостоятельно
ориентироваться на
сценической площадке.

групповое

Воспитание самоконтроля,
самостоятельности.

2

АПРЕЛЬ
Объяснение,
показ.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать уверенность
в своих силах.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
движения.

41

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

1.

09.04 Танцевальный
упражнения с
элементами
партерной
гимнастики.
Шаги с растяжкой.
Выпады. Махи.
11.04 Современный
бальный танец.
Построение
этюда, на основе
небольших
комбинаций.
13.04 Постановка
концертных
номеров.
«Стильно».
16.04 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Магия света».
18.04 Репетиционнаяпостановочная
работа.
Классический
станок в народных
мелодиях.
20.04 Танцевальный
упражнения
акробатики.
Изоляционные
блоки.
23.04 Репетиционнаяпостановочная
работа.
«Магия света».
25.04 Репетиционнаяпостановочная
работа
«Стильно».
27.04 Танцевальный
упражнения с
элементами
партерной
гимнастики.
30.04 Концерт к Дню
танца.
02.05 Открытое занятие.

2

Объяснение,
показ.

групповое

2

Объяснение,
показ.

групповое

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать любовь к
народному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения
передачи характера танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
внимательность,
пластичность исполнения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать собранность
и дисциплину.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
движений.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

2

Объяснение,
показ.

2

Воспитывать силу волю,
ответственность.

Воспитывать
выносливость при высоких
физических нагрузках.

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

МАЙ
Выступление.

групповое
42

Прививать интерес к
танцевальной

деятельности.

43

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 2 ГОД ОБУЧЕНИЯ
№

Дата

Тема учебного занятия

п/п

Всег
о
часо
в

Содержание деятельности
Теоретическая
часть
занятия/форма
организации
деятельности

Воспитательная работа

Практическ
ая часть
занятия/фор
ма
организации
деятельност
и

СЕНТЯБРЬ
1.

10.09 Вводное занятие.

2

Беседа,
рассказ о
планах
работы на
учебный год.

групповое Воспитание дисциплины
и внимания на занятии,
во время объяснения
нового материала.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

Инструктаж по Т.Б.,
правила поведения на
занятиях по
хореографии. Критерии
внешнего вида. Вводная
аттестация.
2.

12.09 Элементы
классического танца
.Dimple III позиции
(русский народный).

3.

14.09 Основные
характеристики
музыкальноритмической
выразительности,
пространственной
ориентации.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать умение
слушать музыкальный
материал.

4.

17.09 Ходьба по кругу со
сменой шагов и
движений рук,
чередование
музыкальных размеров
и темпов.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

5.

19.09 Музыкальнопространственные
упражнения.

2

Индивидуаль
ная работа.

подгрупп
а

Воспитывать культуру
движений и дружеские
взаимоотношения.

6.

21.09 Репетиционнаяпостановочная работа.
Композиция «Нити».

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание умения
вести себя в группе во
время движения.

7.

24.09 Творческая
импровизация.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание собранности
и дисциплины.

Пантомима44

пластические движения
рук «Ленточки».
8.

26.09 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
народным движениям.

Demiplue в 3 поз.
(Русский народный
характер).
9.

28.09 Народный танец.
Позиции рук и ног в
танце. Объединение
шагов в этюд.

ОКТЯБРЬ
1.

01.10 «Посвящение в
кружковцы»
Посвящение малышей в
танцевальную группу
«Северное сияние».

2

Выступление.

групповое Воспитывать интерес к
танцевальному
искусству, веру в себя.

2.

03.10 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
гимнастике.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
современным
движениям.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание умения
вести себя в группе во
время движения.

Инструктаж по ТБ.
Упражнение «Отдых».
3.

05.10 Элементы
классического танца.
.Battement tendu в 3
позиции ,одной рукой
за станок.

4.

08.10 Репетиционнаяпостановочная работа.
Танец «Нити»танцевальный этюд.

5.

10.10 Творческая
импровизация.
Понятие «Ассоциация».
Выполнение общего
танцевального этюда из
предложенных детьми
движений.

45

6.

12.10 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать культуру
движений.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

Battementtandu одной
рукой за станок.
7.

15.10 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с блоками.
Упражнения для мышц
рук и плечевого пояса.

8.

17.10 Комплекс
упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.
Правила ТБ.
Упражнения для свода
стопы.

9.

19.10 Элементы
классического танца.
Батман жете в III
позиции, одной рукой
за станок.

10.

22.10 Творческая
импровизация.
Нейро-гимнастика.
Ритмический спектакль.

11.

24.10 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
укрепления мышц
брюшного пресса.

12.

26.10 Упражнения для
растяжки спины.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
потребность в
саморазвитии.

13.

29.10 Русский стилизованный
танец. Теоретические
основы движений:
простой дробный,
беговой шаг с

2

Объяснение.

групповое Воспитывать интерес к
народному танцу.

показ.

46

отбрасыванием
согнутых ног назад.
14.

31.10 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

Батман жете в 3
поз.(русский народный
характер).

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

НОЯБРЬ
1.

02.11 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать силу воли и
трудолюбие.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание умения
вести себя в группе во
время движения.

Battementjete в 3 поз.
одной рукой за
станок.(Русский
характер).
2.

05.11 Элементы
классического танца.
Battement fondu
(греческий).

3.

07.11 Постановка
концертного номера.
Танец «Мы из джаза».

4.

09.11 Народно-сценический
танец: боковой ход,
«припадание»,
«Ковырялочка»,
«молоточки».

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

5.

12.11 Элементы бального
танца.

2

Объяснение,
просмотр
видеофильма.

групповое Воспитывать интерес к
бальному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать чуткое и
внимательное отношение
к партнеру по сцене,
друзьям и близким.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического

История возникновения
бальных танцев. «Рокэн-ролл». Просмотр
видеофильма.
6.

14.11 Постановка
концертного номера.
Танец «Мы из джаза».

7.

16.11 Элементы
классического танца.
jete releves в 3 позиции
у станка и середина

47

зала(партер).
8.

19.11 Репетиционнаяпостановочная работа.

искусства.
2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику движений
танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание умения
вести себя в группе во
время движения.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать культуру
движений.

«Мы из джаза»танцевальный этюд.
9.

21.11 Основы эстрадного и
современного танца.
перестроение из
колонны по одному в
колонны по 2 и по 3
человека.

10.

23.11 Постановка
концертного номера.
«Дети войны» ,
«Испанский».

11.

26.11 Конкурс выездной.

2

Выступление.

групповое Воспитывать
потребность в
самореализации.

12.

28.11 Основы эстрадного
танца: Различные виды
прыжков.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость.

13.

30.11 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

Прыжки «Cote» в
позициях классического
танца.

ДЕКАБРЬ
1.

03.12 Актерское мастерство.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
дисциплинированность.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
бальному танцу.

Ролевые игры (на
внимание, на память.

2.

05.12 Элементы бального
танца.
Принципы движения
корпуса в
латиноамериканской

48

программе.
3.

07.12 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес и
любовь к классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику движений.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
бальному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость.

Гран battement.
4.

10.12 Репетиционнаяпостановочная работа.
«Мы из джаза»танцевальный этюд.

5.

12.12 Элементы бального
танца.
Базовые движения
танца «Джаз».

6.

14.12 Элементы
классического танца.
Прыжки Tempssaute в 6
позиции.

7.

17.12 Постановка
концертного номера
«Нити».

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать дружеские
отношения между
детьми,
взаимопонимание, учить
слаженно
взаимодействовать,
ощущать друг друга в
пространстве.

8.

19.12 Комплекс упражнений:
Построение в одну
шеренгу; повороты
направо, налево с
флагами.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать навык
правильной осанки.

9.

21.12 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
бальному танцу.

2

Объяснение,

групповое Воспитывать умению
слаженности работе в

Grand plie в 3 позиции.
10.

24.12 Элементы бального
танца.
Твист-Движение в паре.

11.

26.12 Открытое занятие.

49

Промежуточный
контроль.
12.

28.12 Рождественский бал.

показ.
2

Выступление.

коллективе.
групповое Учить радоваться
успехам других и
вносить вклад в общий
успех.

ЯНВАРЬ
1.

09.01 Формирование
представлений о
строевых упражнениях
на занятиях акробатики.
Понятие группировка,
перекат, кувырок,
стойка на лопатках.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

2.

11.01 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать любовь к
классическому танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
народному танцу и
толерантности.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать любовь к
классической музыке,
умение ее слушать.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
трудолюбие, выдержку.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать силу воли.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость.

Releve по 3 позиции.
3.

14.01 Репетиционнаяпостановочная работа.
«Нити»-танцевальный
этюд.

4.

16.01 Музыкальные размеры
4/4, 2/4, 3/4,
Музыкальнопространственные
упражнения.

5.

18.01 Элементы
классического танца.
Tempssaute в III
позиции.

6.

21.01 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для
растяжки мышц ног.

7.

23.01 Элементы
классического танца.

50

Grand bаtman в 3
позиции.
8.

25.01 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике с блоками.

2

Объяснение,
показ.

групповое Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

9.

28.01 Танцевальная
композиция с
элементами партерной
гимнастики.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

Воспитывать
выносливость.

Движения в стойках:
low lunce,camel pose,
bripce pose.
10.

30.01 Репетиционнаяпостановочная работа.

2

«хип-хоп»танцевальный этюд.
ФЕВРАЛЬ
1.

01.02 Элементы акробатики.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать умения
слушать музыкальный
материал.

Упражнения без
предметов, с
предметами.
2.

04.02 Репетиционнаяпостановочная работа.
«Нити»-танцевальный
этюд.

3.

06.02 Элементы эстрадного
танца «Енька».

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

4.

08.02 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать навык
правильной осанки.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание собранности
и дисциплины.

Упражнения для
укрепления спины.
5.

11.02 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с блоками.

51

Упражнения для
укрепления мышц ног и
свода стопы.
6.

13.02 Танцевальная
композиция с
элементами партерной
гимнастики.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать навык
правильной осанки.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать общую
музыкальную культуру.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
трудолюбие, выдержку.

2

Показ.

групповое Учить радоваться
успехам других и
вносить вклад в общий
успех.

Движения в
стойках:Honds beside
ears, crown ofhead,wheel
pose.
7.

15.02 Джазовые элементы:
Опускание на колени:
на одно, на оба с
одновременным
поворотом.

8.

18.02 Элементы
классического танца.
Preparation.

9.

20.02 Комплекс упражнений:
Усложненные
подводящие
упражнения: различные
виды скручиваний,
«змейки».

10.

22.02 Концертные номера.
Выступление.

11.

25.02 Танцевальный
2
упражнения с
элементами акробатики:
кувырков вперед, назад;
перекатов прямым
телом и в группировке
через правое и левое
плечо.

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

12.

27.02 Музыкальное развитие: 2
Проучивание этюдов на
образы, на рисунки
танца, на
импровизацию, игровых

Объяснение,

групповое Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

Показ.

52

этюдов. Игра
«Воздушный шар», игра
«Успей передать», игра
«Огонек».
МАРТ
1.

01.03 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать любовь к
классическому танцу.

04.03 Актерское мастерство:
Музыкальнотанцевальные игры:

2

Объяснение,

групповое Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

3.

06.03 Показ танцевальных
номеров поставленных
к Дню 8 марта

2

Выступление.

групповое Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированность.

4.

11.03 Народно-сценический
танец: Веревочка» простая и с
переступанием.
«Моталочка» простая в
повороте. Поддержки в
танце. Движения
«качели.» Припадания.
Движения рук - резкие
и акцентированные
взмахи.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированность.

5.

13.03 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание дисциплины
и внимания на занятии,
во время объяснения
нового материала.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание собранности
и дисциплины.

Peleve в 3 позиции.
2.

показ.

Упражнения для
укрепления брюшного
пресса.
6.

15.03 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Упражнения:
«Полушпагат»,
«Корзина».

53

7.

18.03 Элементы современного 2
танца.

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированность.

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать интерес к
современной музыке.

Движения танца
«шафт».
8.

20.03 Репетиционнаяпостановочная работа.

2

«Мы из джаза»-работа с
атрибутами.

Воспитывать
уверенность в себе.

9.

22.03 Комплекс упражнений.
Группировка лежа на
спине, сидя, из упора
присев.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание дисциплины
и внимания на занятии,
во время объяснения
нового материала.

10.

25.03 Элементы
классического танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
внимательность,
пластичность
исполнения.

2

Объяснение,
показ.

групповое Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

2

Объяснение,
показ.

групповое Привить любовь к
современному танцу.

Pasdebarsque вперед.
11.

27.03 Элементы
классического танца.
Pasdebarsque назад.

12.

29.03 Репетиционнаяпостановочная работа.

АПРЕЛЬ
1.

01.04 Танцевальный
2
упражнения с
элементами акробатики.

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание
самоконтроля,
самостоятельности.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
уверенность в своих
силах.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать культуру
движения.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать силу волю,
ответственность.

Вращения и повороты,
«Колесо».
2.

03.04 Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с блоками.
Упражнения для
развития
танцевальности и
пластичности.

3.

05.04 Постановка концертных
номеров.
«Нити».

4.

08.04 Танцевальный
упражнения с

54

элементами партерной
гимнастики.
Шаги с растяжкой.
Выпады. Махи.
5.

10.04 Построение этюда, на
2
основе небольших
комбинаций, с
использований карточек
с движениями.

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

6.

12.04 Постановка концертных
номеров.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать любовь к
эстрадному танцу.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитание умения
передачи характера
танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
внимательность,
пластичность
исполнения.

«Мы из джаза».
7.

15.04 Репетиционнаяпостановочная работа.
«Нити».

8.

17.04 Репетиционнаяпостановочная работа.
Классический станок в
народных мелодиях.

9.

19.04 Изоляционные блоки.

2

Объяснение,
показ.

групповое Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

10.

22.04 Репетиционнаяпостановочная работа.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать
собранность и
дисциплину.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать культуру
движений.

Танцевальный
упражнения с
элементами партерной
гимнастики.

2

Объяснение,

групповое Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

29.04 Концерт к Дню танца.

2

«Мы из джаза».
Вспомогательные
атрибуты танца.

11.

24.04 Репетиционнаяпостановочная работа.
«Нити».
Работа с лентами.

12.

13.

26.04

показ.
Выступление.
55

Прививать интерес к
танцевальной

деятельности.
МАЙ
1.

2.

06.05 Актерское мастерство:
Музыкальнотанцевальные игры:

2

Объяснение,

08.05 Репетиционнаяпостановочная работа:

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитать умения
самостоятельно
ориентироваться на
сценической площадке.

2

Объяснение,
показ.

групповое Воспитывать любовь к
классическому танцу.

2

Выступление.

групповое Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

показ.

«Журавли» и «Ведьмин
шабаш».
3.

13.05 Постановка концертных
номеров.

групповое Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

Классический этюд в
народных ритмах.
4.

15.05 Отчетный концерт.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 3 ГОД ОБУЧЕНИЯ
№
п/п

Дата

Тема учебного занятия

Всего
часов

Содержание деятельности
Теоретическая
часть
занятия/форма
организации
деятельности

Воспитательная работа

Практическая
часть
занятия/форма
организации
деятельности

СЕНТЯБРЬ
1.
2.

02.09 Формирование группы 1
и графика занятий.
04.06 Родительское
1
собрание.

Фронтальная
Беседа, рассказ
56

групповое

Воспитание
дисциплины.
Воспитание дружеских
и партнерских

3.

06.09 Вводное занятие.

2

Беседа, рассказ групповое
о планах работы
на учебный год.

2

Объяснение,

Инструктаж по Т.Б.,
правила поведения на
занятиях по
хореографии.
Критерии внешнего
вида. Вводный
контроль.
4.

09.09 Игровой стрейчинг.

групповое

Воспитание
дисциплины и
внимания на занятии,
во время объяснения
нового материала.

групповое

Воспитывать культуру
движений и дружеские
взаимоотношения.

показ.

5.

11.09 Элементы
современного танца.

2

Объяснение,
показ.

Разучивание
танцевальной
комбинации
«Письмо».

отношений с
родителями.
Воспитание
дисциплины и
внимания на занятии,
во время объяснения
нового материала.

6.

13.09 Ориентация в
пространстве при
работе с мячиком.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умение
слушать музыкальный
материал.

7.

16.09 Растяжка.

2

Объяснение,
показ

групповое

8.

18.09 Элементы
современного танца.

2

Объяснение,

групповое

Воспитывать волевые
качества личности –
силу, выносливость,
Воспитывать культуру
движений и дружеские
взаимоотношения.

показ.

Разучивание
танцевальной
комбинации
«Письмо».
9.

20.09 Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения
вести себя в группе во
время движения.

10.

23.09 Элементы
современного танца.

2

Объяснение,

групповое

Воспитывать культуру
движений и дружеские
взаимоотношения.

Разучивание
танцевальной
комбинации
«Письмо».

показ.

57

11.

25.09 Партер.

2

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать силу и
волю, стремление к
совершенству.

12.

27.09 Элементы
современного танца.

2

Объяснение,

групповое

Воспитывать культуру
движений и дружеские
взаимоотношения.

групповое

Воспитание интереса к
театральному
искусству.

групповое

Воспитывать интерес к
танцевальному
искусству, веру в себя.

показ.

Разучивание
танцевальной
комбинации
«Письмо».
13.

30.09 Импровизация.

2

Объяснение,
показ.
ОКТЯБРЬ

1.

02.10 Элементы
современного танца.

2

Разучивание
танцевальной
комбинации
«Письмо».
2.

04.10 Партер.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
гимнастике.

3.

07.10 Постановочно2
репетиционная работа.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
движений.

4.

09.10 Кроссовые
перемещения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес к
современным
движениям.

5.

11.10 Элементы
современного танца.

2

Объяснение,

групповое

Воспитывать интерес к
танцевальному
искусству, веру в себя.

групповое

Воспитывать качества
личности – ловкости,
быстроты,
координации.

Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.

показ.

Разучивание
танцевальной
комбинации
«Письмо».
6.

14.10 Ориентация в
пространстве с
мячиком.

2

Объяснение,
показ.

58

7.

16.10 Партер.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу воли
и трудолюбие.

Комплекс упражнений
по партерной
гимнастике с блоками.
Упражнения для
мышц рук и плечевого
пояса.
8.

18.10 Игровой стрейчинг.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Формировать навыки
творческого
самовыражения.

9.

21.10 Танцевальная
комбинация.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать чувство
ритма и координации.

10.

23.10 Элементы
современного танца.

2

Объяснение,

групповое

Воспитывать интерес к
танцевальному
искусству, веру в себя.

показ.

Разучивание
танцевальной
комбинации
«Письмо».
11.

25.10 Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу воли
и трудолюбие.

12.

28.10 Растяжка.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии.

2

Объяснение.

групповое

Воспитывать интерес к
танцевальному
искусству, веру в себя.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения
вести себя в работе с
партнёром, во время
выполнения
упражнения.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать интерес и
потребность к

Упражнения для
растяжки ног со
жгутом.

13.

30.10 Элементы
современного танца.
Разучивание
танцевальной
комбинаций
«Письмо».

показ.

НОЯБРЬ
1.
2.

01.11 Импровизация.
06.11 Партерные перекаты.

2
2

3.

08.11 Постановочно2
репетиционная работа.

59

совершенствованию
исполнительского
мастерства.
4.

11.11 Ориентация в
пространстве при
работе с мячиком.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умение
слушать музыкальный
материал.

5.

13.11 Юбилейный концерт.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать чувство
ответственности за
коллектив при
совместной работе.

Репетиция
концертного номера.
Танец «Ведьмин
шабаш».
6.

15.11 Партер.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

7.

18.11 Танцевальная
комбинация.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать чувство
ритма и координации.

8.

20.11 Элементы
современного танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать чуткое и
внимательное
отношение к партнеру
по сцене.

Постановка
танцевальной
композиции
«Письмо».
9.

22.11 Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
физических качеств
двигательного
аппарата.

10.

25.11 Элементы
современного танца.
Постановка
танцевальной
композиции «Магия
света», «Письмо».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику движений
танца.

11.

27.11 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание умения
вести себя в группе во
время движения.

29.11 Юбилейный концерт.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
движений.

12.

Репетиция танца
«Ведьмин шабаш».

ДЕКАБРЬ
60

1.

02.12 Импровизация.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
художественный вкус и
культуру
исполнительского
мастерства.

Актерское мастерство.

2.

04.12 Элементы
современного танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Письмо».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику движений
танца.

3.

06.12 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умение
доводить начатое дело
до конца.

4.

09.12 Постановочно2
репетиционная работа.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику движений.

5.

11.12 Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Формировать
потребность в введении
здорового образа
жизни, сохранении и
укреплении здоровья.

6

13.12 Кроссовые
перемещения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

7.

16.12 Постановочно2
репетиционная работа.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
дружеские отношения
между детьми,
взаимопонимание,
учить слаженно
взаимодействовать,
ощущать друг друга в
пространстве.

8.

18.12 Элементы
современного танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Письмо».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику движений
танца.

9.

20.12 Юбилейный концерт.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать чувство
уважения к результатам
труда своего и
партнера.

Репетиция танца
«Магия света».

61

10.

23.12 Ориентация в
пространстве при
работе с мячиком.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать качестваловкости, быстроты,
координации.

11.

25.12 Промежуточный
контроль.

2

Показ.

групповое

Воспитывать умению
слаженности работе в
коллективе.

12.

27.12 Акробатика.

2

Объяснение,

групповое

Учить радоваться
успехам других и
вносить вклад в общий
успех.

групповое

Воспитывать
дружеские отношения
между детьми,
взаимопонимание,
учить слаженно
взаимодействовать,
ощущать друг друга в
пространстве.

Выступление.

групповое

Воспитывать
потребность в
самореализации.

показ.
13.

30.12 Родительское
собрание и репетиция
концертного номера.

2

Объяснение,
показ.

«Ведьмин шабаш».

ЯНВАРЬ
1.

05Постановочно2
08.01 репетиционная работа.
Конкурс выездной г.
Казань

2.

13.01 Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

3.

15.01 Элементы
современного танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Письмо».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
художественный вкус и
культуру
исполнительского
мастерства.

4.

17.01 Постановочно2
репетиционная работа.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать и
формировать навыки
творческого
самовыражения.

5.

20.01 Игровой стрейчинг.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать любовь к
музыке, умение ее
слушать.

2

62

6.

22.01 Кроссовые
перемещения.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
трудолюбие, выдержку.

7.

24.01 Элементы эстрадного
танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».
8.

27.01 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость.

9.

29.01 Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу
воли, слаженности в
исполнении.

10.

31.01 Элементы эстрадного
танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».
ФЕВРАЛЬ
1.

03.02

2.

Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

05.02 Кроссовые
перемещения.

1

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать силу
воли.

3.

07.02 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
творческое
самовыражения в
танце.

4.

10.02 Растяжка.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать навык
правильной осанки.

5.

12.02 Юбилейный концерт.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание принятие и
осознание ценностей
праздника победы
народом России.

Репетиция танца

63

«Журавли».
6.

14.02 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

7.

17.02 Ориентация в
пространстве с
мячиком.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать навык
правильной осанки.

8.

19.02 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
физической
активности.

9.

21.02 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

10.

24.02 Постановочно2
репетиционная работа.

Выступление.

групповое

Учить радоваться
успехам других и
вносить вклад в общий
успех.

Концертные номера.

11.

26.02 Акробатика.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

12.

28.02 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
поведения, способность
к сопереживанию.

групповое

Умение слушать своих
товарищей и работать
слаженно в группе.

МАРТ
1.

03.03 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

64

2.

05.03 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

3.

07.03 Постановочно2
репетиционная работа.

Объяснение,
показ.

групповое

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированность.

Показ танцевальных
номеров к Дню 8
марта.
4.

10.03 Элементы
современного танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Письмо».

5.

12.03 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

6.

14.03 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины.

7.

17.03 Элементы эстрадного
танца.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированность.

Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».
8.

19.03 Импровизация.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
уверенность в себе.

9.

21.03 Танцевальная
комбинация.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
дисциплины и
внимания на занятии,
во время объяснения
нового материала.

65

10.

24.03 Ориентация в
пространстве с
мячиком.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
внимательность,
пластичность
исполнения.

11.

26.03 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

12.

28.03 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

13.

31.03 Игровой стрейчинг.

2

Объяснение,
Показ.

групповое

Воспитание и развитие
коммуникативных
способностей.

АПРЕЛЬ
1.

02.04 Юбилейный концерт.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
самоконтроля,
самостоятельности.

Репетиция танца
«Хава-Нагива».
2.

04.04 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

3.

07.04 Ориентация в
пространстве с
мячиком.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
ловкость, быстроту,
координацию в
движениях.

4.

09.04 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

5.

11.04 Импровизация.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
активность.

66

6.

14.04 Партерные перекаты.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать умение
доводить начатое дело
до конца.

7.

16.04 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

8.

18.04 Ориентация в
пространстве с мячом.

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
внимательность,
пластичность
исполнения.

9.

21.04 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитание
художественный вкуса
и культуры и
исполнительского
мастерства.

10.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
собранность и
дисциплину.

11.

23.04 Постановочно2
репетиционная работа.
Репетиция танца
«Магия света».
25.04 Импровизация.
2

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать культуру
движений.

12.

28.04

2

Показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

1

Выступление.

групповое

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

Танцевальная
комбинация.
Генеральная
репетиция.

13.

29.04 Концерт к Дню танца5 летний юбилей
«Северное сияние»

МАЙ
1.

07.05 Танцевальная
комбинация.

2

Выступление.

групповое

Воспитывать чувство
уважения к результатам
труда своего и
партнера.

2

Объяснение,

групповое

Воспитать умения
самостоятельно

Вахта памяти.
Танец «Непрошенная
война».
2.

12.05 Партерные перекаты.

67

показ.
3.

14.05 Акробатика.

4.

16.05 Элементы эстрадного
танца.
Постановка
танцевальной
композиции
«Непрошенная
война».

5.

19.05 Генеральная
репетиция.

6.

2

ориентироваться на
сценической площадке

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких физических
нагрузках.

Объяснение,
показ.

групповое

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

2

Показ.

групповое

21.05 Итоговый контроль.

2

Показ.

групповое

7.

23.05 Отчетный концерт.

2

Выступление.

групповое

Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.
Воспитывать чувство
личной
ответственности за
результаты своей
деятельности.
Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

8.

28.05 Танцевальная
комбинация.

2

Объяснение,
показ.

групповое

9.

30.05 Родительское
собрание.
Запись флешмоба к 1
июня.

2

Выступление.

групповое

68

Воспитывать чувства
коллективизма,
ответственности и
толерантности.
Прививать интерес к
танцевальной
деятельности.

2.3. Формы аттестации
Виды и формы контроля.
В ходе реализации программы «Современный танец» предусмотрены
предварительный, текущий и итоговый контроль. Диагностика интересов, личностного
развития, творческой активности обучающихся, диагностика развития коллектива
проводятся периодически в течение учебного года в форме собеседования,
анкетирования.
Предварительный контроль- ставит своей целью выявления исходного
уровня подготовки обучающихся посредством тестов, направленных на выявления
уровня развития физических данных, чтобы скорректировать календарнотематический план, определить направление и формы индивидуальной работы
(методы:
собеседование, педагогическое наблюдения, тест, анализ продуктов
деятельности).
Текущий контроль - проводится с целью определения степени усвоения
обучающимися учебного материала и уровня их подготовленности к занятиям
посредством зачетов. Он позволяет своевременно выявлять отстающих, а также
опережающих обучение с целью наиболее эффективного подбора методов и средств
обучения (методы: собеседование, педагогическое наблюдения, тест, анализ продуктов
69

деятельности).
Итоговый контроль- проводится с целью определения степени
достижения результатов обучения, закрепления знаний, организацию обучающихся на
дальнейшее самостоятельное обучение, участие в мероприятиях, конкурсах различного
уровня. На каждом занятии педагогом используется взаимоконтроль и
самоконтроль (методы: собеседование, педагогическое наблюдения, тест, анализ
продуктов деятельности).
Формы контроля: собеседование, устный опрос, тест, анкета, самостоятельная
работа, творческое задание. наблюдение.
Формы подведения итогов.
- Открытое занятие;
- отчетный концерт;
- участие обучающихся в фестивалях, конкурсах различного уровня;
- участие в концертах, массовых мероприятиях.
Фиксация и критерии результатов деятельности одаренных и творчески способных
детей:
1. Фиксация результатов деятельности одаренных и творчески способных детей ведется
в следующих формах:
- публикации творческого опыта детей, в социальных сетях группы
https://vk.com/club199162591
- творческие выступления;
- участие в смотрах, фестивалях, соревнованиях, олимпиадах;
- создание компьютерного банка данных.

2.4 Оценочные материалы.

Критерии и способы определения результативности
Для определения уровня знаний, умений, навыков
используется трехуровневая система:
Уровни активности
Высокий

Сфера знаний,
умений,
результатов
Прекрасно владеет
танцевальными
терминами, охотно
поддерживает
разговор,
задает вопросы, к
выполнению
задания
включается без

и

проведения

диагностики

Сфера творческих
результатов

Сфера личностных
результатов

Проявляет
выраженный
интерес к
выполнению
творческих заданий,
охотно принимает
участи в
выступлениях,
в танцевальных

Прилагает усилия к
преодолению
трудностей, легко и
высокотехнично
может
исполнить все
изучаемые вариации
и
отдельные

70

промедления.

Средний

Владеет
танцевальными
терминами, но
допускает
погрешности, не
всегда
задает вопросы и
активно
поддерживает
разговор, в
работу включается
без
промедления.

Низкий

Слабо владеет
танцевальными
терминами, не
поддерживает
разговор, в
работу включается
не
сразу

композициях легко
может варьировать
движениями, с
удовольствием
придумывает свои
композиции.
Проявляет интерес
к
выполнению
творческих заданий,
но
не сразу, принимает
участи в
выступлениях,
но менее активно, в
танцевальных
композициях
вариации
даются с
некоторыми
затруднениями
Не проявляет
особого
интереса к
выполнению
творческих заданий,
не всегда
принимает
участие в
выступлениях,
может
выполнять только
заученные
движения.

движения.

Прилагает усилие к
преодолению
трудностей, может
исполнить
некоторые
изучаемые вариации
и
отдельные
движения.

Не прилагает
усилия
для преодоления
трудностей, может
исполнить только
хорошо изученные
вариации и
движения

2.5 Методические материалы.

71

Для успешной реализации данной программы необходимо обратить внимание на
следующее:
- Подбор музыкального сопровождения для занятий и постановок с учетом
психологических и возрастных особенностей детей.
- Танцевальный репертуар соответствует возрасту ребенка, воспитывает художественный
вкус, поддерживает интерес к занятиям;
- Равномерное распределение физической нагрузки детей.
Во избежание травм, перенапряжения мышц, усталости – чередование исполнения
технически сложных элементов с легкими или работа по подгруппам;
- Беседы о разножанровой хореографии, о творческом замысле, способностях и
инициативе, о танцевальном образе, технике и артистичности;
- Создание творческой атмосферы на каждом занятии, чтобы несмотря на большую
затрату физических сил, труд воспитанников был радостный, чтобы они видели цель, к
которой надо прийти в результате репетиций;
- Использование личностно – ориентированного подхода, т.е. учет индивидуальных
особенностей темперамента, характера, вкусов воспитанников.
Учебно – методическое обеспечение.
Методическое обеспечение образовательной программы включает в себя
следующие компоненты: педагогические аспекты творческой деятельности
этнопедагогический подход к обучению, воспитанию и развитию; методы развития
межличностного общения в коллективе; методы создания художественной среды
средствами хореографии; интеграцию в процессе создания коллективного творческого
продукта танцевального коллектива.
В программе представлены различные разделы, которые объединяет,
постановочная и концертная деятельность, позволяющая учебно-воспитательному
процессу быть более привлекательным, повышает эмоциональный фон занятий,
способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей.
Основные методы работы с обучающимися:
- словесный (устное изложение материала)
- иллюстрированный (просмотр видео и наглядных материалов)
- репродуктивный (практическое изучение материала по образцу педагога)
72

Методы обучения по источнику знаний:
- объяснительно-наглядный (репродуктивный) - (подробно объясняю правила
выполнения тех или иных упражнений, элементов танца с одновременной
демонстрацией, задача детей – понять и воспроизвести)
- словесный метод - донести до обучающихся эмоциональный характер танца
задача непростая, поэтому через объяснения, беседы имеется возможность сообщить
большое количество материала.
- практический метод - источником знания является практическая деятельность
обучающихся в активной работе над исполнительской техникой, которая позволяет
развивать профессиональные навыки, в проученных движениях, а в дальнейшем и в
танце.
Большое место в осуществлении данной программы принадлежит наглядным и
словесным методам, так как увлечение детей творческим процессом возможно в том
случае, если во время демонстрации приемов работы действия будут комментироваться
доступным для восприятия детьми языком.
Методы контроля и самоанализа.
Методы контроля и самоанализа позволяют оценивать, анализировать и
контролировать как собственную деятельность, так и своих товарищей. Данный метод
осуществляется посредством следующих форм проведения занятий:
- контрольные задания
- контрольные вопросы
- самооценка
- участие в выступлениях и конкурсах
- урок самооценок (взаимооценок)
Перечисленные методы и формы работы позволяют строить систему занятий,
образующих целостную технологию обучения. На основе данной технологии
планируются, разрабатываются и проводятся конкретные занятия по следующим формам:
Формы проведения занятий
Программой «Хореография» предусмотрены следующие формы проведения занятий:
- игра
-импровизация
73

- репетиция
- изучение основ хореографического мастерства
- мастерская образа
- мастерская костюма, декораций
- участие в открытых занятиях
- вопросник по программе
- контрольное упражнение
- концерт
- беседа
- соревнование
- участие в мероприятиях
- участие в родительских собраниях
- участие в конкурсах и фестивалях.
- ансамблевые занятия
- постановка танца, номера
- посещение концерта
- экскурсия
- творческая встреча
- праздник
Перечисленные методы и формы работы позволяют строить систему занятий,
образующих целостную технологию обучения. На основе данной технологии
планируются, разрабатываются и проводятся конкретные занятия и способствует
подготовке обучающихся к публичным выступлениям.
Дидактический материал: схемы перестроений в массовых танцах, алгоритмы
разучивания композиций, самостоятельной работы; аудио, фото, видео материалы (в
соответствии с темами разделов программы); перечень инвентаря, используемого в
танцах (шары, балалайки, веера, декорации и т. д.)
Рекомендуемая структура учебного занятия:
Организационный момент – 2 минуты.
Вводная часть занятия начинается с подводящих упражнений, с помощью
которых организм ребенка готовится к предстоящей нагрузке (10 минут).
Изучение нового материала (20 минут).
74

Повторение изученного (15 минут).
Заключительная часть занятия. Подведение итогов занятия (проведение заданий на
расслабление) (10 минут).
Программой предусматриваются следующие формы занятий: учебное занятие,
занятие - путешествие, занятие – игра, занятие – анализ, занятие – зачет, занятие –
концерт, занятие – конкурс.
Изучение любого из разделов начинается с несложных движений и заданий на
первом году обучения, затем расширяется, совершенствуется и обогащается в
последующий год. Время, отведенное на изучение одной темы раздела, должно
составлять 1 час в неделю (по результатам практики обучения по программе).
Первая неделя цикла должна быть посвящена освоению новых знаний.
Вторая – повторению пройденного материала с неким усложнением.
Третья – окончательному закреплению пройденного материала.
Четвертая – подведению итогов в форме концертной деятельности, открытых
занятий, конкурсов, фестивалей различного уровня.
Для достижения поставленной в программе «Современный танец»-цели и
получения ожидаемого результата на занятиях используется комплекс разнообразных
педагогических методов, в частности по классификации С.А. Смирнова и Ю.К.
Бабанского:
- метод показа - предполагает, что прежде, чем приступить к разучиванию нового,
движения, позы, педагог предваряет его своим точным показом. В показе педагога
движение выглядит в законченном виде, и дети сразу видят художественное воплощение
образа, что будит воображение;
- словесный метод - играет важную роль в развитии умственной деятельности детей;
- музыкальное сопровождение, как методический прием - умелый подход к правильному
подбору музыкального материала для игр, этюдов, танцев, с первых занятий исключает
формальный подход обучающихся к музыке лишь только как к оформлению занятия
(правильно выбранная музыка несет в себе все те эмоции, которые затем обучающиеся
проявляют в танце);
- импровизационный метод - импровизируя, обучающиеся двигаются свободнее,
75

непринужденнее, так, как им подсказывает музыка. Данный метод помогает юному
танцору постепенно раскрепоститься, обрести внутреннюю и внешнюю свободу и
уверенность;
- метод иллюстративной наглядности - не должно быть пассивное созерцание
обучающимся предложенного для просмотра материала; педагогу необходимо выяснить,
понятно ли обучающимся увиденное, понравилось или нет и почему; либо разобраться в
увиденном;
- игровой метод - в процессе игровых действий у обучающихся формируются волевые
качества, приобретается опыт поведения и ориентировки, вырабатывается характер и
еще, что не менее важно, - совершенствуются разнообразные двигательные умения и
навыки;
- концентрический метод - педагог, по мере усвоения определенных движений,
танцевальных композиций, вновь возвращается к ним, но уже используя все более
сложные упражнения и задания.

Для лучшего усвоения обучающимися данной программы, необходимо
соблюдение следующих принципов:
- принцип доступности и индивидуализации - предусматривает учет возрастных
особенностей и возможностей обучающегося, и в связи с этим – определение посильных
для него заданий;
- принцип постепенного повышения требований - последовательность,
регулярность, чередование нагрузок с отдыхом; переход к новым, более сложным
упражнениям, должен происходить постепенно, по мере закрепления формирующихся
навыков и адаптации организма к нагрузкам;
-принцип систематичности - один из ведущих принципов, систематичность
заключается в непрерывности и регулярности; при прекращении систематических
занятий, их перерыве, наблюдается снижение уже достигнутого уровня возможностей;
- принцип сознательности и активности - обучающемуся необходимо ясно
представлять, что и как нужно выполнять, и почему именно так, а не иначе;
76

- принцип повторности материала - хореографические занятия требуют
повторения вырабатываемых двигательных навыков; только при многократных
повторениях образуется двигательный стереотип (для эффективности повторения
необходима учебная система, при которой изученный ранее материал, сочетался с новым,
то есть когда процесс повторения имеет характер вариативности); изменение
упражнения, разнообразие методов и приемов их выполнения вызывает у обучающихся
внимание, интерес, положительные эмоции;
- принцип наглядности - использование этого принципа в обучении хореографии
понимается как широкое взаимодействие всех внешних и внутренних анализаторов,
непосредственно связывающих обучающегося с окружающей действительностью.
Современные образовательные технологии.
Здоровьесберегающие технологии.
На занятиях осуществляется оздоровительный комплекс посредством:
- динамических пауз для снятия общего мышечного напряжения,
- йоги, ушу,
- оздоровительного бега,
- оздоровительных дыхательных упражнений по методике Стрельниковой,
- спринг-эластики.
В обязательном порядке проводится инструктаж обучающихся по вопросам техники
безопасности на занятиях, переменах. Проводятся также беседы по сохранению телесного
и духовного здоровья.
Компетентностно-ориентированные технологии.
- метод проектов;
- обучение в сотрудничестве;
- индивидуальный и дифференцированный подход к обучению;
- технология коллективной творческой деятельности;
- игровые технологии.
Информационные технологии.
- поиск информации
- создание фото, аудио и видео клипов
- оформление проектов и сценариев.
Воспитательная работа.
77

- воспитывать чувство ответственности за коллектив при совместной работе;
- воспитывать художественный вкус и культуру исполнительского мастерства;
- формировать навыки творческого самовыражения;
- воспитывать активную гражданскую позицию, неравнодушное отношение к
жизни;
- развивать эмоционально-волевую сферу обучающихся;
- воспитывать культуру поведения, способность к сопереживанию, доброту и
отзывчивость;
- воспитывать умение доводить начатое дело до конца;
-воспитывать чувство уважения к результатам труда своего и партнера;
- способствовать повышению духовного и нравственного развития;
- способствовать воспитанию важнейших психофизических качеств
двигательного аппарата в сочетании с моральными и волевыми качествами личности –
силы, выносливости, ловкости, быстроты, координации;
-формировать потребность в ведении здорового образа жизни, сохранении и укреплении
здоровья.
Хореографическую работу в коллективе должна отличать высокая
организованность и дисциплина, культура поведения и общения между
участниками коллектива и их педагогом. Работа педагога осуществляется по
всем правилам формирования детского коллектива. В процессе участия в
программе у детей формируется положительная оценка результатов труда:
собственного и коллективного, чужого; чувство ответственности за
собственные поступки, чувство солидарности, уважение к себе и другим,
адекватная самооценка. В процессе воспитательной деятельности педагог
использует «принцип тройственного союза»: дети – педагог – родители.
Привлечение родителей к решению воспитательных вопросов положительно
влияет на сплоченность коллектива и как следствие – повышается качество
образовательного процесса.
В течение года организуются встречи с родителями в форме отчетных концертов,
праздничных мероприятий (показ творческих достижений, обучающихся), родительских
собраний. Периодически осуществляются индивидуальные беседы с родителями.
Проводятся также совместные занятия родителей и обучающихся, совместные походы и
поездки, привлечение родителей в творческий процесс, что способствует объединению
78

интересов родителей и обучающихся. Посещение спектаклей, концертов танцевальных
коллективов на концертных площадках города. Участие в выездных конкурсах. Просмотр
видеофильмов-шедевров классического наследия. Беседы по хореографии. Проведение
дней именинников.
Психолого-педагогическая диагностика.
Психолого-педагогическая диагностика – неотъемлемая часть педагогической психологии,
инструмент целесообразной профессиональной деятельности педагогов, работающих в
системе развивающего обучения. Она позволяет педагогу не только научно обоснованно
определять тактику развития хореографических способностей ребенка, но и видеть их
место в построении стратегии общего развития личности. Безусловно, использование
диагностических методов в педагогической практике требует хорошей психологической
подготовки специалиста.
В рамках программы регулярно используются различные методы психологопедагогической диагностики, направленные на изучение общих и специальных интересов
и склонностей учащихся, их мотивации и заинтересованности в предмете, степени
удовлетворенности от получаемых знаний и уровня комфортности окружающей среды.
Регулярно проводится тестирование на предмет выявления успеваемости учащихся,
развития познавательного интереса, эрудиции в целом. Также регулярными являются и
анкетирования родителей учащихся с целью выявления уровня удовлетворенности
обучением, выяснения качества отношений и системы ценностей в семье, их понимания и
взаимодействия с ребенком.
Используемые диагностические методики:
− методика изучения уровня развития детского коллектива «Какой у нас коллектив»
Лутошкина А.Н.;
− методика оценивания нравственного и психологического климата в детском коллективе.
- «Стрейчинг на занятиях хореографией и его влияние на физическое развитие ребенка в
разных возрастных группах»;
- дидактический материал, печатный и электронный контент (изображения танцевальных
позиций, анимированные слайды, изображения схем линии танца и пр.);
- видеоматериалы мастер-классов, занятий, репетиций, отчетных концертов
хореографического коллектива объединения ЦДО "Танцы";
- подборки аудиоматериалов различных стилей и направлений для репетиций и
постановок.
− тест на определение специальных знаний и умений;
− анкетирования удовлетворенности детей и родителей и т.п.

2.6 Условия реализации программы.
Сроки реализации программы: 3 года
79

1 год обучения – 198 учебных часа (базовый уровень);
2 год обучения – 198 учебных часа (базовый уровень);
3 год обучения – 216 учебных часа (базовый уровень).
Формы организации деятельности
Программой предусмотрены разнообразные формы организации учебной деятельности.
Коллективные формы работы
Важным моментом при работе с обучающимися является создание и укрепление
коллектива. Этому способствуют подготовка и участие в концертных программах,
фестивалях, конкурсах различного уровня. Коллективная работа посредством изучения
танцевальных элементов и отработки танцевально-постановочных движений
способствует формированию объективной самооценки, и побуждает к сотрудничеству и к
сотворчеству.
Индивидуальные формы работы
Индивидуальная работа проводится с целью отработки и подготовки к
выступлению на концертных программах и к фестивалям, как работа с одаренными
детьми. Данная форма отвечает способностям и запросам обучающихся.
Индивидуальный танец позволяет раскрыться детям, как личности, как танцору. Такая
форма работы позволяет решить индивидуальные задачи: формирование характера танца,
отработка техники исполнения, разучивание сложных вариаций.
Образовательная
деятельность
Учебная
деятельность
Воспитательная
деятельность

Формы организации
Теоретические и практические занятия, лекции, беседы,
мониторинги, зачет, экзамены, конкурсы, батлы, работа в парах,
работа в малых группах, мастер-класс, проектная деятельность.
Открытые занятия. Показательные выступления.
Ролевые игры, дискуссии, мозговой штурм, групповое обсуждение,
интерактивная экскурсия, дебаты, разбор конкретной ситуации,
круглые столы. Соревновательная деятельность. Участие в
концертных программах

Режим занятий
Учебные занятия проводятся:
1 и 2 год обучения - 3 раза в неделю по 2 часа. Занятия строятся, с учётом
возрастных особенностей группы. Продолжительность занятий устанавливается в
соответствии с СанПин. Продолжительность учебного часа 45 минут, перерыв
между занятиями 10 минут.
Кадровое обеспечение:
Программу ведет педагог дополнительного образования с педагогическим образованием и
опытом ведения программ данной направленности. Реализующий данную программу
педагог должен иметь:
- специальное хореографическое и педагогическое образование;
- стаж работы с детьми;
- знания особенностей физического и психологического развития школьников разной
80

возрастной категории;
- опыт работы по различным направлениям хореографического искусства;
- педагог должен быть психологом, внимательно относиться к индивидуальности каждого
ребёнка, должен быть гибким в плане построения занятия;
- необходим тесный контакт с родителями;
- педагог должен быть требовательным, добиваться от детей грамотного
профессионального исполнения любых движений, различных па. Благодаря этому,
артисты чувствуют себя уверенно на публичных выступлениях и могут эмоционально
раскрыть характер той или иной постановки;
- педагог должен чувствовать настроение детей, их устремления, желания и возможности,
в то же время, сам должен быть творческой, высоко духовной личностью, иметь широкий
кругозор, идти в ногу со временем. На стадии подготовки концертных номеров ведется
тесное сотрудничество с костюмерами и швеями, а также техническими службами,
обеспечивающими световое и звуковое сопровождение номеров.
Одним из наиболее важных условий, влияющих на творческое развитие подрастающего
поколения, является полноценная материальная база: профессиональное оборудование,
свет, звук, костюмы, декорации. С помощью этого фактора обучение и воспитание детей
приобретает более высокий уровень, делает обучение интереснее, позволяет создавать
яркие, красочные номера.
Материально-техническое обеспечение:
Занятия проводятся в учебном помещении, оборудованном в соответствии с
установленными нормами и требованиями к кабинету.
В кабинете имеется:
- хореографический станок, укреплённый в пол и стену, состоящий из 2-х параллельных
брусьев (труб) на высоте от пола 80 см (нижний) и 100 см (верхний);
- укреплённое на стене зеркальная стена.
- гимнастические коврики.
- музыкальный центр.
- набор фонограмм.
- ноутбук, проектор, экран.
- гладильная доска, утюг, отпариватель.
- сценические костюмы.
- Фитболмячи
- Резиновые жгуты
Для занятий необходимо наличие определённой формы и обуви для занятий.
Психологическое обеспечение программы включает в себя следующие компоненты:
81

- Создание комфортной, доброжелательной атмосферы на занятиях;
- Проведение психологического тестирования с целью выявления направленности
личности;
- Побуждение творческого воображения учащихся к практической и творческой
деятельности;
- Применение индивидуальных групповых и массовых форм обучения.
Дидактический обеспечение - раздаточные материалы:
- реквизит (венки, платочки, веера, ленты, цветы, мячи, шляпы, деревянные ложки).
- спортивный инвентарь (кегли, обручи, мячи разных размеров, скакалки).
- инструкционные:
- инструктажи по технике безопасности;
- технологические карты:
- «Позиции ног и рук в классическом танце».
- «Позиции ног и рук в народном танце».
- «Положение стопы и кисти в эстрадном танце».
Методическое оснащение программы обусловлено наличием большого банка идей, в
основном в электронном формате.
Взаимодействие со стейкхолдерами
1. Сотрудничество с родителями в течение учебного года происходит в следующих
формах:
- родителям предоставляется возможность посещать занятия, чтобы увидеть, как их
ребенок занимается, взаимодействует с другими детьми и педагогом, однако посещения
ограничены - не более 2 раз в полугодие;
- родители привлекаются к совместным с детьми, досуговым мероприятиям.
- родители – активные участники праздников, аттестационных занятий объединения,
мероприятий ЦДО.
- оказание финансовой помощи в приобретении танцевальных костюмов;
- сопровождение детей на концерты и конкурс;
- проводятся родительские собрания,
- а также родители и родственники приглашаются на мероприятия ЦДО и другие
выступления коллектива.
82

2. Взаимодействие с другими творческими объединениями ЦДО - проведение мастерклассов, концертов, мероприятий.
3. Взаимодействие с внешними стейкхолдерами: Дом культуры, образовательные
учреждения города и района.
Организационно-педагогические условия.
- заключение договора с родителями ребёнка (или лицами, их заменяющими) по оказанию
дополнительных образовательных услуг;
- проведение установочных родительских собраний в начале каждого учебного года с
целью ознакомления с программой, обсуждением образовательного заказа;
- сотрудничество с другими коллективами;
- участие в мероприятиях ЦДО;
- организация комплексных занятий.
Общие организационные моменты:
Каждую четверть с учащимися проводится инструктаж по технике безопасности,
пожарной безопасности, правилам дорожного движения, а также беседы о правилах
поведения в
общественных местах и правилах внутреннего распорядка учреждения. Кроме того,
проводятся тематические беседы, дополнительные целевые инструктажи, связанные с
концертными выступлениями за пределами города.

Раздел № 3 «Воспитание».
3.1. Цель, задачи, целевые ориентиры воспитания детей.
83

Целью воспитания- является развитие личности, самоопределение и социализация детей
на основе социокультурных, духовно-нравственных ценностей и принятых в российском
обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества и государства,
формирование чувства патриотизма, гражданственности, уважения к памяти защитников
Отечества и подвигам Героев Отечества, закону и правопорядку, человеку труда и
старшему поколению, взаимного уважения, бережного отношения к культурному
наследию и традициям многонационального народа Российской Федерации, природе и
окружающей среде (Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании
в Российской Федерации», ст. 2, п. 2).
Задачами воспитания по программе являются:
— усвоение детьми знаний норм, духовно-нравственных ценностей, традиций
танцевальной культуры;
- информирование детей, организация общения между ними на содержательной основе
целевых ориентиров воспитания;
— формирование и развитие личностного отношения детей к танцевальным занятиям,
хореографии, к собственным нравственным позициям и этике поведения в учебном
коллективе;
— приобретение детьми опыта поведения, общения, межличностных и социальных
отношений в составе учебной хореографической группы, применение полученных знаний,
организация активностей детей, их ответственного поведения, создание, поддержка и
развитие среды воспитания детей, условий физической безопасности, комфорта,
активностей и обстоятельств общения, социализации, признания, самореализации,
творчества при освоении предметного и метапредметного содержания программы.
Целевые ориентиры воспитания детей по программе:
— освоение детьми понятия о своей российской культурной принадлежности
(идентичности);
— принятие и осознание ценностей языка, литературы, музыки, хореографии, традиций,
праздников, памятников, святынь народов России;
— воспитание уважения к жизни, достоинству, свободе каждого человека, понимания
ценности жизни, здоровья и безопасности (своей и других людей), развитие физической
активности;
— формирование ориентации на солидарность, взаимную помощь и поддержку, особенно
поддержку нуждающихся в помощи;
— воспитание уважение к труду, результатам труда, уважения к старшим;
— воспитание уважения к танцевальной культуре народов России, мировому
танцевальному искусству;
— развитие творческого самовыражения в танце, реализация традиционных и своих
собственных представлений об эстетическом обустройстве общественного пространства.
3.2. Формы и методы воспитания.
84

Решение задач информирования детей, создания и поддержки воспитывающей среды
общения и успешной деятельности, формирования межличностных отношений на основе
российских традиционных духовных ценностей осуществляется на каждом из учебных
занятий.
Ключевой формой воспитания детей при реализации программы является организация их
взаимодействий в упражнениях в танце, в подготовке и проведении календарных
праздников с участием родителей (законных представителей), выступлений на разных
танцевальных площадках. организация, проведение и выступление на Юбилейном
концерте творчества объединения «Северное сияние»- «Танец-это жизнь».
В воспитательной деятельности с детьми по программе используются методы воспитания:
метод убеждения (рассказ, разъяснение, внушение), метод положительного примера
(педагога и других взрослых, детей); метод упражнений (приучения); методы одобрения и
осуждения поведения детей, педагогического требования (с учётом преимущественного
права на воспитание детей их родителей (законных представителей), индивидуальных и
возрастных особенностей детей разного возраста) и стимулирования, поощрения
(индивидуального и публичного); метод переключения в деятельности; методы
руководства и самовоспитания, развития самоконтроля и самооценки детей в воспитании;
методы воспитания воздействием группы, в коллективе.
3.3. Условия воспитания, анализ результатов.
Воспитательный процесс осуществляется в условиях организации деятельности детского
коллектива на основной учебной базе реализации программы в организации
дополнительного образования детей в соответствии с нормами и правилами работы
организации, а также на выездных базах, площадках, мероприятиях в других организациях
с учётом установленных правил и норм деятельности на этих площадках.
Анализ результатов воспитания проводится в процессе педагогического наблюдения за
поведением детей, их общением, отношениями детей друг с другом, в коллективе, их
отношением к педагогам, к выполнению своих заданий по программе. Косвенная оценка
результатов воспитания, достижения целевых ориентиров воспитания по программе
проводится путём опросов родителей в процессе реализации программы (отзывы
родителей, интервью с ними) и после её завершения (итоговые исследования результатов
реализации программы за учебный период, учебный год).
Анализ результатов воспитания по программе не предусматривает определение
персонифицированного уровня воспитанности, развития качеств личности конкретного
ребёнка, обучающегося, а получение общего представления о воспитательных результатах
реализации программы, продвижения в достижении определённых в программе целевых
ориентиров воспитания, влияния реализации программы на коллектив обучающихся: что
удалось достичь, а что является предметом воспитательной работы в будущем. Результаты,
полученные в ходе оценочных процедур — опросов, интервью используются только в
виде агрегированных усреднённых и анонимных данных.

85

№
п/п

Название события,
мероприятия

Сроки

Формы проведения

1.

Праздник к Дню
матери.

ноябрь

Праздник на уровне
ЦДО.

2.

Новогодняя Ёлка.

декабрь

Праздник на уровне
коллектива.

3.

Фестиваль-конкурс
«Казанские узоры».

январь

Международный
уровень.

4.

Концерт к 8 марта.

март

Концерт на уровне
ЦДО.

5.

Юбилейный концерт
«Северное сияние».

апрель

Концерт на уровне
ЦДО.

6.

Вахта памяти.

май

Выступление на
городском уровне.

7.

Отчетный концерт.

май

Выступление на
уровне ЦДО.

3.5 Список литературы.
86

Практический
результат и
информационный
продукт,
иллюстрирующий
успешное
достижение цели
события
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.

1. Барышникова Т. Азбука хореографии. Методические указания в помощь
учащимся и педагогам детских хореографических коллективов, балетных школ и
студий. - СПб.: "ЛЮКСИ", "РЕСПЕКС", 1996. - 256 с.
2. Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца: Учебно-методическое Никитин,
В. Ю. Мастерство хореографа в современном танце. Учебное пособие / В.Ю.
Никитин. - М.: ГИТИС, 2011. - 472 c.
3. Курников Д.В. Современная хореография как средство саморазвития личности. //
Вестник новосибирского государственного педагогического университета. 2012.
№ 2. Том 6. С. 87-91.
4. Пряхина О.В. Программа «Пластика движений» /В. сб.: Программа для
учреждений дополнительного образования детей. Вып. 2.-2-е изд.-М.:ГОУ
ЦРСДОД, 2013, с. 71-73
5. Смирнова М.В. «Классический танец. Методическая разработка для учащихся
КПУ и хореографической ориентации»/ Москва,2014.
6. Ткаченко Т.С. «Работа с танцевальным коллективом»/.Москва,2011. С.24 – 27
7. Цорн, А. Я. Грамматика танцевального искусства и хореографии / А.Я. Цорн. - М.:
Лань, Планета музыки, 2011. - 544 c.
Рекомендуемая литература для обучающихся
1. Бочкарева Н. И. «Развитие творческих способностей для детей на занятиях
хореографии» /2011
2. Буренина А.И. «Ритмическая мозаика»/С. – Петербург, 2014
3. Кауль Н. Как научиться танцевать спортивные бальные танцы. – М.: Феникс, 2004
4. Липченко В.Я., Самусев Р.П. Атлас нормальной анатомии человека. - М.:
Медицина, 1983
Интернет-ресурсы
1. www.baletfoto.ru
2. www.ball-dance.narod.ru
3. www.ballet.in.ua
4. www.balletfriends.ru
5. www.balletmusik.ru
6. www.bestreferat.ru
87

7. www.dancehelp.ru
8. www.dbalet.ru
9. www.forumklassika.ru
10. www.cheerleading55.ru
11. www.cultnet.ru
12. www.nsportal.ru
13. www.ortodance.ru
14. www.piruet.ru
15. www.pedgazeta.ru
Интернет-сообщества:
1.Видео уроки танцев- https://vk.com/sitevideodance
2.Игровой стретчинг/Методика Анны Назаровой/Курсы -https://vk.com/igrovoistretching
3.МААМ.ру для педагогов, воспитателей, родителей- https://vk.com/maam_vk
4.Сообщество педагогов d-seminar.ru- https://vk.com/d_seminar
5.Сообщество педагогов d-seminar.ru- https://vk.com/d_seminar
6.Хореографу в помощь — Dancehelp.ru- https://vk.com/horeograf_club
7.Хореография и танцы для всех. - https://vk.com/choreographyterpsichore
Фонотека:
-Сборник «Джаз танец»;
-Сборник «Джаз-ремикс»;
-Сборник классической музыки «RondoVeniciano»;
-Сборник «Классическая музыка» №1;
-Сборник «Классическая музыка» №2;
-Сборник Safri Duo;
-Сборник музыки народов мира;
Видеотека:
- https://yandex.ru/video/preview/?filmId=3136836689930444032&text
- http://shop.horeograf.com/c/treningi/-Курс растяжек от Тарабановой;
-https://mp3isx.ru/download/czFVdnRsX1dZeGU/

Приложения.
88

Приложение № 1.
Тезаурус
Разогрев
Изоляция
Уровни
Кросс
Комбинация или импровизация
Координация
Стрейчинг
Экзерсис
BODIROLL
STRETCH
FLEX, POIT
FLATBACK
SKATE
ASSEMBLE[ассамбле]
АTTITUDE
[аттитюд]
BATTEMENT AVELOPPE
[батман авлоппе]
BATTEMENT DEVELOPPE
[батман девлоппе]
BATTEMENT FONDU [батман
фондю]

BATTEMENT FRAPPE
[батман фраппе]
BATTEMENT TENDU [батман
тандю]
BATTEMENT TENDU JETE
[батман дю жете]
BODY ROLL
[боди ролл]
DEMI PLIE
[деми плие]
DEMI ROND [деми ронд]
FLAT BACK [флэт бэк]
FLEX [флекс]
GRAND BATTEMЕNT
[гран батман]
GRAND JETE
[гран жете]
GRAND PLIE
[гран плие]
HOP [хоп]

– разогрев мышц всего тела;
основной технический прием; движение, осуществляемое одной частью тела
в одном суставе при неподвижном положении другой
основные уровни: стоя, сидя на корточках, стоя на коленях, сидя и лежа;
передвижение в пространстве
завершающий раздел занятия
при движениях двух или более центров одновременно
возникает необходимость их скоординировать;
упражнения для растяжки
комплекс тренировочных упражнений, составляющих основу занятия
скручивание тела
тянуть, растягивать
сократить, вытянуть
плоская спина
скольжение
прыжок с одной ноги на две выполняется с отведением ноги в заданном
направлении и собиранием ног во время прыжка вместе.
положение ноги, оторванной от пола и немного
согнутой в колене
противоположное battement de veloppe движение, «рабочая» нога из
открытого положения через
passe опускается в заданную позицию.
вынимание ноги вперед, назад или в сторону скольжением «рабочей» ноги по
опорной
движение, состоящее из одновременного сгибания коленей, в конце которого
«рабочая» нога приходит в положение surlecoudepied спереди или сзади
опорной ноги, а затем следует одновременное вытягивание коленей и
«рабочая» нога открывается вперед, в сторону или назад. В модерн - джаз
танце используется также форма fondu из урока народно - сценического
танца.
движение, состоящее из быстрого, энергичного сгибания и разгибания ноги,
стопа приводится в
положение surlecoudepied в момент сгибания и открывается носком в пол или
на высоту 45° в момент разгибания вперед, в сторону или назад.
движение ноги, которая скользящим движением отводится на носок вперед,
назад или в сторону. В
модерн-джаз танце исполняется так же по параллельным позициям.
отличается от battement tendu активным выбрасыванием ноги в воздух на
высоту.
— группа наклонов торса, связанная с поочередным перемещением центра
корпуса в боковой или фронтальной плоскости ( синоним «волна»).
полуприседание, при котором пятки не
отрываются от пола.
полукруг носком ноги по полу вперед и в
сторону, или назад и в сторону.
наклон торса вперед, в сторону (на 90°), назад с
прямой спиной, без изгиба торса.
сокращенная стопа, кисть или колени
бросок ноги на 90° и выше вперед, назад или в сторону.
прыжок с одной ноги на другую с продвижением вперёд, назад или в
сторону. Ноги раскрываются максимально и принимают в воздухе
положение «шпагат».
полное приседание.
шаг-подскок, «рабочая» нога обычно в положении «у колена».

89

JUMP [джамп]
POINT [поинт]
ROLL DOWN
[ролл даун]
ROLL UP [ролл ап]
ROND DE JAMBE PAR TERRE
[рон де жамб пар терр]
STEP BALL CHANGE [стэп болл
чендж]
RUNWAY
STANCES
ARMSCONTROL&HARDSWORK

прыжок на двух ногах.
вытянутое положение стопы.
— спиральный наклон вниз-вперед, начиная от головы.
обратное движение, связанное с постепенным
раскручиванием и выпрямлением торса в исходную позицию
круг вытянутой ногой, касаясь пальцами пола
связующий шаг, состоящий из шага в сторону или вперед и двух
переступаний на полупальцах (синоним
step pade bоuree.
Подиумные походки, их вариации и развороты.
положение ног, существует четыре базовых.
линии и работа рук в воге (в «oldway»
8 базовых положений рук).

90

Тест «Возможности моего тела»

Приложение №2

Обучающимся предлагается выполнить ряд тестовых упражнений.
1. И.п.: сидя, ноги вместе стопы натягиваются и сокращаются по VI позиции вместе, поочередно, с
круговыми вращениями (руки на поясе, спина прямая).
2. И. п. то же. Выполняется «складка» - наклоны корпуса к ногам. Колени максимально вытянуты (с
натянутыми и сокращенными стопами по VI п.).
3. И.п.: то же. Ноги разведены в стороны, поочередные наклоны корпуса к правой, левой ноге и прямо,
животом касаясь пола (стопы натянуты и сокращены).
4. И. п.: лежа на спине - махи прямыми ногами вверх. Колени и стопы максимально натянуты.
5. И. п.: то же. Ноги подняты вверх.
Выполняется «разножка»- с максимальной амплитудой ноги разводятся в стороны и возвращаются в и. п.
Стопы натянуты.
6. И. п.: то же. Работа на пресс – ноги сгибаются в коленях, поднимаются вверх и опускаются медленно вниз.
Стопы натянуты.
7. И.п.: лежа на животе. Выполняется «лодочка» - поднимание прямых рук и ног.
8. И. п.: то же. Выполняется «корзинка» - обхватываются ноги руками сзади и поднимаются вверх.
9. И.п. то же. Выполняется «рыбка» - согнутыми ногами достать до головы.
10.И.п.: стоя на четвереньках выполняется «кошечки» - добрая и злая – прогибание спины.
Далее выполняются упражнения «мост», «шпагат» и «лягушка».
Для этих упражнений применяется индивидуальный подход.
«Шпагат»
1 балл – Полушпагат (правый, левый)
2 балла – Полушпагат с прогибом корпуса назад (правый, левый)
3 балла – полный шпагат (правый, левый, прямой).
«Лягушка»
1 балл – «лягушка» в положении сидя, надавливая руками на колени.
2 балла – «лягушка» в положении сидя с наклонами корпуса вниз.
3 балла – «лягушка», лежа на животе.
«Мост»
1 балл – «мост» из положения лежа.
2 балла – «мост» из положения стоя с помощью педагога.
3 балла – «мост» из положения стоя самостоятельно.
Критерии оценки
Высокий (оптимальный) уровень -3 балла:
1) сохраняет ровную спину, стопы натянуты максимально;
2) колени вытянуты, в «Складке» касается коленей грудной клеткой;
3) при наклоне вперед животом касается пола;
4) махи ног более 90 градусов, колени и стопы максимально натянуты;
5) «разножка» выполнена с максимальной амплитудой;
6) упражнение на пресс выполняет более 10 раз, стопы натянуты;
7) держит положение «Лодочка» более минуты;
8) упражнение «корзинка», «кошечка» выполнено верно с
максимальным прогибом спины;
9) в упражнении «рыбка» касается ногами головы;
10) упражнения «Шпагат», «лягушка», «мост» - третьего уровня.
Средний (хороший) уровень- 2 балла:
1) стопы натянуты, но не максимально, спина ровная;
2) колени вытянуты, в «Складке» касается коленей головой;
3) в наклоне вперед животом касается пола после помощи педагога;
4) махи ног более 90 градусов, колени и стопы натянуты, но не
максимально;
5) «разножка» выполнена с максимальной амплитудой, но колени не
дотянуты;
6) упражнение на пресс выполняет правильно не более 10 раз, стопы
натянуты;
7) держит положение «Лодочка» не более минуты;
8) упражнение «корзинка», «кошечка» выполнено верно, но не с максимальной амплитудой;
9) в упражнении «рыбка» почти касается ногами головы;
упражнения «Шпагат», «лягушка», «мост» - второго уровня.

91

Низкий (допустимый) уровень- 1 балл:
1) слабые стопы, спина ровная после замечания педагога;
2) колени вытянуты, в «Складке» не может коснуться коленей головой;
3) в наклоне вперед не касается пола животом;
4) махи ног менее 90 градусов, колени и стопы натянуты, но не максимально;
5) «разножка» выполнена с небольшой амплитудой, колени не дотянуты;
6) упражнение на пресс выполняет неправильно;
7) держит положение «Лодочка» менее 40-50 секунд;
8) упражнение «корзинка», «кошечка» выполнено не верно или с небольшой
амплитудой;
9) в упражнении «рыбка» большое расстояние от ног до головы;
10) упражнения «Шпагат», «лягушка», «мост» -первого уровня.

Приложение № 3
92

"Технология стрейчинга как способ развития гибкости и оздоровительной работы на
занятиях по хореографии с детьми подросткового возраста"
Кобякова Л.В.

Стрейчинг (англ. stretching – растяжка) – это комплекс упражнений, направленных на растягивание мышц,
сухожилий и связок. Если мышцы не растянуты, они плохо снабжаются кислородом и дольше
восстанавливаются после травм.
Занятие стретчингом делится на 4 этапа:
- разминка, которая помогает разогреть и подготовить к тренировке все мышцы в организме;
- затем следует комплекс упражнений для развития гибкости и поочередного восстановления всех мышц, в
которые входят березки, всевозможные наклоны, мостики и шпагаты;
- следующий этап – растяжка, которая выполняется в паре с другим учеником (мышцы пресса,
позвоночника и ног);
- заканчивается занятие стретчингом комплексом расслабляющих упражнений.
Комплекс упражнений на развитие гибкости опорно-двигательного аппарата
1. И.п. – стойка ноги врозь, прямую правую руку завести за спину, левой удерживать кисть правой
руки, усиливая движение влево, голову наклонить влево. Держать 8 сек. Дыхание ритмичное, в такт биению
сердца. То же в другую сторону. Растягиваются трапециевидная мышца, шейные мышцы.
2. И.п. – левую прямую руку отвести с помощью правой руки вправо. Держать 8 сек. Дыхание
ритмичное. То же с другой руки. Растягиваются задние пучки дельтовидной мышцы.
3. И.п. – сед на пятках. Потянуться руками вперед, кисти касаются пола. Максимально вытянуться в
плечах, сконцентрироваться на спине. Растягиваются мышцы спины. Держать 8–10 сек. Дыхание
осуществляется за счет реберного типа дыхания – ребра расходятся в стороны на вдохе и сжимаются на
выдохе.
4. И.п. – сед согнув ноги. Обхватить руками колени, округляя спину, потянуться назад. Держать позу
8–10 сек.
5. И.п. – упор лежа. Живот и бедра приподняты над полом, голова прямо, плечи не приподнимать.
Упражнение является стабилизатором мышц туловища – спины, живота, одновременно растягиваются
мышцы живота. Удерживать позу 8 сек. После отдыха, лежа на спине, повторить еще раз.
6. И.п. – лежа на животе с упором на предплечья, отвести левую ногу назад-вправносок стопы
касается пола, – поза скручивания. Плечи не разворачивать. Упражнение является стабилизатором мышц
средней части спины, одновременно растягиваются косые мышцы живота. Держать позу 5–8 сек. То же в
другую сторону.
7. И.п. – лежа на спине, руки за голову. Согнуть обе ноги с поворотом их вправо, правую стопу
положить на колено левой ноги, плечи не приподнимать над полом. Держать 5–8 сек., затем медленно
вернуться в и.п. То же в другую сторону.
8. И.п. – лежа на спине, руки в стороны. Согнуть правую ногу с поворотом внутрь и положить,
скручивая туловище, слева, касаясь носком пола. Держать позу 5–8 сек., затем медленно вернуться в и.п. То
же с другой ноги. Растягиваются ягодичные мышцы. В качестве стабилизатора работают мышцы,
приводящие лопатки к позвоночнику.
9. В положении стоя сделать медленный наклон вперед, скручивая туловище вправо, кисть правой
руки опирается на подъем левой стопы, правую руку отвести в сторону-назад. Держать 8 сек., затем
медленно вернуться в и.п. Растягиваются мышцы задней поверхности бедер. В качестве стабилизатора
работают мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику.
10. И.п – сед на правом бедре, обе ноги согнуты, левая отведена назад, кисть левой руки касается
колена правой ноги, плечи не разворачивать. Держать позу 5–6 сек. То же в другую сторону. Растягиваются
мышцы передней поверхности бедра задней ноги. В качестве стабилизатора работают ягодичные мышцы,
мышцы средней части спины.
11. И.п. – глубокий сед на двух ногах, стопы на ширине плеч в слегка выворотном положении, ладони
лежат на полу, голова наклонена вперед. Держать 8 сек. Растягиваются мышцы внутренней части бедра
(приводящие), мышцы спины.
12. И.п. – лежа на спине, медленно завести ноги за голову, руки лежат на полу вдоль туловища.
Амплитуда движения зависит от индивидуальной гибкости. Держать 8–16 сек. Противопоказания –
заболевания щитовидной железы, склонность к повышению артериального давления. Растягиваются мышцы
спины, задней поверхности ног.
13. И.п. – лежа на спине, поднять одну ногу вперед, захватить ее руками и удерживать в статическом
положении. Удерживать позу 8 сек. То же с другой ноги. Растягиваются мышцы задней поверхности бедра.
14. И.п. – наклон вперед в седе. Держать 8–10 сек. Растягиваются мышцы задней поверхности бедер и
спины.
15. В седе – правая прямая нога впереди, другая согнута, левая рука лежит на подъеме согнутой ноги,
правая рука на голени. Держать позу 8 сек. То же с другой ноги. Мышцы живота втянуты, спина прямая.
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедра, наружного свода стопы, связки коленного сустава. В
качестве стабилизаторов работают мышцы живота, спины.

93

16. И.п. – сед согнув ноги, стопы касаются друг друга. Кистями захватить переднюю часть стопы.
Голову и спину держать прямо. Удерживать положение 8–10 сек.
17. И.п. – выпад правой вперед, голень под прямым углом к полу, колено левой ноги слегка согнуто.
Туловище держать прямо. Удерживать позу 10–15 сек. То же с другой ноги. Растягиваются мышцы
передней поверхности бедра сзади стоящей ноги. Для сохранения равновесия в этой позе активно работают
глубокие мышцы туловища, мышцы передней поверхности, стабилизаторы голеностопного сустава впереди
стоящей ноги.
18. И.п. – сед с согнутыми перекрещенными ногами, руки согнуты, локти разведены в стороны,
ладони касаются друг друга, пальцы направлены вверх. Держать позу 4–6 сек. Медленно опустить пальцы
вниз дугами вперед, вернуться в исходное положение. Повторить еще раз. Положить правую руку на левое
колено, левую руку отвести назад-в сторону и слегка опереться пальцами о пол. Одновременно выполняется
поворот туловища и головы налево. Держать позу 5–6 сек. То же в другую сторону
19. И.п. – сед ноги врозь согнув ноги. Правую руку завести за голову, левой удерживать кисть правой
руки. Держать 8 сек. То же с другой руки. Повторить еще раз. Растягиваются трехглавая мышца руки,
четырехглавые мышцы бедер (передняя поверхность). Улучшается подвижность коленного и
голеностопного суставов.
Таким образом, в комплекс вошли 19 упражнений на развитие гибкости опорно-двигательного
аппарата.

Позиции ног в классическом танце.
94

Приложение № 4

Первая позиция – По-другому ее еще называют «пятки вместе, носки врозь». Ноги располагаются на одной
линии, центр тяжести распределяется по всей стопе равномерно. Очень устойчивая позиция, при которой
носки должны быть максимально вывернуты наружу, в идеале – находиться с пяткой на одной линии.
Вторая позиция – Для того, чтобы встать во вторую позицию, нужно поставить ноги на ширину своей
ступни, а затем вывернуть их так, как в первой позиции. То есть носки врозь и на одной линии с пятками.
Главное здесь: следить за тем, что вес тела был равномерно распределен между двумя ногами, иначе
позиция будет неустойчивой.
Третья позиция – Техника выполнений третьей позиции: ноги, как и всегда, прямые. Пятка правой стопы
приставляется к середине левой, либо наоборот, носки при этом смотрят в стороны.
Четвёртая позиция – Выставляется правая нога перед левой на расстояние стопы. Затем обе ноги
разворачиваются носками наружу так, чтобы они стали параллельны пяткам.
Пятая позиция – Нужно плотно прижать правую и левую ступни, носки которых направлены в разные
стороны. То есть пятка одной ноги смыкается с носком другой. В эту позу легче всего перейти из третьей.
Нельзя забывать о распределении веса и сохранении устойчивого положения. В позиции нужно стоять
свободно, так как она является только началом танцевального движения.
Позиции рук в классическом танце.
Подготовительная позиция – руки опущены, но перед собой создают плавный овал. Пальцы рук не
соприкасаются с друг другом. Большой палец спрятан в ладонь.
Первая позиция – руки на уровне рёбер, перед собой, создают чуть вытянутый круг. Пальцы рук не
соприкасаются.
Вторая позиция – руки на уровне рёбер, разведены чуть в стороны. Руки образуют покатые склоны.
Третья позиция – руки на верху, но так что бы вы их видели. Плечи опущены, руки создают овал. Пальцы
рук не соприкасаются. Большой палец спрятан в ладони.
В народном танце используется:
1. 5 выворотных положений классического танца - I, II, III, IV, V.
2. 5 прямых:
I прямая (VI)- обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп.
II - обе ноги поставлены параллельно на расстоянии стопы друг от друга.
III - обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп; каблук одной ноги
находится у середины стопы другой.
IV - обе ноги поставлены на одной прямой линии друг перед другом на расстоянии стопы.
V - обе ноги поставлены по одной линии друг перед другом; каблук одной ноги соприкасается с носком
другой.
3. 5 свободных.
Во всех 5 свободных позициях ноги поставлены так, что стопы находятся в направлении между
соответствующими открытыми прямыми позициями.
4. 2 закрытые.
I - обе ноги повернуты внутрь и поставлены носками вместе; каблуки разведены в сторону.
II - обе ноги повернуты внутрь и поставлены друг от друга на расстоянии стопы между носками; каблуки
разведены в стороны. Во всех перечисленных позициях тяжесть корпуса распределена равномерно на обе
ноги, ноги в коленях вытянуты.
Позиции и положения рук.
1. 7 позиций:
I, II, III позиции аналогичны I, II, III позициям рук классического танца.
IV - руки согнуты в локтях, кисти лежат на талии; большой палец сзади, 4 других, собраны вместе, спереди.
Плечи и локти направлены в стороны по одной прямой линии.
V - обе руки скрещены на уровне груди, но не прикасаются с корпусом. Пальцы, собраны вместе, лежат
сверху плеча разноименной руки, чуть выше локтя.
VI - обе руки согнуты в локтях, которые слегка приподняты и направлены в сторону. Указательные и
средние пальцы прикасаются к затылку.
VII -обе руки согнуты в локтях и заложены за спину на талию. Запястье одной руки лежит на запястье
другой; ладони повернуты вверх.
2.Подготовительное и 2 основных положения.
Подготовительное положение - обе руки свободно опущены вдоль корпуса, кисти свободны и повернуты
ладонью к корпусу.
Первое положение - обе руки, округлые в локтях, раскрыты в стороны на высоте между подготовительным
положением и второй позиции: кисти находятся на уровне талии; пальцы свободно собраны и открыты,
ладони слегка повернуты вверх. Второе положение - обе руки округлены в локтях, раскрыты в стороны на
высоте между III и II позициями; пальцы свободно собраны и открыты, ладони слегка повернуты вверх. В
первом и втором положении возможен перевод рук вперед и назад. Уровень рук при этом не изменяется

Приложение № 5
95

Основной комплекс дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой
Правила
1. Думать только про вдох носом. Тренировать только вдох. Вдох – резкий, короткий, шумный (хлопок в
ладошки).
2. Выдох происходит после вдоха самостоятельно (через рот). Выдох не задерживать и не выталкивать. Вдох
– очень активный через нос, выдох – через рот, не слышный и пассивный. Шума при выдохе быть не должно!
3. Одновременно со вздохом делаются движения, и ни как иначе!
4. В дыхательной гимнастике Стрельниковой движения – вдохи выполняются в ритме строевого шага.
5. Счет выполняется мысленно, и только на 8.
6. Упражнения разрешено выполнять в любом положении – стоя, лежа, сидя.
Упражнения:
1. «Ладошки»
И.п. (исходное положение) – стоя:
Встать прямо, руки согнуты в локтях (локтями вниз), а ладошки вперед – «поза экстрасенса». Стоя в этом
положении следует делать короткие, ритмичные, шумные вдохи через нос при этом сжимая ладони в
кулачки (так называемые хватательные движения. Без паузы сделать 4 ритмичных, резких вдоха через нос.
Потом руки опустить и отдохнуть 4-5 сек. Затем сделать еще 4 шумных, коротких вдоха и опять пауза. В
норме нужно сделать по 4 вдоха 24 раза. Это упражнение можно делать в любом исходном положении. В
начале занятия может возникнуть головокружение, ничего страшного! Можно присесть и продолжать сидя,
увеличив паузу до 10 сек.
2. «Погончики»
И.п. – стоя, руки сжаты в кулаки и прижаты к животу на уровне пояса. При вдохе необходимо резко
толкнуть вниз к полу кулаки (плечи при этом не напрягать, руки выпрямлять до конца, тянувшись к полу).
Затем вернуть кисти на уровень пояса в И.п. Сделать подряд 8 вдохов-движений. В норме 12 раз по 8.
3. «Насос» («Накачивание шины»)
И.п. – стоя, ноги немного уже, чем ширина плеч, руки внизу (о. с. – основная стойка). Сделать легкий
наклон (тянуться руками к полу, но не касаться) при этом во второй половине наклона делать короткий и
шумный вдох через нос. Заканчивается вдох вместе с наклоном. Немного приподняться, но не полностью, и
снова наклон + вдох. Можно представить, что Вы как будто накачиваете шину в автомобиле. Наклоны
выполняются легко и ритмично, низко наклоняться не стоит, достаточно наклониться до уровня пояса.
Спину округлить, голову опустить. Важно!! «Качать шину» в ритме строевого шага. В норме упражнение
выполняется 12 раз.
Ограничения: Травмы позвоночника и головы, многолетние остеохондрозы и радикулиты, повышенное
внутричерепное, артериальное и внутриглазное давление, камни в печени, мочевом пузыре, почках – не
стоит наклоняться низко. Наклон делается чуть заметно, но короткий и шумный вдох выполняется
обязательно. Выдох пассивный после вдоха через рот, при этом рот широко не открывать. Данное
упражнение достаточно результативное, способно остановить сердечный приступ, приступ печени и
бронхиальной астмы.
4. «Кошка» (полуприсед с поворотом)
И.п. – о. с. (во время выполнения упражнения ступни ног от пола не отрываются). Сделать танцевальное
приседание с поворотом туловища вправо и при этом короткий, резкий вдох. Потом тоже с поворотом влево.
Выдохи выполняются самопроизвольно. Колени немного сгибаются и выпрямляются (сильно не приседать,
а легко и пружинисто). Руки слева и справа выполняются хватательные движения. Спина прямая, поворот в
районе талии. В норме упр. выполняется 12 раз.
5. «Обними плечи»
И.п. – стоя, руки согнуть и подняты до уровня плеч. Необходимо очень сильно бросить руки, как будто бы
хотите обнять себя за свои плечи. И с каждым движением делается вдох. Руки во время «объятия» должны
быть параллельно по отношению друг к другу; очень широко в стороны разводить не стоит. В норме
упражнение выполняется 12р – 8 вдох - движений. Можно выполнять в разных исходных положениях.
Ограничения: Ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт, врожденный порок сердца, при данных
заболеваниях не рекомендовано делать это упражнение. Начать его следует со 2 недели занятий. Если
состояние тяжелое, то выполнять нужно вдвое меньше вдохов (по 4, а можно даже и по 2).
6. «Большой маятник»
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Наклониться вперед, руками потянуться к полу – вдохнуть. Сразу, не
останавливаясь (немного прогнуться в пояснице) наклониться назад – руками обнять плечи. Тоже –
вдохнуть. Выдыхать произвольно между вдохами. В норме: 12 раз. Упражнение можно выполнять сидя.
Ограничения: Остеохондроз, травмы позвоночника, смещения межпозвоночных дисков. При данных
заболеваниях следует ограничивать движения, немного наклоняться вперед и во время наклона назад
прогибаться немного. Только после хорошего освоения первых 6 упражнений, следует приступать к
остальным. Добавлять можно одно упражнение каждый день из второй части комплекса, до освоения всех
остальных.

96

7. «Повороты головы»
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Поворот головы вправо – короткий, шумный вдох через нос. То же самое влево.
Голова посередине не останавливается, шея не напряжена. Важно помнить! Выдох нужно делать ртом после
каждого вдоха. В норме: 12 раз.
8. «Ушки»
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Легкий наклон головы вправо, ухо к правому плечу – вдох через нос. То же самое
влево. Немного покачать головой, взгляд направлен вперед. Упражнение похоже на «китайского
болванчика». Вдохи выполняются вместе с движениями. Выдыхая, не открывать рот широко! В норме: 12
раз.
9. «Маятник головой» (вниз и вверх)
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Опустить голову вниз (смотреть в пол) – короткий, резкий вдох. Поднять голову
вверх (смотреть в потолок) — вдох. Напоминаю, выдохи должны быть между вдохами и через рот. В норме:
12 раз.
Ограничения: Травмы головы, вегетососудистая дистония, эпилепсия, повышенное внутричерепное,
внутриглазное, артериальное давление, остеохондроз шейно – грудного отдела. При данных заболеваниях не
стоит делать головой резких движений в таких упражнениях как «Ушки», «Повороты головой», «Маятник
головой».
Поворот головы выполняйте небольшой, но вдох – шумный и короткий. Делать упражнения можно сидя.
10. «Перекаты»
1) И.п. – стоя, левую ногу вперед, правая – назад. Тяжесть тела перенести на левую ногу. Корпус и нога –
прямые. Согнуть правую ногу и поставить на носок, для равновесия (но опираться на нее не стоит). Немного
присесть на левой ноге, одновременно вдыхая носом (левую ногу после приседания нужно сразу выпрямить).
Сразу же перенести центр тяжести на другую ногу (корпус оставить прямым) и также немного присесть со
вдохом (на левую ногу не опираемся).
Важно помнить: 1 – приседания делается вместе со вдохом; 2 – центр тяжести переносить на ногу, на
которой выполняется приседание; 3 – после приседания ногу сразу следует выпрямить, и потом
выполняется перекат с ноги на ногу. В норме: 12 раз.
2) Упражнение выполняется так же как описано выше, только необходимо поменять ноги местами. Данное
упражнение делается только в положении
11. «Шаги»
1) «Передний шаг».
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Поднять согнутую левую ногу вверх на уровень живота (от колена ногу
выпрямить, носок натянуть). На правой ноге при этом немного присесть и шумно, коротко вдохнуть. После
приседания ноги необходимо вернуть в исходное положение. Выполнить тоже самое, поднимая другую ногу
вперед. Корпус должен быть прямой. В норме: 8 раз – 8 вдохов. Это упражнение можно делать в любом
исходном положении.
Ограничения: Ишемическая болезнь сердца, заболевания сердечно-сосудистой системы, перенесенный
инфаркт, врожденные пороки. В данных случаях не рекомендуют высоко поднимать ногу. При наличии
травм ног и тромбофлебитах выполнять упражнение, нужно сидя и лежа, очень аккуратно. Паузу можно
увеличить до 10 сек. При таком заболевании необходима консультация хирурга!
2) «Задний шаг».
И.п. — то же. Левая нога, согнутая в колене, отводится назад, при этом немного приседая на правой ноге и
делаем вдох. Вернуть ноги в исходное положение – выдох. То же самое выполнить на другую ногу. Данное
упражнение делаем только стоя. В норме: 4 раз

97

Приложение № 6.
Методика А.Н. Лутошкина «Какой у нас коллектив»
Цель: определить степень удовлетворенности учащихся своим Коллективом.
Ход проведения.
Школьникам предлагаются характеристики различных уровней развития коллектива по А.Н.
Лутошкину: «Песчаная россыпь», «Мягкая шина», «Мерцающий маяк», «Алый парус», «Горящий факел»
«Песчаная россыпь»
Присмотритесь к песчаной россыпи - сколько песчинок собрано вместе, и в то же время каждая из
них сама по себе. Налетит слабый ветерок и отнесет часть песка в сторону, рассыплет по площадке. Дунет
ветер посильнее - и не станет россыпи.
Бывает так и в группах людей. Там тоже каждый как песчинка: вроде все вместе, и в то же время
каждый отдельно. Нет того, что «сцепляло» бы, соединяло людей. Здесь люди или еще мало знают друг
друга, или просто не решаются, а может быть, и не желают пойти навстречу друг другу. Нет общих
интересов, общих дел. Отсутствие твердого, авторитетного центра приводит к рыхлости, рассыпчатости
группы.
Группа эта существует формально, не принося радости и удовлетворения всем, кто в нее входит.
«Мягкая глина»
Известно, что мягкая глина - материал, который сравнительно легко поддается воздействию, и из
него можно лепить различные изделия. В руках хорошего мастера а таким в группе, классе, ученическом
коллективе может быть командир или организатор дела - этот материал превращается в искусно
изготовленный сосуд, в прекрасное изделие. Но он может остаться простым куском глины, если к нему не
приложить усилий. Когда мягкая глина оказывается в руках неспособного человека, она может принять
самые неопределенные формы.
В группе, находящейся на этой ступени, заметны первые усилия по сплочению коллектива, хотя они
и робки, не все получается у организаторов, нет достаточного опыта совместной работы.
Скрепляющим здесь звеном еще являются нормальная дисциплина и требования старших.
Отношения разные - доброжелательные, конфликтные. Ребята по своей инициативе редко приходят на
помощь друг другу. Существуют замкнутые приятельские группировки, которые мало общаются друг с
другом, нередко ссорятся. Подлинного мастера - хорошего организатора пока нет или ему трудно проявить
себя, так как по-настоящему его некому поддержать.
«Мерцающий маяк»
В штормовом море маяк и опытному, и начинающему мореходу приносит уверенность: курс выбран
правильно, «так держать». Заметьте, маяк горит не постоянно, а периодически выбрасывает пучки света, как
бы говоря: «Я здесь, я готов прийти на помощь».
Формирующийся коллектив озабочен тем, чтобы каждый шел верным путем. В таком ученическом
коллективе преобладает желание трудиться сообща, помогать друг другу, бывать вместе. Но желание - это
еще не все. Дружба, товарищеская взаимопомощь требует постоянного горения, а не одиночных, пусть даже
частых вспышек. В группе есть на кого опереться. Авторитетны «смотрители» маяка, те, кто не даст
погаснуть огню, организаторы, актив.
Группа заметно выделяется среди других групп своей индивидуальностью. Однако ей бывает
трудно до конца собрать свою волю, найти во всем общий язык, проявить настойчивость в преодолении
трудностей, не всегда хватает сил подчиниться коллективным требованиям у некоторых членов группы.
Недостаточно проявляется инициатива, не столь час то вносятся предложения по улучшению дел не только
в своем коллективе, но и в том более значительном коллективе, в который он, как часть, входит. Мы видим
проявление активности всплесками, да и то не у всех.
«Алый парус»
Алый парус - это символ устремленности вперед, неуспокоенности, дружеской верности,
преданности своему долгу. Здесь действуют по принципу «один за всех, и все за одного». Дружеское
участие и заинтересованность делами друг друга сочетаются с принципиальностью и взаимной
требовательностью. Командный состав парусника - знающие и надежные организаторы, авторитетные
товарищи. К ним обращаются за советом, помощью, и они бескорыстно оказывают ее. У большинства

98

членов «экипажа» проявляется чувство гордости за свой коллектив; все переживают горечь, когда их
постигают неудачи. Коллектив живо интересуется, как обстоят дела в других коллективах, например, в
соседних. Бывает, что приходят на помощь, когда их об этом попросят.
Хотя коллектив и сплочен, но бывают моменты, когда он не готов идти наперекор бурям и
ненастьям. Не всегда хватает мужества признать свои ошибки сразу, но постепенно положение может быть
исправлено.
«Горящий факел»
Горящий факел - это живое пламя, горючим материалом для которого являются тесная дружба,
единая воля, отличное взаимопонимание, деловое сотрудничество, ответственность каждого не только за
себя, но и за весь коллектив. Да, здесь хорошо проявляются все качества коллектива, которые мы видели на
ступени «Алый парус». Но это не все.
Светить можно и для себя, пробираясь сквозь заросли, поднимаясь на скалы, спускаясь в ущелья,
проторяя первые тропы. Но разве можно чувствовать себя счастливым, если рядом кому-то трудно, если
позади тебя коллективы, группы, которым нужна твоя помощь и твоя крепкая рука? Настоящий коллектив тот, где бескорыстно приходят на помощь, делают все, чтобы принести пользу людям, освещая, подобно
легендарному Данко, жаром своего сердца дорогу другим.
Учащиеся оценивают уровень развития своего коллектива. На основании ответов
педагог может определить по пятибалльной шкале степень их удовлетворенности своим классом, узнать, как
оценивают школьники, его сплоченность, единство. Вместе с тем удается выявить тех учащихся, которые
недооценивают или переоценивают (по сравнению со средней оценкой) уровень развития коллективистских
отношений, довольных и недовольных ими.
Возможен и другой вариант использования этой методики. Школьники обсуждают, разбившись на
группы, следующие вопросы: на каком этапе развития коллектива находится наше классное сообщество и
почему; что нам мешает подняться на более высокий уровень развития; что поможет стать нам более
сплоченным коллективом. В этом случае педагог может получить более развернутую информацию о
состоянии взаимоотношений в коллективе, удовлетворенности детей своим коллективом, видении
школьниками перспектив его развития.
Социометрия
Цель: изучить состояние эмоционально-психологических отношений в детской общности и
положение в них каждого ребенка.
Необходимо для проведения. Каждый учащийся должен иметь бланк со следующим текстом:
Ф.И.
Ответь, пожалуйста, на следующие вопросы:
Если бы у тебя была возможность пригласить кого-либо из учащихся своего класса к себе на день
рождения, то кого ты пригласил(а) бы? (Укажи 3 фамилии этих людей, начиная с самого
предпочтительного).
А кого пригласил(а) бы на день рождения в последнюю очередь? (Укажи 3 фамилии этих людей,
начиная с самого неприятного).
Кому ты доверяешь свою тайну? (Укажи 3 фамилии этих людей).
Кому никогда не доверишь свою тайну? (Укажи 3 этих людей).
Ход проведения. Исследователь задает поочередно 4 вопроса, которые являются критериями
выбора (2 положительных и 2 отрицательных выбора). Каждый из испытуемых, отвечая на них, записывает
на бланке ни же предлагаемого вопроса фамилии трех человек, которым он отдает свои выборы. При этом
первым указывается тот учащийся, кому испытуемый от дает свои наибольшие симпатии (антипатии - при
отрицательных критериях-вопросах), затем записываются фамилии тех, кому отдается предпочтение во
вторую и третью очередь. При ответе на разные вопросы фамилии выбранных учащихся могут повторяться
(об этом следует скатать испытуемым). После выполнения задания исследователь и испытуемые должны
проверить, названы ли после каждого вопроса фамилии трех человек. Правильное выполнение задания
облегчает обработку результатов эксперимента.
Обработка и интерпретация полученных данных. На основании полученных результатов
составляется социометрическая матрица.

99

Она состоит: по вертикали - из списка фамилий учащихся, расположенных в алфавитном порядке и
сгруппированных по половому признаку; по горизонтали из номеров, под которыми испытуемые
обозначены в списке.
Напротив, фамилии каждого испытуемого заносятся данные о сделанных им выборах. Например,
если Александров П. отдал свой первый выбор в эксперименте по первому критерию Иванову С., то цифра 1
ставится на пересечении первой строки и второго столбца. Второй выбор Александров отдал Петрову Д.,
поэтому цифра 2 записывается в квадрате на пересечении первой строки и третьего столбца. Если
испытуемые сделали взаимные выборы, то соответствующие цифры этих выборов обводятся кружочками.
Внизу матрицы подсчитывается количество выборов, полученных каждым испытуемым (по вертикали
сверху вниз), в том числе и взаимных выборов. Таким же образом составляется матрица отрицательных
социометрических выборов.
В зависимости от количества полученных социометрических положительных выборов можно
классифицировать испытуемых на 5 статусных групп.
Классификация испытуемых по итогам социометрического эксперимента:
Статусная группа
Количество полученных выборов
«Звезды»

В два раза больше, чем среднее число полученных одним испытуемым
выборов.

«Предпочитаемые»

В полтора раза больше, чем среднее число полученных одним испытуемым
выборов

«Принятые»

Равно или несколько больше (меньше) среднего числа полученных одним
испытуемым выборов

«Непринятые»

В полтора раза меньше, чем среднее число полученных одним испытуемым
выборов

«Отвергнутые»

Равно нулю или в два раза меньше, чем число полученных одним испытуемым
выборов

100