ДОП Веселый каблучок

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
дополнительного образования
Беломорского муниципального округа
«Беломорский центр дополнительного образования»

Принята

Утверждаю”
01.09.2024 г.
Директор МАОУ ДО
«Беломорский ЦДО»
Кузнецова Е.Ю.

На заседании Педсовета
МАОУ ДО «Беломорский ЦДО»
Протокол №1 от 31.09.2024 г.

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
Сертификат: 62F79E88B13377C0759CCC23F97DA9DA
Владелец: Кузнецова Елена Юрьевна
Действителен: с 08.12.2025 до 03.03.2027

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая
модульная программа художественной направленности

«Веселый Каблучок»
Уровень освоения программы - базовый
Возраст обучающихся: 7-11 лет
Срок реализации - 3 года

Автор-составитель:
Васильченко Ольга Борисовна,
педагог дополнительного образования

Беломорск,
2024 год

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
Раздел № 1 «Комплекс основных характеристик программы»
1.1.
Пояснительная записка
1.2.
Цель и задачи программы

с.3

1.3.
Содержание программы
1.4.
Планируемые результаты
Раздел № 2 «Комплекс организационно-педагогических
условий»
2.1.
Календарный учебный график
2.2.
Рабочая программа
2.3.
Формы аттестации
2.4.
Оценочные материалы
2.5.
Методические материалы
2.6
Условия реализации программы
Раздел №3 «Воспитание».
3.1
Цель, задачи, целевые ориентиры воспитания детей.
3.2
Формы и методы воспитания.
3.3
Условия воспитания, анализ результатов.
3.4
Календарный план воспитательной работы.
3.5
Список литературы

с.9-36
с.37-38

1.
2.
3.
4.
5.

Приложения:
Тезаурус
Тест "Возможности моего тела"
Технология стретчинга
Позиции ног и рук в классическом и народном танцах
Основной комплекс дыхательной гимнастики
А.Н.Стрельниковой

с. 4-7
с.8

с.39-41
с.42-74
с.75-78
с.79-81
с.82-88
с.89-90
с.91-92
с.93-95
с.96
с.97
с.98-100
с.101-102
с.103-104
с.105-106
с.107
с.108-109

ВВЕДЕНИЕ.
Основная цель хореографического обучения – способствовать эстетическому
развитию подрастающего поколения. Хореографическому искусству присущи важные
воспитательные функции: развитие эмоционального восприятия действительности,
готовности к пониманию музыки, формирование художественного вкуса и культуры
личности воспитанников. Перед педагогом – хореографом стоят задачи – прививать детям
любовь к танцу, формировать и развивать танцевальные способности, воспитывать
художественный вкус.
Танец — вид искусства, в котором художественный образ создается посредством
ритмичных пластических движений и смены выразительных положений человеческого тела.
Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит
свое воплощение в его движениях, фигурах, композиции. Являясь одним из самых древних
видов искусства, появившись с рождением человечества, танец всегда неразрывно связан с
жизнью человека. В глубокой древности танцевальные жесты являлись своеобразным
«языком общения». Уже в наскальных рисунках встречаются изображения пляшущих
людей. Ни одно значительное событие в жизни наших предков не обходилось без
ритуальных танцев – обрядов, будь то, сбор урожая, охота, свадьба, жертвоприношение и
т.д. Танцы первобытных людей сменили сценические танцы древних греков и римлян,
затем «хороводы», «бранли», «менуэты», появились первые балеты.
Социально - экономические и культурные перемены в обществе влекли за собой
изменения в танцевальном искусстве. XX век принёс с собой новую, более сложную
технику, новые специальности, и новое отношение к хореографическому искусству. Танец
стал больше, чем красивое зрелищное представление. На данном этапе развития танец
раскрывает духовно-нравственный потенциал человека, его способность ценить красоту,
совершенство мира природы и гармонично взаимодействовать с ним. Танец пронизывает
самые разнообразные области культуры и искусства. Танец - искусство - многогранное,
объединяющее искусство действия с музыкой, художественными образами,
произведениями литературы.
Данная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
соотносится с тенденциями развития дополнительного образования и согласно Концепции
развития дополнительного образования способствует созданию необходимых условий для
личностного развития учащихся, позитивной социализации и обеспечения духовнонравственного, трудового воспитания учащихся, формирование культуры здорового образа
жизни. Программа разрабатывалась в соответствии с методическими рекомендациями по
проектированию дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ
Министерства образования и науки РФ и включает результаты осмысления собственного
педагогического опыта

Раздел 1 «Комплекс основных характеристик программы»
1.1 Пояснительная записка
Направленность программы "Весёлый каблучок"– художественная.
Вид деятельности – хореографическое творчество.
Программа «Веселый каблучок» разработана в соответствии с нормативными документами:
- Федеральный Закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ»;
- Концепцию развития дополнительного образования детей до 2030 года (утвержденная
распоряжением Правительства Российской Федерации от 31 марта 2022г. 678-р.
- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от
28 сентября 2020 г. № 28 "Об утверждении санитарных правил 2.4.3648-20 "Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи».
- Методические рекомендации Мои НРФ по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) от 18.11.2015 г. (№093242);
- Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года
(утв. Распоряжением Правительства РФ от 29 мая 2015г. № 996-р);
- Локальный акт МАОУ ДО «Беломорский ЦДО» «Положение о разработке, порядке
утверждения, реализации и корректировки общеобразовательных программ».
Актуальности программы
Актуальность данной программы состоит в использовании нетрадиционных
разнообразных средств и методов физического, эстетического и музыкального воспитания
детей, позволяющих насытить образовательный процесс положительными эмоциями,
увеличить двигательную активность детей, которая является мощным фактором
интеллектуального и эмоционального развития ребенка. Ведущей идеей программы
является то, что основной подачей обучающего материала является игра.
Актуальность данной образовательной программы еще и в том, что в настоящее время
со стороны родителей и детей нашего города растет спрос на образовательные услуги в
области хореографии. В век гиподинамии, когда дети проводят большое количество
времени сидя за партой, за компьютером, у телеэкрана, когда большинство передвижений
осуществляется на автомобилях, занятия хореографией становятся особенно актуальными.
Вместе с тем, родители ведут младших детей на занятия танцами по медицинским
показаниям, в интересах детского здоровьесбережения. Танец является дополнительным
резервом двигательной активности детей, источником их здоровья, радости, разрядки
умственного и психического напряжения. В процессе обучения дети учатся культуре
поведения и общения. У них формируется чувство партнера, коллективизма и взаимосвязи
друг с другом.
4

Новизна программы
В отличие от большинства программ, программа «Веселый каблучок» позволяет
обучаться детям с любым уровнем исходных природных данных (наличие выворотности,
танцевального шага и т.д.)
На занятиях используются здоровьесберегающие технологии (упражнения на
расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки).
Содержание программы построено на игровых приемах.
В обучении используются элементы художественной гимнастики, акробатики и
игростретчинг. При составлении программы использован опыт ведущих специалистов
хореографии, учтены современные тенденции, рассмотрены различные танцевальные стили
и направления. Также использовалась методическая литература и личный опыт педагога.
Отличительная особенность данной дополнительной общеобразовательной
программы заключается в том, что она составлена в соответствии с современными
нормативными правовыми актами и государственными программными документами по
дополнительному образованию, требованиями новых методических рекомендаций по
проектированию дополнительных общеобразовательных программ и с учетом задач,
сформулированных Федеральными государственными образовательными стандартами
нового поколения. Отличительными особенностями данной программы являются
достижение максимальной усвояемости материала за счет темпоритма занятий, с
использованием инновационных приемов и методов обучения:
- отбор содержания деятельности: на основе техники классического танца строится
обучение технике современного танца,
- применение психофизических тренингов для создания комфортной обстановки.
Педагогическая целесообразность определена тем, что данная программа
направлена на приобщение каждого ребенка к танцевально-музыкальной культуре, на
применение полученных знаний, умений и навыков хореографического творчества в
повседневной жизни, на улучшении своего образовательного результата, на создание
индивидуального творческого продукта.
Благодаря систематическому образованию и воспитанию ребенок приобретает
эстетическую и танцевальную культуру, развитие танцевальных и музыкальных
способностей помогает более тонкому восприятию танцевального искусства
индивидуальности в коллективном процесс (общий танец), проявляется творческий
потенциал при выполнении индивидуальных партий (соло) в коллективном постановочном
процессе при создании танцевального номера.
Практическая значимость данной программы.
«Я хочу танцевать!»- это желание ребенка есть главный девиз данной программы. И это
желание будет решающим и определяющим при принятии ребенка в студию. Призвание это
или каприз покажет время, но позволить реализовать себя в этой сфере искусства может
каждый, тем более что обучение танцевальному искусству предполагает большие
физические и моральные нагрузки и здесь без желания и стремления не обойтись. Ведь не
редко дети, обладающие прекрасными профессиональными данными, в процессе обучения
пасуют перед трудностями и, не желая утруждать себя, прерывают учебу. Дети же, не
имеющие явных фактурных данных и вызывающие порой недоумение специалистов по
поводу выбранного ими вида деятельности, но обладающие сильным желанием и
стремлением, преодолевая свои физические недостатки путем самостоятельных занятий,
добиваются блестящих результатов.
5

Данная программа направлена на удовлетворение потребностей ребенка в его желании
танцевать, приобщение его к искусству танца, развитие художественного вкуса,
постижение прекрасного посредством танца, развитие творческих способностей детей.
Занятия направлены не на взращивание танцора-профессионала, а на создание условий для
развития танцевальных способностей и самораскрытия детей. Исходя из этого, была
составлена программа «Веселый каблучок» рассчитанная на 3 года обучения, каждый год
обучения имеют блочно-модульную структуру, адаптируема для различных возрастных
групп:
-два основных модуля самостоятельных подпрограмм - начальная (ориентированная для
детей 7-8 лет); основная (дети 8-11 лет). Все модули могут реализоваться одновременно,
параллельно, что также дает возможность увеличения срока обучения по данной программе
(ребенок школьного возраста переходит на следующий этап и т д), так как есть условия
перехода с одного модуля на другой.
Адресность программы
Программа адресована к освоению детям 7-11 лет (1-5 класс)
Младший школьный возраст (7 – 11 лет)
Ведущая деятельность
Учебная деятельность
Новообразование
Произвольность всех психических процессов, кроме
интеллекта
Социальная ситуация развития Освоение знаний, развитие интеллектуальнопознавательной деятельности
Психологические особенности познавательной сферы
Внимание
Непроизвольное, недостаточно устойчивое, ограничено
по объему
Мышление
Развивается от эмоционально-образного к абстрактнологическому
Память
Наглядно-образная
Особенности личностной сферы
Уровень самооценки
Самооценка зависит от мнения взрослых, от оценок
учителя. Уровень притязаний складывается под влиянием
успехов и неуспехов в предметной деятельности. Большое
значение имеют для ребенка в этом возрасте социальные
мотивы.
Черты характера
Доверчивость, исполнительность, восприимчивость
Объем учебного материала должен быть рассчитан по возможностям детей. В группах
этого возраста надо уделять внимание формированию осанки, умению ориентироваться в
пространстве, развитию ритмичности, музыкальности. В этом возрасте преобладает
наглядно-образное мышление, господствует чувственное познание окружающего мира.
Поэтому эти дети особенно чувствительны к воспитательным воздействиям эстетического
характера.
Особенные условия.
Наличие справки от педиатра об отсутствии противопоказаний для занятий танцами.
Объем и срок освоения программы
Программа «Веселый каблучок» рассчитана на 3 года обучения.
Общее количество учебных часов - 546 часов.
1 год обучения – 132 часов
2 год обучения - 198 часов
3 год обучения - 216 часов
Количество часов: 1 год, в неделю - 4 часов.
Количество часов: 2 и 3 год в неделю – 6 часов
6

Количество занятий: первый год обучения -2 занятия в неделю, по 2 академических часа, с
10- минутным перерывом.
Количество занятий: Второй и третий год обучения -3 занятия в неделю, по 2
академических часа, с 10-минутным перерывом.
Уровень освоения содержания образования: базовый.
Набор обучающихся в группу проводится по принципу свободного выбора при наличии
у ребенка желания заниматься данным видом творчества и отсутствии медицинских
противопоказаний. Так как программа по уровню освоения является базовой,
предполагается, что к её освоению допускаются обучающиеся, освоившие
ознакомительный уровень программ подобной направленности, а именно "Маленькие шаги
в большой танец" и «Са-фи-денс». Программное обеспечение соответствует виду
деятельности и в достаточной степени обеспечивает освоение программного материала для
базового уровня. Который, в свою очередь, готовит воспитанников к освоению программ
углубленного уровня в любом коллективе, осуществляющем данный вид деятельности.
Форма обучения – очная. Занятия в группе имеют практический характер и проходят в
форме групповых занятий и при необходимости индивидуально.
Форма организации занятия – групповая.
Рекомендованное количество учащихся в группе 10 – 12 человек. Состав групп учащихся
постоянный (смены учащихся в течении второго и третьего года обучения предусмотрена,
при наличии у ребенка базовых данный по хореографии, или природных способностей),
разно уровневый (по уровню подготовки и двигательных способностей учащихся).

1.2. Цель программы
Создание условий, способствующих раскрытию и развитию природных задатков и
творческого потенциала ребенка в процессе обучения искусству танца.
Задачи программы:
Воспитательные:
 социализация обучающихся;
 приобщение обучающихся к здоровому образу жизни, укрепление физического и
психологического здоровья;
 воспитание таких качеств личности, как настойчивость, целеустремленность,
дисциплинированность, ответственность, трудолюбие.
Развивающие:
 развитие коммуникативных навыков
 формирование навыков выразительности и пластичности в движениях.
Обучающие:





развивать творческий потенциал обучающегося в области хореографии;
формировать, а затем углублять комплекс специальных знаний, умений и навыков в
области танцевального искусства;
приобщать к шедеврам и образцам мировой художественной культуры, культурам
различных народов мира;
привлекать родителей к организации образовательной, воспитательной и досуговой
деятельности.

1.3. Содержание программы
Учебный план – 1 год обучения
№ п/п

Количество часов

Содержание и темы
Всего
2

Теория
1

Аттестация
/контроль
Практика
1

Вводное занятие.

1 МОДУЛЬ: «ПЕРВЫЕ ШАГИ»
«Партерная гимнастика»
36
6

2.1

Ритмические упражнения

Наблюдение

2.2

Ориентация в пространстве

2.3

Основы классического танца

Наблюдение
зачет
Тест

2.4

Основные танцевальные
движения

2.5

Упражнения с предметами.

Игрогимнастика

Наблюдение

Дистанционная работа или
индивидуальная работа
Репетиционнаяпостановочная работа.
Выступления

Промежуточный контроль

Концертная
деятельность
Показ
учащимися
пройденного
материала
Выступление

ИТОГО:

Вводный
контроль

Показ
учащимися
пройденного
материала
Открытое
занятие

2 МОДУЛЬ: СЦЕНИЧЕСКОЕ ТВОРЧЕСТВО
1.

«На балу у Золушки»

1.1

«Кадриль»

Выступление,
показ

1.2

«Восточный»

«Игрогимнастика»

Сценическая площадка

Дистанционная или
индивидуальная работа
Репетиции и выступления

Итоговый контроль.

132

115

ИТОГО

Наблюдение
зачет
Показ
учащимися
пройденного
материала
Наблюдение
Концертная
деятельность
Тесты,
Концертные
выступления

Содержание программы 1 года обучения.
Раздел 1. Вводное занятие.

Теория. Встреча и беседа с родителями о комплектовании группы. Знакомство с планом
работы группы на год. Основное содержание программы и формы занятий. Внешний вид и
форма одежды для занятий. Инструктаж по технике безопасности. Сбор персональных
данных, медицинских справок о состоянии здоровья ребёнка.
Практика. Начальная диагностика ЗУН учащихся (просмотр детей)
Форма контроля: Вводный контроль- тестирование и выполнение заданий-упражнений.

1 МОДУЛЬ: «ПЕРВЫЕ ШАГИ»
Раздел 2. Партерная гимнастика.

Тема2.1. Ритмические упражнения.
Теория. обучающиеся знакомятся с музыкальными понятиями, названиями упражнений,
порядком и правильностью их выполнения.
Практика. выполнение упражнений.
Перечень упражнений:
 маршировка, шаги, бег в темпе и ритме музыки,
 шаги на месте, вокруг себя,

Ритмическая ходьба с хлопками в ладоши: на счет 1,2 (на счет 1 с двумя хлопками);
на счет 1,3 (на счет 3 с двумя хлопками); на счет 2,4 (на счет 2 с двумя хлопками).

Ходьба с проговариванием слов и с хлопками.

прохлопать ритм музыкального сопровождения,
 координация шагов и хлопков,
 хлопки в ладоши поочередно выполняют дети и учитель.
 повороты на месте,
 маршировка со сменой ракурса,
 шаги на полу пальцах,
 шаги в подражательном характере,
10

 шаги с перестроениями (линии, колонны, геометрические фигуры).
Форма контроля: Наблюдение
Тема2.2. Ориентация в пространстве.
Теория. Рисунок танца «Круг», «Спираль», «Змейка», «Воротца».
Практика. Научить перестраиваться из одного вида в другой. Игра «Клубок ниток».
1. Рисунок танца «Круг» (рассказ из истории):
 круг в круге;
 сплетенный круг (корзиночка);
 круг парами.
2. Рисунок танца «Спираль».
3. Рисунок танца «Змейка»:
 горизонтальная;
 вертикальная.
Перестроение из «круга» в «змейку» (самостоятельно, выбрав ведущего).
4. Рисунок танца «Воротца»: Русский танец «Воротца».
Игра – танец «Бесконечный».
Форма контроля: Наблюдение, зачет
Тема 2.3. Основы классического танца.
Теория. Обучающиеся знакомятся с названием упражнений, порядком и правильностью их
выполнения, их сочетанием и комбинированием.
Практика. Постановка корпуса. Понятие о рабочей и опорной ноге. Выполнение
упражнений. Правила выполнения прыжков.
Позиции и упражнения классического танца на середине зала.
 постановка корпуса (ноги в свободном положении);
 понятия рабочая нога и опорная нога;
 позиции ног;
 постановка корпуса в I – II – III позиции;
 чередование положений;
 легкие прыжки;
 перегиб корпуса вперед и в сторону.
 позиции рук: подготовительная, I-я, II-я, III-я;
 перевод рук из позиции в позицию;
 повороты головы на 1/2; ¼;
 релеве;
 деми плие;
 соте.
Комбинации хореографических упражнений.
Форма контроля: Тест
Тема2.4. Основные танцевальные движения.
Теория. Обучающиеся знакомятся с названием танцевальных движений, порядком и
правильностью их выполнения.
Практика.
Элементы детского танца.
 Поклон и реверанс
 Танцевальный шаг, шаг на полу пальцах вперед и назад, шаг с носка.
 Легкий бег, русский бег, бег колени вперед.
 Боковой галоп по 3, 6 позиции ног.
 Удары стопой по 6 позиции, в повороте.
11

 Тройной притоп.
 Хлопки в ладоши по одному и в парах.
 Положение рук в парных танцах (за одну руку, накрест, за две руки).
 Комбинация с галопом.
 Комбинация с притопами.
 Комбинация с хлопками.
Элементы русского танца.
 Поклон: простой, поясной.
 Шаги: шаг на высоких полупальцах, шаг на полупальцах с высоко поднятым коленом
вперед, переменный, мелкий шаг с продвижением вперед (хороводный), приставной
шаг с приседанием, приставной шаг с притопом.
 Бег: легкий шаг (ноги назад), на месте, стремительный, «лошадки» на месте и в
продвижении, «жете» на месте и в продвижении с выводом ног вперед и назад.
 Прыжки: в повороте на 1/2, «разножка», «поджатый»
 Работа рук: за юбку, позиция рук 1, 2, 3.
 Позиции ног: вторая свободная, третья.
 Приседания: полуприседания, полуприседания с каблучком.
 "Ковырялочка": в первоначальном раскладе, в сочетании с притопами.
 Музыкально-ритмические упражнения: притопы (простой, двойной, тройной), дроби,
хлопки (в ладоши простые, в ритмическом рисунке, в парах с партнером).
 Па галопа: прямой, боковой.
 Припадания.
 Движение «ключик».
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала
Тема2.5. Упражнения с предметами (по выбору преподавателя).
Теория. Знакомство с предметом. Правила работы с ним. Техника безопасности при работе
с предметами.
Практика.
Танцевальные движения с мячом. Выполнение команды - «Внимание» «И» «Раз»,
выполнение команд по сигналу: музыкальное вступление, свисток, хлопок. Ритмические
команды. Терминология направления движений. Броски и ловля мяча разными способами.
Комплекс упражнений с мячом. Танцевальный этюд с мячом.
Танцевальные движения со скакалкой. Махи скакалкой в лицевой плоскости, махи в
боковой плоскости, круги в лицевой плоскости, круги в боковой плоскости, перевод
скакалки назад и вперед, прыжки выпрямившись с между скоком, прыжки с одной ноги на
другую, движения со скакалкой в парах. Комплекс упражнений со скакалкой.
Танцевальные движения с обручем. Повороты в лицевой, боковой и горизонтальной
плоскостях, махи и круги по дуге. По кругу, перекаты по полу, броски и ловля обруча
одной или двумя руками, наклоны, приседания, прыжки, комплекс упражнений с обручем.
Пластический этюд с обручами.
Танцевальные движения с веером: Махи и повороты с веером, круговые вращения по
часовой стрелке и против, раскрытие и закрытие веера на сильную долю такта.
Форма контроля: Открытое занятие

Раздел 3. Игрогимнастика.

Упражнения для стоп «Острые карандаши»
Упражнения для развития выворотности ног «Лягушка», «Бабочка»
Упражнения для мышц живота «Рыбка», «Змея»
Упражнения для мышц спины «Прямая спина», «Коробка с карандашами»
Упражнения для развития гибкости позвоночника «Кошечка»
Упражнения для укрепления мышц ног «Волшебные палочки», «Молодые и старые
карандаши»
 Упражнения и позы на растяжку, улучшающие гибкость «Книжечка»
 Акробатические упражнения: «Ласточка», «Верблюд» (мостик с двух колен)
Форма контроля: Наблюдение, зачет







Раздел 4. Дистанционное обучение или индивидуальное обучение.

Практика:
Программа реагирует на образовательные запросы общества. В случае необходимости,
когда ребенок по каким-либо уважительным причинам не имеет возможности посещать
занятия появилась возможность проводить занятия в дистанционных формах обучения
через ресурсы Интернет (электронная почта, мессенджер WatsApp, Скайп, ZOOM, др.),
которые позволяют детям успешно осваивать программу, не выходя из дома.
Процесс организации учебного занятия при дистанционной форме:
детям высылаются задания через мессенджер WatsApp: мастер класс - инструкция с
пошаговым фото, видеоролики, список необходимых упражнений для занятия. Дети вместе
с родителями просматривают задания, и выполняют задания, фотографируют, снимают на
видео процесс работы, высылают педагогу. В группе (чате) проходит обсуждение
выполнения задания. Индивидуальные консультации по проблемам выполнения задания
могут проходить по телефону, смс, видео-звонок в WatsApp.
Результаты (фото, видео, скриншоты) высылаются педагогу.
Задание для детей подбираются педагогом индивидуально для каждого ребенка в
зависимости от календарно-тематического плана.
Форма контроля: наблюдение

Раздел 5. Репетиционная-постановочная работа

Теория. Подбор музыки. Работа с вспомогательной литературой по современной
хореографии. Знакомство с историей изучаемого материала; при необходимости, просмотр
видеоматериалов по теме; объяснение и разбор идеи произведения. Подгонка костюмов.
Практика. Отработка и разучивание номеров. Прогон. Генеральный прогон.
Формы контроля: концертная деятельность.

Раздел 6. Выступления (концерты, поездки на конкурсы).

Практика: Участие в различных танцевальных конкурсах и концертах в течении учебного
года.
Форма контроля: Итоговый отчет

Раздел 7. Промежуточный контроль.

Теория: Отслеживанием приобретенных умений является проведение открытых занятий
для родителей.
Беседа с учащимися и их родителями о перспективах продолжения занятий в
хореографическом кружке.
Практика: проведение открытого занятия.
Форма контроля: тестирование, концертные выступления.

2 МОДУЛЬ: СЦЕНИЧЕСКОЕ ТВОРЧЕСТВО
Раздел 1. "На балу у Золушки".

Тема 1.1. Кадриль.
Теория. Знакомство с историей бытовых танцев, с их особенностями и манерой
исполнения. Русский народный бытовой танец «Кадриль».
Практика. Разучивание основного шага, основных элементов и фигур танца «Кадриль»
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.2 Восточный.
Теория. Знакомство с видами историко-бытовых, восточных танцев, с его особенностями и
манерой исполнения.
Практика. Разучивание основного шага, основных элементов и фигур восточного танца.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.

Раздел 2. Игрогимнастика.

Теория. Правила выполнения упражнений партерной гимнастики. Техника выполнения
акробатических упражнений. Техника безопасности при выполнении упражнений.
Практика. Усложнение выученного (ускорение темпа исполнения упражнений,
добавление более сложных элементов.) Большое количество упражнений, развивающих
гибкость.
 Упражнения для стоп «Точим карандаши», «Русалка»
 Упражнения для развития выворотности ног «Нога катается на лифте».
 Упражнения для развития танцевального шага «Летучая мышь»
 Упражнения для мышц живота «Корзинка»
 Упражнения для мышц спины «Самолет», «Лодочка»
 Упражнения для развития гибкости позвоночника «Улитка»
 Упражнения для мышц тазового пояса «Ящерица»
 Упражнения для укрепления мышц ног «Маленькие броски», «Горка»
 Упражнения и позы на растяжку, улучшающие гибкость «Книжка с картинками».
 Разогрев. Растяжка на шпагат.
 Акробатические упражнения: «Птичка», «Улитка в домике», «Колесо», «Шпагат».
Форма контроля: Наблюдение, зачет

Раздел 3. Сценическая площадка

Теория. Рассказ о устройстве сцены, театральный этикет и правилах выступления на
концертах.
Практика. Отработка выхода на сцену и уход с нее, поклон зрителю.
Разучиваются хореографические этюды, направленные на отработку полученных знаний,
проработку рисунков танцев, вхождение в хореографический образ. А также несложные
танцевальные композиции на материале народного, бального, современного танцев.
Форма контроля: Зачет и показ учащимися пройденного материала.

Раздел 4. Дистанционное обучение или индивидуальная работа.

Процесс организации учебного занятия при дистанционной форме:
детям высылаются задания через мессенджер WatsApp: мастер класс - инструкция с
пошаговым фото, видеоролики, список необходимых упражнений для занятия. Дети вместе
с родителями просматривают задания, и выполняют задания, фотографируют, снимают на
видео процесс работы, высылают педагогу. В группе (чате) проходит обсуждение
выполнения задания. Индивидуальные консультации по проблемам выполнения задания
могут проходить по телефону, смс, видео-звонок в WatsApp.
Результаты (фото, видео, скриншоты) высылаются педагогу.
Задание для детей подбираются педагогом индивидуально для каждого ребенка в
зависимости от календарно-тематического плана.
Форма контроля: наблюдение

Раздел 5. Репетиции и выступления.

Раздел 6. Итоговый контроль.

Содержание программы
Учебный план – 2 год обучения.
№ п/п

Количество часов

Содержание и темы

Всего часов
2

Теория
1

Практика
1

Вводное занятие.

1 МОДУЛЬ: ИГРОВОЕ ТВОРЧЕСТВО
Азбука музыкального
2
2

2.1
3.
3.1
3.2

3.3

движения
Чередование сильной и слабой
долей такта
Партерная гимнастика
Комплекс упражнений по
партерной гимнастике на
гимнастическом коврике
Комплекс
упражнений по партерной
гимнастике с резиновым
жгутом
Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
блоками для йоги.

48
11

2
1

46
10

3.4

Танцевальные упражнения

4.
5.

Творческая импровизация
Репетиционнаяпостановочная работа

Постановка концертного
номера

Выступление (концерты,
8
поездки на конкурсы)
Промежуточный контроль
2
1
ИТОГО:
96
6
2 МОДУЛЬ- ТАНЦЫ НАРОДОВ МИРА
Элементы классического
34
3
танца
Изучение preparation, demy 11
1
plie III позиции, прыжки на
середине зала (tempssaute по I,
II, III позиции, cote)

1.
1.1

15
14

1
1

14
13

8
1
90

Аттестация
/контроль
Вводный
контроль

Беседа,
наблюдение
Контрольное
занятие
Показ
учащимися
пройденного
материала
Показ
учащимися
пройденного
материала
Показ
учащимися
пройденного
материала
Концертные
выступления
Показ
учащимися
пройденного
материала
Итоговый
отчет

31
10

Показ
учащимися
пройденного
материала

1.2

Изучение battement tandu I, II,
III позиции, battement frappe,
pas balance, pas польки.

1.3

Изучение Battement fondue,
pas de barsque вперед, прыжки
pas echappe, peleve, Pass parterr

Элементы народносценического танца
История возникновения и
виды народного танцаИспанский
Позиции рук и ног в народных
танцах- Испанский(Фламенко)

Беседа,
анкетирование

7
1

2
1

5
-

3.2

Элементы бального танца
История возникновения
бальных танцев и их
направления.
Полька

Показ
учащимися
пройденного
материала

Творческая импровизация

Репетиционнаяпостановочная работа

2.1
2.2

3.
3.1

Постановка концертных
номеров

Выступления (концерты,

поездки на конкурсы)
Итоговое занятие

5
2

Всего

198

5
2

181

Показ
учащимися
пройденного
материала
Показ
учащимися
пройденного
материала

Беседа
Показ
учащимися
пройденного
материала
Показ номеров
Концертные
выступления
Концертные
выступления
Итоговый
отчет
Открытое
занятие,
Отчетный
концерт

Содержание программы 2 года обучения.
Раздел 1. Вводное занятие.

Теория: Встреча с детьми, повторение знаний о технике безопасности во время занятий, в
коридоре центра, во время концерта и за кулисами. Поведение и действия во время
чрезвычайных ситуациях.
Практика: Проведение вводного контроля –анкетирование, тестирование.
Форма контроля: Беседа, тест.

1 Модуль: ИГРОВОЕ ТВОРЧЕСТВО
Раздел 2. Азбука танцевального движения.

Тема 2.1 Чередование сильной и слабой долей такта.
Теория: метр – определяет рисунок равномерного чередования слабых и сильных долей во
времени.
Практика: прослушивание музыкальных произведений, музыкально-ритмические игры и
танцы («Танец на стульчиках», «Горошинки», акцентированная ходьба с выделением
сильной доли такта (счет 1 и 3 при музыкальном размере 4/4) ударом ноги или хлопком,
сидя на стуле.
Форма контроля: Беседа.
Раздел 3. Партерная гимнастика.
Тема 3.1. Комплекс упражнений по партерной гимнастике на гимнастическом
коврике.
Теория: Инструктаж по технике безопасности на уроке гимнастики.
Не выполняйте без страховки педагога сложные элементы и упражнения.
Перед выполнением упражнений обязательный разогрев.
После занятий тщательно вымойте руки с мылом.
При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи на ладонях, прекратите
занятия и обратитесь за советом и помощью к инструктору по физкультуре.
Практика:
 Упражнения на гимнастических ковриках.
 Упражнение «Колобок».
Сидя на попе, ноги согнут в коленях, прижаты к грудной клетке, руки обхватывают ноги,
перекат на спину и обратно.
 Упражнение «Бабочка».
Сидя на попе, ноги согнуть в коленях и развести в стороны.
 Упражнение «Неваляшка»
Из положения «Бабочка» качаемся из стороны в сторону, руки держат носки.
 Упражнение «Пенёк
Лежа на спине закидываем ноги за голову.
 Упражнение «Столик»
Лежа на спине, ноги согнуть, руками опереться о пол, поднять попу вверх.
 Упражнение «Солдатик»
Стоя на коленях, руки прижать к боковым швам, отклоняем корпус назад и возвращаемся в
исходное положение.
 Упражнение «Кошка»
18

Стоя на четвереньках, прогибаем спину вниз- добрая кошка, вверх- злая кошка.
 Упражнение «Дельфин»
Лёжа на животе, руки в опоре перед грудью, выныривают дельфины- прогибаем спину,
руки выпрямляем.
 Упражнение «Качели»
Лёжа на животе, поочередно ноги вверх- руки вниз, руки вверх- ноги вниз.
 Упражнение «Корзинка»
Лёжа на животе прогибаем спину назад, ноги согнуты, нужно достать головой до ног.
 Упражнение «Колечко»
Лёжа на животе, ноги согнуть в коленях, обхватить ноги руками, прогнуть спину
 Упражнение «Отдых».
Встали на колени, сели на пятки, спину наклонили вперёд, руки вытянули.
 Упражнение «Берёзка»
Лёжа на спине, поднимаем ноги вверх, вытягиваем их, руки держат спину.
Форма контроля: показ учащимися пройденного материала
Тема 3.2. Комплекс упражнений по партерной гимнастике с резиновым жгутом.
Теория: Определенные правила работы с резиновым жгутом, при выполнении
акробатических элементов.
Практика: Упражнения на растяжку, упражнения для укрепления спины, укрепление
мышц брюшного пресса, развитие подвижности голеностопного, коленного,
тазобедренного суставов.
Упр.1.
И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу, жгут, сложенный вчетверо, держать за концы
ладонями внутрь.
2 поднять руки вверх, растягивая жгут в стороны; 3-4и.п.
Спина прямая, живот подтянут, руки в локтях не сгибать. Очень важно, чтобы при
выполнении упражнения ребенок чувствовал натяжение жгута, ощущая мышцами.
Упр.2.
И.п.- ноги врозь, руки вверх, хватом за концы жгута.
1-2 завести руки за голову, растягивая жгут в стороны; 3-4 т.п.
Ребенок должен почувствовать, как сводятся лопатки. Смотреть прямо, живот подтянут,
ягодицы напряжены. Упражнение увеличивает подвижность плечевого сустава, укрепляет
широчайшие и трапециевидные мышцы спины и мышцы отводящие лопатки, хорошо
включаются в работу дыхательные мышцы.
Упр.3.
И.п. – основная стойка, руки вперед, хватом за концы сложенного жгута.
1-2 присесть, развести руки в стороны, натягивая жгут; 3-4 т.п.
Подбородок поднят, смотреть вперед, живот подтянут, ягодицы напряжены.
Упр.4.
И.п.- ноги на ширине плеч, стопами на жгуте, руки вниз хватом за концы жгута.
1-2 растягивая жгут, поднять руки через стороны вверх, посмотреть на жгут.
Следить за осанкой, руки не сгибать, живот подтянут, ягодицы сжаты.
Несмотря на простоту движения, упражнение оказывает очень мощное воздействие на весь
организм ребенка.
Упр.5.
19

И.п.- лежа на спине, жгут зацеплен за носок правой ноги.
Сгибая руки в локтях, поднять прямую правую ногу, натягивая жгут – медленно опустить
ее на пол. То же другой ногой.
Работа направлена на укрепление мышц брюшного пресса, растяжение и укрепление задней
поверхности бедра.
Упр.6.
И.п.- то же, жгут зацеплен за носки обеих ног. Работа та же, что в упр.5, но она проводится
одновременно двумя ногами.
Применяя жгут в этом упражнении, мы даём работу чисто мышцам брюшного пресса и
передней поверхности бедра. В то же время, идет вытяжение поясничного отдела,
исключающее его «вмешательство» в работу.
Упр.7.
И.п. – лежа на животе, жгут зацеплен за носок правой ноги, под живот подложен валик.
При плоском поясничном отделе валик не подкладывается. Сгибая руки в локтях,
поднимать вверх правую ногу. То же другой ногой.
Данное упражнение направлено на растяжение мышц передней поверхности бедра,
пояснично-подвздошной мышцы, на их укрепление, а также на укрепление ягодичных
мышц и мышц задней поверхности бедра.
Упр.8.
То же, одновременно двумя ногами.
Упр.9.
И.п.- сидя на полу, ноги прямые, жгут зацеплен за стопы, держась руками за концы.
Сгибая руки, натянуть жгут – наклон вперед. Выпрямляя руки – и.п.
При выполнении упражнения происходит растяжение мышц поясничного отдела, задней
поверхности бедра, включаются в работу мышцы спины.
Упр10.
И.п. – сидя на полу, ноги прямые, жгут сложенный вчетверо зацепить за стопы, упор
руками сзади. Отведение одной ноги в сторону несколько раз, то же другой ногой. Задание
можно повторить, разводя обе ноги в стороны и приподнимая их о т пола.
Упражнение укрепляет мышцы брюшного пресса и внешнюю поверхность бедер, очень
полезно детям с икс образной формой ног.
Форма работы: Показ учащимися пройденного материала
Тема 3.3. Комплекс упражнений по партерной гимнастике с блоками для йоги.
Теория: Правила работа на занятиях с блоками.
Практика: Упражнения с блоками.
- для укрепления мышц и рук плечевого пояса;
- для укрепления мышц брюшного пресса;
-для укрепления мышц спины и таза;
- для укрепления мышц ног и свода стопы;
-для формирования осанки;
-для развития танцевальности и музыкальности;
В степ-аэробике, можно использовать следующие базовые шаги, которые хорошо
адаптируются к специфике проведения упражнений на блоках:
- March - марш (шаги на месте)
- Step-touch - приставной шаг
20

- Knee-up - колено вверх
- Lunge– выпад
- Kick - выброс ноги вперед
- Jack (jampingjack) - прыжки ноги врозь-вместе
- V-step-.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 3.4: Танцевальные упражнения.
Теория: Основные шаги можно модифицировать и получать сложные по координации
связки движений, которые соединяются в интересные комбинации.
В группу "Танцевальные упражнения" входят элементы партерной гимнастики, аэробики,
ритмики, хореографии и современных танцев: джаз, рок-н-ролл, диско, фолк.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Раздел 4. Творческая импровизация.
Теория: Знакомство с понятием-импровизация, актерское мастерство.
Практика: Работа с карточками (схемы движений, рисунки-эмоции. Смайлики)
Форма контроля: Итоговая игра-постановка танцевального этюда.
Раздел 5. Репетиционная-постановочная работа.
Теория:
Работа над детским хореографическим произведением содержит в себе несколько этапов:
Выбор темы, музыкального материала, определение стиля произведения, его жанра,
хореографического языка. Музыка – основа танца, и руководитель должен помнить, что
музыка дает пластике движения ритмическую основу, она определяет его эмоциональный
строй, характер, образную выразительность.
Знакомство участников коллектива с будущей постановкой, обсуждение с коллективом
характеров героев, их действий в танце, эскизов будущих костюмов и т.д. Такая беседа
вовлекает участников коллектива в творческий процесс создания танца, делает их
единомышленниками, позволяет почувствовать себя нужными и родными в этом
коллективе. В беседе руководитель может выявить черты характера, склонности,
артистические возможности каждого ребенка, что позволит более точно подобрать
исполнителей на роли в будущее хореографическое произведение.
Составление хореографического сценария танца с режиссерской разработкой сюжета, где
тщательно продумываются все составляющие композиционного плана: сюжет,
хореографическая лексика, рисунок танца, костюмы и декорации, освещение и бутафория и
т.д.
Подбор исполнителей задуманной постановки, при этом необходимо определить основной
состав исполнителей и запасных. Это нужно для того, чтобы задействовать наибольшее
число участников коллектива, а также наличие запасных танцоров дисциплинирует
основной состав и дает гарантию от срыва номера по каким-либо причинам.
Практическое воплощение замысла, то есть к разводке танца.
изучение хореографической лексики в чистом виде и в комбинациях.
Изучение рисунка танца, куда добавляются нужные движения и комбинации. Разводка
танца осуществляется постепенно, частями. Каждая новая часть разводится только после
того, как усвоена предыдущая.
Отработка танца.
Параллельно репетициям осуществляется создание костюмов и декораций.
21

Выпуск нового хореографического произведения в концертную деятельность коллектива на
суд зрителя.
Практика: Репетиции танца: «Чики-Брики», спортивно-эстрадные номера на различных
танцевальных площадках.
Форма контроля: Концертная деятельность и выступления.
Раздел 6. Постановка концертных номеров.
Теория:
Подбор репертуара требует от художественного руководителя коллектива чёткого
перспективного видения педагогического процесса как цельной и последовательной
системы, в которой каждое звено, каждое структурное подразделение, каждый фактор
дополняют друг друга, обеспечивая тем самым решение единых художественно-творческих
и воспитательных задач.
Одним из критериев при подборе репертуара для хореографического коллектива является
его реальность, соответствие репертуара техническим, художественным и исполнительским
возможностям участников коллектива.
При создании репертуара коллектива необходимо придерживаться определённых
требований, хотя «по рецепту» сочинить танцевальный номер, требующий от руководителя
несомненных творческих способностей, невозможно. Эти требования можно свести к
следующим:
1.
Необходимо помнить, что постановки должны соответствовать возрасту (каждому
возрасту – свои номера) и уровню развития детей, они должны быть понятны им самим,
тогда их поймёт и примет зритель.
2. Для одной и той же возрастной группы необходимо создавать танцы разного жанра:
игрового, сюжетного.
3. При решении номера его содержание и образность должны исходить из его темы,
диктуемой музыкальным материалом.
4. Учитывать учебно-тренировочные цели.
5. Помнить о возрастной психологии детей к конкретному отвлечённому и ассоциативному
восприятию содержания поставленного номера и исходить из индивидуальных
возможностей исполнителей при постановке танцев.
6. Создавать танцевальные произведения в расчёте на весь коллектив, отдельных сольных
исполнителей, на пять – шесть человек (это позволяет работать с двумя составами), так как
важно занимать всех участников коллектива.
7. В балетмейстерской практике пользоваться материалом из народных танцев, историкобытовых и современных с соответствующей выразительной пластикой. Классика, имеющая
специфический язык, как бы цементирует весь материал, создавая некий обобщённый
образный сплав.
Ответственность за репертуар лежит на художественном руководителе, так как репертуар –
это лицо коллектива, показывающий его возможности и раскрывающий будущие
перспективы.
Репертуар имеет огромное значение в воспитании эстетической, творческой личности.
Правильно подобранный репертуар обеспечивает возможность решения художественнотворческих и воспитательных задач одновременно.

Чем богаче и разнообразнее репертуар коллектива, созданный художественным
руководителем с разными индивидуальностями и творческим подчерком, тем шире
возможности для раскрытия юных дарований.
Практика: Репетиции на сцене ЦДО и аналогичных танцевальных площадках
Форма контроля: Концерты
Раздел 7. Выступления (концерты, поездки на конкурсы).
Практика: Участие в различных танцевальных конкурсах и концертах в течении учебного
года.
Форма контроля: Итоговый отчет.
Раздел 8. Промежуточный контроль
Теория: Отслеживанием приобретенных умений является проведение открытых занятий
для родителей.
Беседа с учащимися и их родителями о перспективах продолжения занятий в
хореографическом кружке.
Практика: проведение открытого занятия.
Форма контроля: тестирование, концертные выступления.

2 МОДУЛЬ: НАРОДНОЕ ТВОРЧЕСТВО
Раздел 1. Элементы классического танца.

Тема 1.1 Изучение preparation, demy plie III позиции, прыжки на середине зала
(tempssaute по I, II, III позиции, cote)
Теория: Методика изучения упражнений.
Практика: Исполнение изученного материала.
Форма контроля: Показ учащимися изученного материала.
Тема 1.2. Изучение battement tandu I, II, III позиции, battement frappe, pas balance, pas
польки.
Теория: Методика изучения упражнений.
Практика: Исполнение изученного материала.
Форма контроля: Показ учащимися изученного материала.
Тема 1.3. Изучение Battement fondue, pas de barsque вперед, прыжки pas echappe,
peleve, Pass parterr.
Теория: Методика изучения упражнений.
Практика: Исполнение изученного материала.
Форма контроля: Показ учащимися изученного материала.

Раздел 2. Элементы народно-сценического танца.

Тема 2.1. История возникновения и виды народного танца-Испанский.
Теория: История возникновения народных танцев испанского народа. Каждый танец имеет
свои исторические корни и географическое происхождение. Приступая к изучению того
или иного танца, учащиеся знакомятся с историей его создания, узнают, в какой стране он
родился, уклад и обычаи, характер и темперамент какого времени отразился в этом танце.
То есть, изучая танец, учащиеся узнают исторические подробности о тех или иных народах,
странах.
Практика: Просмотр видеофильмов.
Форма контроля: Тестирование.
Тема 2.2 Позиции рук и ног в народных танцах- Испанский(Фламенко)
23

Теория: Изучение позиций рук и ног в Испанском (Фламенко) танце.
Практика: Показ изученного материала.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.

Раздел 3 . Элементы бального танца.

Тема 3.1. История возникновения бальных танцев и их направления.
Теория: История возникновения бальных танцев и их направления.
Практика: Просмотр видеофильма.
Форма контроля: Беседа.
Тема 3.2. Полька.
Теория: История возникновения, позиции рук и ног при исполнении данного танца.
Основные фигуры и линии движения.
Практика: Исполнение польки.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.

Раздел 4. Творческая импровизация.

Теория: Знакомство с понятием-импровизация, актерское мастерство.
Практика: Работа с карточками (схемы движений, рисунки-эмоции. Смайлики)
Форма контроля: Итоговая игра-постановка танцевального этюда.

Раздел 5. Репетиционная-постановочная работа.

Теория:
Работа над детским хореографическим произведением содержит в себе несколько этапов:
Выбор темы, музыкального материала, определение стиля произведения, его жанра,
хореографического языка. Музыка – основа танца, и руководитель должен помнить, что
музыка дает пластике движения ритмическую основу, она определяет его эмоциональный
строй, характер, образную выразительность.
Знакомство участников коллектива с будущей постановкой, обсуждение с коллективом
характеров героев, их действий в танце, эскизов будущих костюмов и т.д. Такая беседа
вовлекает участников коллектива в творческий процесс создания танца, делает их
единомышленниками, позволяет почувствовать себя нужными и родными в этом
коллективе. В беседе руководитель может выявить черты характера, склонности,
артистические возможности каждого ребенка, что позволит более точно подобрать
исполнителей на роли в будущее хореографическое произведение.
Составление хореографического сценария танца с режиссерской разработкой сюжета, где
тщательно продумываются все составляющие композиционного плана: сюжет,
хореографическая лексика, рисунок танца, костюмы и декорации, освещение и бутафория и
т.д.
Подбор исполнителей задуманной постановки, при этом необходимо определить основной
состав исполнителей и запасных. Это нужно для того, чтобы задействовать наибольшее
число участников коллектива, а также наличие запасных танцоров дисциплинирует
основной состав и дает гарантию от срыва номера по каким-либо причинам.
Практическое воплощение замысла, то есть к разводке танца.
изучение хореографической лексики в чистом виде и в комбинациях.
Изучение рисунка танца, куда добавляются нужные движения и комбинации. Разводка
танца осуществляется постепенно, частями. Каждая новая часть разводится только после
того, как усвоена предыдущая.
Отработка танца.
Параллельно репетициям осуществляется создание костюмов и декораций.
24

Выпуск нового хореографического произведения в концертную деятельность коллектива на
суд зрителя.
Практика: Репетиции танцев: Испанского танца, Кадриль, Полька, спортивно-эстрадные
номера на различных танцевальных площадках.
Форма контроля: Концертная деятельность и выступления.

Раздел 6. Постановка концертных номеров.

Теория:
Подбор репертуара требует от художественного руководителя коллектива чёткого
перспективного видения педагогического процесса как цельной и последовательной
системы, в которой каждое звено, каждое структурное подразделение, каждый фактор
дополняют друг друга, обеспечивая тем самым решение единых художественно-творческих
и воспитательных задач.
Одним из критериев при подборе репертуара для хореографического коллектива является
его реальность, соответствие репертуара техническим, художественным и исполнительским
возможностям участников коллектива.
При создании репертуара коллектива необходимо придерживаться определённых
требований, хотя «по рецепту» сочинить танцевальный номер, требующий от руководителя
несомненных творческих способностей, невозможно. Эти требования можно свести к
следующим:
1.
Необходимо помнить, что постановки должны соответствовать возрасту (каждому
возрасту – свои номера) и уровню развития детей, они должны быть понятны им самим,
тогда их поймёт и примет зритель.
2. Для одной и той же возрастной группы необходимо создавать танцы разного жанра:
игрового, сюжетного.
3. При решении номера его содержание и образность должны исходить из его темы,
диктуемой музыкальным материалом.
4. Учитывать учебно-тренировочные цели.
5. Помнить о возрастной психологии детей к конкретному отвлечённому и ассоциативному
восприятию содержания поставленного номера и исходить из индивидуальных
возможностей исполнителей при постановке танцев.
6. Создавать танцевальные произведения в расчёте на весь коллектив, отдельных сольных
исполнителей, на пять – шесть человек (это позволяет работать с двумя составами), так как
важно занимать всех участников коллектива.
7. В балетмейстерской практике пользоваться материалом из народных танцев, историкобытовых и современных с соответствующей выразительной пластикой. Классика, имеющая
специфический язык, как бы цементирует весь материал, создавая некий обобщённый
образный сплав.
Ответственность за репертуар лежит на художественном руководителе, так как репертуар –
это лицо коллектива, показывающий его возможности и раскрывающий будущие
перспективы.
Репертуар имеет огромное значение в воспитании эстетической, творческой личности.
Правильно подобранный репертуар обеспечивает возможность решения художественнотворческих и воспитательных задач одновременно.
Чем богаче и разнообразнее репертуар коллектива, созданный художественным
руководителем с разными индивидуальностями и творческим подчерком, тем шире
возможности для раскрытия юных дарований.
Практика: Репетиции на сцене ЦДО и аналогичных танцевальных площадках
Форма контроля: Концерты

Раздел 7. Выступления (концерты, поездки на конкурсы).
25

Раздел 8. Итоговое занятие-2 часа.

Практика: Показ музыкально - ритмических упражнений, элементов акробатики,
классического, народного и эстрадного танца в Отчетном концерте в конце года. Формы
работы: показ - демонстрация, показ лучшим исполнителем, анализ и обсуждение.
Формы контроля: Открытое занятие и участие в Отчетном концерте в конце года.

Учебный план 3 год обучения
№ п/п
1.
2.
3.
3.1

3.2

Количество часов

Содержание и темы
Вводное занятие.

Всего часов
2

Теория
1

Практика
1

1 МОДУЛЬ: ИСТОРИКО-БЫТОВОЙ ТАНЕЦ
Историко-бытовой танец,
2
1
1
как вид хореографии.
Элементы классического
37
2
35
танца
Повторение пройденных
10
10
движений классического
станка и постановка, этих
движений в народных
вариациях, пройденных по
программе
Battementtandu I, II, III
12
1
11
позиции, battement frappe, pas
balance, pas польки

3.3

Battement fondu, pas de
barsqueвперед, прыжки pas
echappe, peleve, Pass parterr.

3.4

. Гран battement. (лицом и
спиной к станку)

4.
4.1

Народно-сценический танец
История возникновения и
виды народного танцаЕврейский 7-40, Сиртаки
Позиции рук и ног в народном
танцах: Еврейском 7-40 и
греческом-Сиртаки

14
2

2
1

12
1

4.3

Постановка танцев: 7-40 и
«Сиртаки»

5.
5.1

Бальный танец
История возникновения
бальных танцев и их
направления
Карельская Кадриль.

41
1

3
1

38
-

4.2

5.2

Аттестация
/контроль
Вводный
контроль
Беседа

Показ
учащимися
пройденного
материала.
Открытое
занятие.

Беседа,
анкетирование
Показ
учащимися
пройденного
материала
Показ
учащимися
пройденного
материала
Беседа
Показ
учащимися
пройденного
материала

5.3
6.
7.

Пасадобль
30
1
Выступления
8
Итоговый контроль
2
1
2 МОДУЛЬ: СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ
Элементы современного
26
2
танца
История развития
1
1
современного
танца. Основные направления
современного танца
Изучение параллельных
1
0.5
позиций ног.
Позиции рук.
Основные положения
2
0.5
корпуса
Изучение движений
6
изолированных центров и
техника их исполнения
Работа над комплексами
10
изоляций
Упражнения для
6
позвоночника
Партерная гимнастика
19
3
Комплекс упражнений по
6
1
партерной гимнастике на
гимнастическом коврике

29
8
1

2.2

Комплекс
упражнений по партерной
гимнастике с резиновым
жгутом

2.3

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
мячом(фитбол)
Танцевальные этюды
Твист линейный

8
11

Репетиционная
постановочная работа

Концертные
выступления

Постановка концертных
номеров

Концертные
выступления

Выступления (концерты,

поездки на конкурсы)
Итоговое занятие

Итоговый
отчет

Открытое
занятие,

1.
1.1

1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
2.
2.1

3.
4.

1
28

24
-

Беседа

0.5
1.5
6

Показ
учащимися
пройденного
материала

10
6
16
5

Показ
учащимися
пройденного
материала

Выступление

Всего

216

198

Отчетный
концерт

Содержание учебного плана- 3 год обучения
Раздел 1. Вводное занятие.

Теория: встреча с детьми, повторение знаний о технике безопасности во время занятий, в
коридоре центра, во время концерта и за кулисами. Поведение и действия во время
чрезвычайных ситуациях.
Практика: проведение вводного контроля –анкетирование, тестирование.
Форма контроля: Беседа, тест.

Модуль 1. Историко-бытовой танец.

Раздел 2. Историко-бытовой танец, как вид хореографии.
Теория: Метр – определяет рисунок равномерного чередования слабых и сильных долей во
времени.
Практика: Прослушивание музыкальных произведений, музыкально-ритмические игры и
танцы («Танец на стульчиках», «Горошинки», акцентированная ходьба с выделением
сильной доли такта (счет 1 и 3 при музыкальном размере 4/4) ударом ноги или хлопком,
сидя на стуле.
Форма контроля: Беседа.
Раздел 3. Элементы классического танца.
Тема 3.1 Закрепление изученного материала.
Теория: Методика изучения упражнений.
Практика: Исполнение изученного материала.
Повторение и в постановка разученных движений классического станка, в разных
народных характерах.
preparation, demuplue III позиции, rond de jamp parterre, прыжки на середине зала
(tempssaute по I, II, III позиции, cote), Первое и Второе Port debras
Форма контроля: Показ учащимися изученного материала.
Тема 3.2 Battementtandu I, II, III позиции, battement frappe, pas balance, pas польки
Теория: Методика изучения упражнений.
Практика: Исполнение изученного материала.
Форма контроля: показ учащимися изученного материала.
Тема 3.3 Battement fondu, pas de barsqueвперед, прыжки pas echappe, peleve, Pass
parterr.
Теория: Методика изучения упражнений.
Практика: Исполнение изученного материала.
Форма контроля: Показ учащимися изученного материала.
Тема 3.4 Гран battement. (лицом и спиной к станку)
Теория: Методика изучения упражнений.
Практика: Исполнение изученного материала.
29

Форма контроля: Показ учащимися изученного материала

Раздел 4. Народно-сценический танец.

Тема 4.1 История возникновения и виды народного танца-Еврейский 7-40 и Сиртаки.
Теория: История возникновения народных танцев еврейского народа и греческого танца
Сиртаки. Каждый танец, имеет свои исторические корни и географическое происхождение.
Приступая к изучению того или иного танца, учащиеся знакомятся с историей его создания,
узнают, в какой стране он родился, уклад и обычаи, характер и темперамент какого времени
отразился в этом танце. То есть, изучая танец, учащиеся узнают исторические подробности
о тех или иных народах, странах.
Практика: Просмотр видеофильмов.
Форма контроля: Тестирование.
Тема 4.2 Позиции рук и ног в народных танцах: Еврейском 7-40 и греческом-Сиртаки
Теория: Изучение позиций рук и ног в Еврейском танце и греческом танце Сиртаки.
Практика: Показ изученного материала.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 4.3 Постановка танцев: 7-40 и «Сиртаки».
Теория: Изучение элементов сцены и точки сцены - для выхода выступления.
Практика: Постановка танцевальных композиций, на основе разученных движений.
Форма контроля: Показ танцевальных композиций.
Раздел 5. Бальный танец.
Тема 5.1 История возникновения бальных танцев и их направления.
Теория: История возникновения бальных танцев и их направления.
Практика: Просмотр видеофильма.
Форма контроля: Беседа.
Тема 5.2 Карельская Кадриль.
Теория: История возникновения, позиции рук и ног при исполнении данного танца.
Основные фигуры и линии движения.
- положение в пар;
- построение пар на сценической площадке;
- изучение основного хода (акцентированный шаг);
Практика: Исполнение Карельской Кадрили.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 5.3 Пасодобль.
Теория. История возникновения танца.
Практика: Основные положения рук и соединения хлопков с дробью в ногах.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Раздел 6. Выступления.
Практика: Участие в различных танцевальных конкурсах и концертах в течении учебного
года.
Форма контроля: Итоговый отчет.
Раздел 7. Промежуточный контроль.
Теория: Отслеживанием приобретенных умений является проведение открытых занятий
для родителей.
30

Беседа с учащимися и их родителями о перспективах продолжения занятий в
хореографическом кружке.
Практика: проведение открытого занятия.
Форма контроля: тестирование, концертные выступления.

Модуль 2. Современный танец.
Раздел 1. Элементы современного танца.

Тема 1.1 История развития современного танца. Основные направления современного
танца.
Практика: Просмотр видеоролика.
Тема 1.2 Изучение параллельных позиций ног. Вторая и четвертая позиции.
Теория: Просмотр видеоматериала.
Практика: Показ изученного материала.
Форма контроля: Открытое занятие.
Тема 1.3 Основные положения корпуса.
Теория: Просмотр иллюстративного материала.
Практика: Изучение движений- Release (расширение, распространение), Contractions
(сосредоточение), Roll down, roll up, Flat back, Arch.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.4 Изучение движений изолированных центров и техника их исполнения.
Теория: Изучение, что такое «изолированный центр» и правила техники исполнения.
Практика: Повороты и наклоны головы + Sundari.
Руки+ движения ареалами (отдельно кисти рук, рука от локтя, от плеча).
Движения плечами:
- подъем одного-двух поочередно вверх;
- движение плеч вперед-назад;
- твист плеч (изгиб) - резкая смена направлений в движении плеч (одно вперед друг назад и
т.д.);
- "восьмерка" - круги поочередно;
- шейк плеч.
Движение грудной клеткой – диафрагмой:
- из стороны в сторону;
- вперед-назад;
- подъем и опускание.
Curve (кафр) – изгиб верхней части позвоночника до солнечного сплетения вперед, в
сторону.
Пелвис (бедра): движения из стороны в сторону, вперед-назад, круги, подъем бедра наверх
Поза коллапса.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.5 Работа над комплексами изоляций.
Практика:
Голова: соединение движений с другими центрами.
Плечи: соединение с движениями других центров.
Грудная клетка в сочетании с различными движениями.
31

Пелвис: восьмерка, с комбинациями различных движений.
Руки: соединение с движениями ног, торса (спираль, твист, contraction и release)
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Тема 1.6 Упражнения для позвоночника.
Теория: Мышцы спины, упражнения на их укрепление и противопоказания.
Практика: Твист и спирали торса, Нigh-reliase (хай-релиз) + Body roll (волны).
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Раздел 2. Партерная гимнастика.
Тема 2.1. Комплекс упражнений по партерной гимнастике на гимнастическом
коврике.
Теория: Инструктаж по технике безопасности на уроке гимнастики
Не выполняйте без страховки педагога сложные элементы и упражнения.
Перед выполнением упражнений обязательный разогрев
После занятий тщательно вымойте руки с мылом.
При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи на ладонях, прекратите
занятия и обратитесь за советом и помощью к инструктору по физкультуре
Практика:

Упражнения на гимнастических ковриках

Упражнение «Колобок»
Сидя на попе, ноги согнут в коленях, прижаты к грудной клетке, руки обхватывают ноги,
перекат на спину и обратно.

Упражнение «Бабочка»
Сидя на попе, ноги согнуть в коленях и развести в стороны.

Упражнение «Неваляшка»
Из положения «Бабочка» качаемся из стороны в сторону, руки держат носки.

Упражнение «Пенёк
Лежа на спине закидываем ноги за голову.

Упражнение «Столик»
Лежа на спине, ноги согнуть, руками опереться о пол, поднять попу вверх.

Упражнение «Солдатик»
Стоя на коленях, руки прижать к боковым швам, отклоняем корпус назад и возвращаемся в
исходное положение.

Упражнение «Кошка»
Стоя на четвереньках, прогибаем спину вниз- добрая кошка, вверх- злая кошка.

Упражнение «Дельфин»
Лёжа на животе, руки в опоре перед грудью, выныривают дельфины- прогибаем спину,
руки выпрямляем.

Упражнение «Качели»
Лёжа на животе, поочередно ноги вверх- руки вниз, руки вверх- ноги вниз.

Упражнение «Корзинка»
Лёжа на животе прогибаем спину назад, ноги согнуты, нужно достать головой до ног.

Упражнение «Колечко»
Лёжа на животе, ноги согнуть в коленях, обхватить ноги руками, прогнуть спину

Упражнение «Отдых».
Встали на колени, сели на пятки, спину наклонили вперёд, руки вытянули.

Упражнение «Берёзка»
Лёжа на спине, поднимаем ноги вверх, вытягиваем их, руки держат спину.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
32

Тема 2.2 Комплекс упражнений по партерной гимнастике с резиновым жгутом
Теория: Определенные правила работы с резиновым жгутом, при выполнении
акробатических элементов.
Практика: Упражнения на растяжку, упражнения для укрепления спины, укрепление
мышц брюшного пресса, развитие подвижности голеностопного, коленного,
тазобедренного суставов.
Упр.1 И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу, жгут, сложенный вчетверо, держать, а концы
ладонями внутрь.
2- поднять руки вверх, растягивая жгут в стороны; 3-4и.п.
Спина прямая, живот подтянут, руки в локтях не сгибать. Очень важно, чтобы при
выполнении упражнения ребенок чувствовал натяжение жгута, ощущая мышцами.
Упр.2 И.п.- ноги врозь, руки вверх, хватом за концы жгута.
1-2 завести руки за голову, растягивая жгут в стороны; 3-4 и.п.
Ребенок должен почувствовать, как сводятся лопатки. Смотреть прямо, живот подтянут,
ягодицы напряжены. Упражнение увеличивает подвижность плечевого сустава, укрепляет
широчайшие и трапециевидные мышцы спины и мышцы отводящие лопатки, хорошо
включаются в работу дыхательные мышцы.
Упр.3 И.п. – о.с, руки вперед, хватом за концы сложенного жгута.
1-2 присесть, развести руки в стороны, натягивая жгут; 3-4 и.п.
Подбородок поднят, смотреть вперед, живот подтянут, ягодицы напряжены.
Упр.4 И.п.- ноги на ширине плеч, стопами на жгуте, руки вниз хватом за концы жгута. 1-2
растягивая жгут, поднять руки через стороны вверх, посмотреть на жгут.
Следить за осанкой, руки не сгибать, живот подтянут, ягодицы сжаты.
Несмотря на простоту движения, упражнение оказывает очень мощное воздействие на весь
организм ребенка.
Упр.5 И.п.- лежа на спине, жгут зацеплен за носок правой ноги.
Сгибая руки в локтях, поднять прямую правую ногу, натягивая жгут – медленно опустить
ее на пол. То же другой ногой.
Работа направлена на укрепление мышц брюшного пресса, растяжение и укрепление задней
поверхности бедра.
Упр.6 И.п.- то же, жгут зацеплен за носки обеих ног. Работа та же, что в упр.5, но она
проводится одновременно двумя ногами.
Применяя жгут в этом упражнении, мы даём работу чисто мышцам брюшного пресса и
передней поверхности бедра. В то же время, идет вытяжение поясничного отдела,
исключающее его «вмешательство» в работу.
Упр.7 И.п. – лежа на животе, жгут зацеплен за носок правой ноги, под живот подложен
валик. При плоском поясничном отделе валик не подкладывается. Сгибая руки в локтях,
поднимать вверх правую ногу. То же другой ногой.
Данное упражнение направлено на растяжение мышц передней поверхности бедра,
поясничной мышцы, на их укрепление, а также на укрепление ягодичных мышц и мышц
задней поверхности бедра.
Упр.8 То же, одновременно двумя ногами.
Упр.9 И.п.- сидя на полу, ноги прямые, жгут зацеплен за стопы, держась руками за концы.
Сгибая руки, натянуть жгут – наклон вперед. Выпрямляя руки – и.п.
При выполнении упражнения происходит растяжение мышц поясничного отдела, задней
поверхности бедра, включаются в работу мышцы спины.
Упр10 И.п. – сидя на полу, ноги прямые, жгут сложенный вчетверо зацепить за стопы,
упор руками сзади. Отведение одной ноги в сторону несколько раз, то же другой ногой.
Задание можно повторить, разводя обе ноги в стороны и приподнимая их о т пола.
Упражнение укрепляет мышцы брюшного пресса и внешнюю поверхность бедер, очень
полезно детям с икс образной формой ног.
33

Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала
Тема 2.3 Комплекс упражнений по партерной гимнастике с мячом-фитболом.
Теория: Правила работа на занятиях с фитбольным мячом.
Практика: Упражнения с фитбольным мячом.
- для укрепления мышц и рук плечевого пояса;
- для укрепления мышц брюшного пресса;
-для укрепления мышц спины и таза;
- для укрепления мышц ног и свода стопы;
-для формирования осанки;
-для развития танцевальности и музыкальности;
В фитбол-аэробике можно использовать следующие базовые шаги, которые хорошо
адаптируются к специфике проведения упражнений на мяче:
- March - марш (шаги на месте)
- Step-touch - приставной шаг
- Knee-up - колено вверх
- Lunge– выпад
- Kick - выброс ноги вперед
- Jack (jampingjack) - прыжки ноги врозь-вместе
- V-step-.
Форма контроля: Показ учащимися пройденного материала.
Раздел 3. Танцевальные этюды.
Теория: Основные шаги можно модифицировать и получать сложные по координации
связки движений, которые соединяются в интересные комбинации.
В группу "Танцевальные этюды" входят элементы партерной гимнастики, аэробики,
ритмики, хореографии и современных танцев: джаз, рок-н-ролл, диско, фолк.
Практика: Исполнение танцевальных этюдов на основе комбинаций из изученных
элементов, в т.ч. с использованием импровизации.
Форма контроля: показ учащимися пройденного материала.
Раздел 4. Твист линейный.
Теория: Знакомство с историей танца- Твист.
Практика:
 Вращения. Именно вращение является основным элементом в твисте. Начиная
двигаться, необходимо выполнить вращательное движение сначала одной, затем –
другой ногой, а завершить обеими. Необходимо встать на правую ножку, в это время
левая будет опираться на носок. Далее производят вращения ступней левой ноги,
после повторяют это же движение другой стопой. После этого нужно встать на
правую стопу, в это время левая – опирается на пятку. Те же движения повторяют
для каждой ноги.
 Разучивают движение «Ватуси», поставив ноги на ширину плеч. Целью этого
танцевального элемента является возможность научиться вырабатывать ритмику во
время танца, придавая больше энергичности. Необходимо согнуть ноги, выполнив
полуприсед, вытянув руки впереди себя. Начинают производить полукруглые
движения руками вправо, а затем и влево. После этого их повторяют в
противоположную сторону.
 Задействуют бедра с руками. На счет «раз» нужно перенести на правую ногу вес,
отведя бедро правой ноги назад. На счет «два» – перенести вес на левую ногу,
отведя ее бедро в сторону, покачав в стороны бедрами. На счет «три» к этим па
добавляют движения обеими руками. Разучивая танец, важно не забывать о руках,
об их синхронности во время движения.
 Хич-хайк. Выполнить такое движение несложно. Достаточно встать ровно, поставив
ноги на ширине плеч. В этом движении основной упор делается на руки.
Необходимо выполнить щелканье пальцами, отсчитывая «1,2,3,4». На счет «4» с
34

правой стороны производится хлопок. Далее аналогичные действия производят
другой рукой. Повторяют действия несколько раз. Все движения производятся
ритмично, как того требует твист.
 Движение «Обезьяна». Для его выполнения ноги с согнутыми коленями расставляют
на ширине плеч. Кулаки разожмите, ладони направьте вверх. Затем следует
наклониться вперед, приподнимая правую руку. Покачивание телом и головой в это
время является непременным атрибутом. Заняв исходное положение, следует снова
наклониться вперед, сцепив перед собой руки. После этого производят наклон
вправо с последующим выпрямлением и наклон влево – также с выпрямлением.
Важно во время танца не забывать выпрямляться вовремя.
Форма контроля: Выступление.

Раздел 5. Репетиционная-постановочная работа.

Раздел 6. Постановка концертных номеров.

дополняют друг друга, обеспечивая тем самым решение единых художественно-творческих
и воспитательных задач.
Одним из критериев при подборе репертуара для хореографического коллектива является
его реальность, соответствие репертуара техническим, художественным и исполнительским
возможностям участников коллектива.
При создании репертуара коллектива необходимо придерживаться определённых
требований, хотя «по рецепту» сочинить танцевальный номер, требующий от руководителя
несомненных творческих способностей, невозможно. Эти требования можно свести к
следующим:
1.
Необходимо помнить, что постановки должны соответствовать возрасту (каждому
возрасту – свои номера) и уровню развития детей, они должны быть понятны им самим,
тогда их поймёт и примет зритель.
2. Для одной и той же возрастной группы необходимо создавать танцы разного жанра:
игрового, сюжетного.
3. При решении номера его содержание и образность должны исходить из его темы,
диктуемой музыкальным материалом.
4. Учитывать учебно-тренировочные цели.
5. Помнить о возрастной психологии детей к конкретному отвлечённому и ассоциативному
восприятию содержания поставленного номера и исходить из индивидуальных
возможностей исполнителей при постановке танцев.
6. Создавать танцевальные произведения в расчёте на весь коллектив, отдельных сольных
исполнителей, на пять – шесть человек (это позволяет работать с двумя составами), так как
важно занимать всех участников коллектива.
7. В балетмейстерской практике пользоваться материалом из народных танцев, историкобытовых и современных с соответствующей выразительной пластикой. Классика, имеющая
специфический язык, как бы цементирует весь материал, создавая некий обобщённый
образный сплав.
Ответственность за репертуар лежит на художественном руководителе, так как репертуар –
это лицо коллектива, показывающий его возможности и раскрывающий будущие
перспективы.
Репертуар имеет огромное значение в воспитании эстетической, творческой личности.
Правильно подобранный репертуар обеспечивает возможность решения художественнотворческих и воспитательных задач одновременно.
Чем богаче и разнообразнее репертуар коллектива, созданный художественным
руководителем с разными индивидуальностями и творческим подчерком, тем шире
возможности для раскрытия юных дарований.
Практика: репетиции на сцене ЦДО и аналогичных танцевальных площадках
Форма контроля: Концерты

Раздел 7. Выступления (концерты, поездки на конкурсы).

Практика: Участие в различных танцевальных конкурсах и концертах в течении учебного
года.
Форма контроля: Итоговый отчет.

Раздел 8. Итоговое занятие.

1.4. Планируемые результаты.
Программа не ставит своей целью выучить и натренировать детей до профессионального
уровня. Но открыть перед ними мир танца, приобщить их к этому прекрасному виду
искусства, научить элементарным основам танца, т.е. создать фундамент для более
серьезного увлечения, представляется необходимым.
Предметные результаты:
К концу освоения программы:


У обучающихся будут сформированы основные знания, умения, навыки в области
хореографического искусства: знание основных позиций рук и ног, правильной
постановки корпуса, знание основных упражнений партерной гимнастики;



Обучающиеся приобретут опыт творческой деятельности;



Обучающиеся освоят танцевальные элементы эстрадного, бального, народного танца;



Обучающиеся будут знать правила правильного дыхания, здорового образа жизни,
основных норм гигиены тела и техники безопасности на занятиях, правил
бесконфликтного поведения;



Обучающиеся будут уметь демонстрировать основные базовые упражнений в partere,
стоя и координировать движения с музыкой (повороты вправо, влево, по точкам);



Укрепление здоровья детей с помощью фитбола.



Обучающиеся будут соблюдать технику безопасности на занятиях.

Личностные результаты:
К концу освоения программы у обучающихся будет:


Приобретена устойчивая мотивация к творческой деятельности, к танцевальному
искусству, к посещению занятий по данной образовательной программе;



Появится познавательный интерес к занятиям детской хореографией;



Сформирован художественный вкус;



Сформированы такие личностные качества как дисциплинированность,
аккуратность, внимание, ответственности;



Будет сформирована потребность в соблюдении здорового образа жизни,
укрепления здоровья;



Расширение представлений о фитболе;



Формирование любви к танцевальной деятельности;
37



Сформирована общекультурная и коммуникативная компетенции; культура общения
и поведения в коллективе.

Метапредметные результаты.
К концу освоения программы у обучающихся будут развиты:


Артистические, эмоциональные качества;



Координация, гибкость, пластика, общая физическая выносливость;



Умение принимать учебную задачу под руководством педагога;



Умение действовать по образцу при выполнении упражнений под руководством
педагога;



Научаться выражать свои мысли, обосновывать собственное мнение;



Умение соотносить свои действия с действиями партнера при выполнении
коллективного хореографического движения.

Раздел 2. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1. Календарный учебный график на 2023-2024 учебный год
Продолжительность обучения по программе «Весёлый каблучок»
1 год обучения - 33 учебных недель
Начало учебных занятий - 11.09.2023 г Конец учебных занятий 28.04.2024 г.
Год
обуче
ния

Октябрь

Ноябрь

часов по ДООП

26-03

04-10

11-17

18-24

25-31

01-07

08-14

15-21

22-28

113

19-25

ПРАКТИКА

12-18

05-11

ТЕОРИЯ

29-04

всего

22-28

Апрель

15-21

Март

Февраль

08-14

01-07

25-31

04-10

11-17

27-03

Январь

18-24

20-26

13-19

23-29

16-22

06-12

09-15

02-08

25-01

30-05

18-24

Декабрь

09-14

11-17

Учебные
недели

Сентябрь

1 год
4

ия

- аттестация, контроль

- учебные дни

- каникулы

132

обучен

2.1. Календарный учебный график на 2024-2026 учебный год
Продолжительность обучения по программе «Весёлый каблучок»
2 год обучения - 33 учебных недели
Начало учебных занятий - 12.09.2022 г. Конец учебных занятий -14.05.2023 г.
Год
обуч
е
ния

Октябрь

Ноябрь

ПРАКТИКА

ТЕОРИЯ

28-04

часов по ДООП

всего

21-27

14-20

10-16

07-13

03-09

24-02

31-06

17-23

10-16

03-09

17-23

27-02

м
ай

24-30

20-26

16
6

15
6

Апрель

23-29

Март

06-12

16-22

Февраль

13-19

09-15

30-05

02-08

18-24

Январь

25-01

21-27

11-17

14-20

07-13

30-06

28-03

23-29

Декабрь

04-10

09-15

16-22

Учеб
ные
неде
ли

Сентябрь

год
6

ени
я

-контроль

- рабочач неделя
40

- каникулы

181

198

обуч

Календарный учебный график на 2025-2026 учебный год.

ТЕОРИЯ

ПРАКТИКА

197

216

25-31
35

ВСЕГО

18-24
34

27-03

30-05
28

23-29
27

20-26

16-22
26
25
24

09-15
02-08
23-01
23

16-22
22

06-12

09-15
21

19-25
18

08-14

15-21

22-28

24-30
10-16

01-07

08-14

15-21

22-28

29-05

06-12

13-19

20-26

27-02

03-09

17-23

01-07

29-04

05-11

12-18

26-01

02-08

13-19

04-10

6
6 6
6 6 6
6 6
обучения

6
6

6 6 6 6 6 6

6 6 6

6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6

11-17

3 год

6
Учебные
недели

часов по ДООП
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Год обучения

2.2 Рабочая программа "Веселый каблучок"
1 год обучения.

№ Да
та
п/
п

Тема учебного занятия

Все
го
час
ов

Содержание
деятельности
Теоретиче
ская часть
занятия/ф
орма
организац
ии деят-ти

Воспитательна
я работа

Практичес
кая часть
занятия/ф
орма
организац
ии
деятельнос
ти

СЕНТЯБРЬ
1.

08.
09

Вводное занятие.

12.
09

Ритмические упражнения:

Беседа,
рассказ о
планах
работы на
учебный
год.

групповое

Воспитание
дисциплины и
внимания на
занятии, во
время
объяснения
нового
материала.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины

Объяснени
е, показ

групповое

Избавлять от
стеснительности,
зажатости,
комплексов.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.

Инструктаж по Т.Б., правила
поведения на занятиях по
хореографии. Критерии
внешнего вида. Вводная
аттестация.

Маршировка, шаги, бег в
темпе и ритме музыки.
Ритмическая ходьба с
хлопками в ладоши

15.
09

Ритмические упражнения:

20.
09

Ориентация в пространстве.

Шаги в подражательном
характере.

Рисунок танца «Спираль».

22.
09

Основы классического танца.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
культуру
движений и
дружеские
взаимоотношени
я

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
умения вести
себя в группе во
время движения

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес и
любовь к
народному танцу

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
чувство ритма и
координации.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес и
любовь к
классическому
танцу – основе
хореографическо
го искусства

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
силу воли и

Понятие о рабочей и опорной
ноге. Постановка корпуса в
1,2,3 позиции. Чередование
положений. Легкие прыжки.
Деми плие.

27.
09

Элементы русского танца.
Знакомство с историей
бытовых танцев-«Кадриль».
Шаги на полупальцах, с
высоко поднятым коленом
вперед, мелкий шаг с
продвижением(хороводный),
приставной шаг с притопом

04.
10

ОКТЯБРЬ
Элементы детского танца:
2
Боковой галоп по 3,6
позиции.

06.
10

Ориентация в пространстве.

11.
10

Ритмические упражнения:

13.
10

Элементы детского танца.

18.
10

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с

Круг в круге, сплетенный
круг, круг парами.

Координация шагов и
хлопков, повороты на месте,
маршировка со сменой
ракурса.

Удары стопой по 6 позиции,
в повороте

мячом.

трудолюбие

Правила работы.Упражнения
для мышц рук и плечевого
пояса.
6.

20.
10

«Посвящение в танцоры»
Посвящение в танцевальную
группу «Северное сияние»

групповое

Воспитывать
интерес к
танцевальному
искусству, веру
в себя.

25.
10

Ориентация в пространстве.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
умение работать
в группе.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес и
любовь к
классическому
танцу – основе
хореографическо
го искусства

Ноябрь
2
Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес к
народным
движениям

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
умения вести
себя в группе во
время движения

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
силу воли и
трудолюбие

Рисунок танца «змейка»
(горизонтальная и
вертикальная)
Инструктаж по ТБ.
Упражнение «Отдых»

27.
10

Элементы классического
танца.
Повороты головы на ½; ¼.
Релеве,соте.

01.
11

Репетиционнаяпостановочная работа.
Танец «Кадриль».

03.
11

Упражнения с предметами.

08.
11

Элементы русского танца.

Работа с вейлами.
Знакомство с предметом.
Правила работы с
ним,техника безопасности
при работе.

«Ковырялочка» в
первоначальном раскладе, в
сочетании с притопом.
44

Припадание.

10.
11

Знакомство с восточными
танцами, манерой
исполнения.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
культуру
движений

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
силу воли.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
умения
ориентироваться
в пространстве
зала.

Основные шаги и элементы
восточного танца.
5 . 15.
11

Движения с вейлами:

17.
11

Игрогимнастика.

22.
11

Восточный танец.

24.
11

Репетиция танца «Кадриль»,
примерка костюмов.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии

29.
11

Упражнения для растяжки
спины, тазового пояса.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
силу воли и
трудолюбие

Повороты. змейка, выпады .

Упражнения для стоп и
мышц живота.

Основные шаги по кругу, в
шеренгах, линиях.

ДЕКАБРЬ
1.

01.
12

Рассказ о правилах выхода на
сцену и уход с нее. Поклон.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
дисциплинирова
нность

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес к
восточному
танцу

Объяснени

групповое

Воспитывать

Игра «Поход на концерт».
2.

06.
12

Элементы восточного танца.

08.

Движения с мячом.

Элементы «бабочка»,
«восьмерка

13.
12

е, показ

Репетиционнаяпостановочная работа.

интерес и
любовь к
акробатике.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
музыкальный
вкус, эстетику
движений

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес к
народному
танцу.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
дружеские
отношения
между детьми,
взаимопонимани
е, учить
слаженно
взаимодействова
ть, ощущать
друг друга в
пространстве.

Объяснени
е,

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии.

«Кадриль»
5.

15.
12

Репетиция.

20.
12

Репетиция.

22.
12

Открытое занятие.

Просмотр выступлений
детских коллективов
народного творчества,
объяснение и разбор.

Танец «кадриль». Проработка
рисунка танца и образа.

Промежуточный контроль.

27.
12

Элементы русского танца.

29.
12

Элементы русского танца.

выступлен
ие
2

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
навык
правильной
осанки

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
выносливость.

групповое

Воспитывать
умение
скоординировать

«жете» на месте и с
продвижением,с выводом
ноги вперед и назад.

Притопы простой, двойной.

ЯНВАРЬ
1.

10.
01

Танцевальная композиция со
скакалкой.

Объяснени
е, показ
46

Повороты по диагонали.
2.

12.
01

Танцевальные движения с
веером.

свое тело в
пространстве.
2

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
любовь к танцу

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес к
народному танцу
и толерантности

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
любовь к
народной
музыке, умение
ее слушать

групповое

Воспитывать
силу воли.

Раскрытие и закрытие веера
на сильную долю такта.
3.

17.
01

Репетиционнаяпостановочная работа.
«Восточный»-танцевальный
этюд

19.
01

Постановка концертных
номеров.
«Кадриль»

24.
01

Игрогимнастика.

Упражнения для мышц
спины.
Позы и упражнения на
растяжку.

26.
01

Акробатические упражнения.

31.
01

Элементы классического
танца.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
силу воли

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
выносливость

«Улитка в доме», «Ласточка»

Перегиб корпуса вперед и в
сторону.
ФЕВРАЛЬ
1.

02.
02

Элементы классического
танца.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
выносливость
при высоких
физических
нагрузках

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный

Позиции рук и переводы рук
из позиции в позицию.
2.

07.
02

Репетиционнаяпостановочная работа.

«Восточный»
3.

09.
02

Элементы классического
танца.

материал
2

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
выносливость
при высоких
физических
нагрузках

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
навык
правильной
осанки

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины

Позиции ног. Смена позиций.

14.
02

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для укрепления
спины.

16.
02

Репетиция.
Танец «Восточный».
Отработка сольных партий,
Подгон костюмов.

21.
02

Выступление с
танцевальными этюдами.

Объяснени
е, показ

групповое

Учить
радоваться
успехам других
и вносить вклад
в общий успех

28.
02

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
навык
правильной
осанки

Упражнения для укрепления
спины.
МАРТ

01.
03

Постановка танцевальных
2
номеров.
Репетиция всех
поставленных номеров к Дню
8 марта.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинирова
нность

06.
03

Концерт к 8 марта.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
потребность в
самореализации.

13.
03

Элементы классического
танца.
Peleve.

15.
03

Элементы русского танца.

20.
03

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.

групповое

Воспитывать
любовь к
классическому
танцу

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинирова
нность

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
дисциплины и
внимания на
занятии, во
время
объяснения
нового
материала

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины.

Припадания.

Упражнения для укрепления
брюшного пресса

22.
03

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике на
гимнастическом коврике.
Упражнения: «Полушпагат»,
«Корзина»

27.
03

Просмотр выступлений детей
по направлению«Восточный танец»

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинирова
нность

29.
03

Репетиционнаяпостановочная работа.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
интерес к
музыке.

«Восточный»

Воспитывать
уверенность в
себе
АПРЕЛЬ

03.
04

Танцевальный упражнения с
вейлом.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
самоконтроля,
самостоятельнос
ти

Объяснени

групповое

Воспитывать
уверенность в

Махи и повороты.
2.

05.

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с

мячом(фитбол).

е, показ

своих силах

Упражнения для развития
танцевальности и
пластичности
3.

10.
04

Постановка концертных
номеров.

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
культуру
движения

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
силу волю,
ответственность

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
выносливость
при высоких
физических
нагрузках

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
любовь к
народному танцу

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитание
умения передачи
характера танца

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
внимательность,
пластичность
исполнения

«Кадриль»
4.

12.
04

Танцевальный упражнения с
элементами акробатики.
Шпагат, колесо.

17.
04

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для
подвижности тазобедренного
и голеностопного суставов

19.
04

Постановка концертных
номеров.
«Восточный»

24.
04

Репетиционная работа.

26.
04

Репетиция движения с
вейлами.

«Кадриль»

Соло и парные этюды.

МАЙ
1.

03.
05

Репетиционнаяпостановочная работа.

Объяснени
е, показ

групповое

Прививать
интерес к
танцевальной
деятельности

Объяснени
е, показ

групповое

Воспитывать
чуткое и

«Восточный» и «Кадриль»

08.
05

Постановка концертных
номеров

Работа с реквизитом, грим и
подготовка сценических
костюмов.

внимательное
отношение к
партнеру по
сцене, друзьям и
близким

15.
05

Открытое занятие

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии

17.
05

Отчетный концерт

групповое

Воспитывать
сценическую
культуру

Рабочая программа "Веселый каблучок".
2 год обучения

№
п/
п

Да
та

Тема учебного занятия

В
се
г
о
ч
ас
о
в

Содержание деятельности
Теоретическа
я часть
занятия/фор
ма
организации
деятельности

Воспитательная
работа

Практичес
кая часть
занятия/фо
рма
организаци
и
деятельнос
ти

СЕНТЯБРЬ
1.

10.
09

Праздник –линейка «День
открытых дверей»

Беседа,
рассказ о
планах
работы на
учебный год.

групповое

Воспитание
дисциплины и
внимания на
общих
мероприятиях.

12.
09

Вводное занятие.

Беседа,
рассказ о
планах
работы на
учебный год.

групповое

Воспитание
дисциплины и
внимания на
занятии, во
время
объяснения
нового
материала.

14.
09

Повторение пройденного:

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
культуру

Инструктаж по Т.Б., правила
поведения на занятиях по
хореографии. Критерии
внешнего вида. Вводная
аттестация.

Ритмические упражнения:
Маршировка, шаги, бег в
темпе и ритме музыки.
Ритмическая ходьба с
хлопками в ладоши

17.
09

Ориентация в пространстве.

19.
09

День Смайлика

Рисунок танца «Воротца».

Танцевальная квест-игра

21.
09

Элементы русского танца.

движений и
дружеские
взаимоотношени
я

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
умения вести
себя в группе во
время движения

Просмотр выступлений с
танцами-«Кадриль».
Шаги на полупальцах, с
высоко поднятым коленом
вперед, мелкий шаг с
продвижением(хороводный)
,приставной шаг с притопом

24.
09

Партерный экзерсис.
Упражнения на растяжку.

Объяснение,
показ
Зачет.

групповое

Воспитывать
силу воли и
трудолюбие

26.
09

Знакомство с точками зала.

Объяснение,
показ

групповое

28.
09

Репетиция и подготовка
танца «Сказки Востока»

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
собранность и
тренировать
зрительную
память
Воспитание
умения вести
себя в группе во
время движения

ОКТЯБРЬ
1.

01.
10

«Посвящение в кружковцы»

Выступление

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины

03.
10

Ориентация в пространстве.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес и
любовь к
народному танцу

05.
10

Ритмические игры- «Эхо»

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
чувство ритма и
координации.

08.
10

Элементы испанского танца.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес и
любовь к
классическому
танцу – основе
хореографическо
го искусства

10.
10

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли и

Круг в круге, сплетенный
круг, круг парами.

Выражение музыки,
движением ног

Удары стопой по 6 позиции,
в повороте

блоками.

трудолюбие

Правила работы.
Упражнения для мышц рук
и плечевого пояса.
6.

12.
10

Элементы детского танца:

15.
10

Устройство сцены.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
танцевальному
искусству, веру в
себя.

Объяснение,
показ.

групповое

Воспитывать
умение работать
в группе.

Боковой галоп по 3,6
позиции с поворотами.

Зачет
8.

17.
10

Элементы классического
танца.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес и
любовь к
классическому
танцу – основе
хореографическо
го искусства
Воспитание
собранности и
дисциплины
Воспитание силы
воли.

Повороты головы на ½; ¼.
Релеве в 6 ,1 выворотной
позиции и 3 позиции.
9.

19.
10

Репетиция танца «Сказки
Востока».

показ

групповое

10
.

22.
10

Объяснение ,п
оказ

групповое

24.
10

Партерный экзерсис.
Упражнения для тренировки
спины
Танцевальный конкурс

Выступление

групповое

26.
10
29.
10

Батманы у станка .

31.
10

02.
11

Игропластика

групповое
2

Объяснение,
показ

групповое

Избавлять от
стеснительности,
зажатости,
комплексов.

Партерный экзерсис.
Упражнения для укрепления
и развития мышц спины

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли и
трудолюбие

Репетиционнаяпостановочная работа.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
народным
движениям

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
умения вести
себя в группе во
время движения

Шаги в подражательном
характере.

Ноябрь

Танец «Кадриль».
2.

05.
11

Воспитывать
потребность в
саморазвитии

Упражнения с предметами.
Работа с кастаньетами.
Знакомство с предметом.
Правила работы с ним,
техника безопасности при

работе.

07.
11

Элементы русского танца.

09.
11

Знакомство с испанскими
танцами, манерой
исполнения.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли и
трудолюбие

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.

«Ковырялочка» в
первоначальном раскладе, в
сочетании с притопом.
Пропадание с поворотами и
по диагоналям.

Основные шаги и элементы
испанского танца.
5.

12.
11

Движения рук в испанском
танце.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
культуру
движений

14.
11

Игрогимнастика.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли.

16.
11

Испанский танец.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения
ориентироваться
в пространстве
зала.

19.
11

Репетиция танца «Кадриль»,
подгонка костюмов.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии

21.
11

Упражнения для растяжки
спины, тазового пояса.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли и
трудолюбие

23.
11

Генеральная репетиция
концерта.

Объяснение,
показ

групповое

26.
11

Концерт с к Дню матери

Выступление

групповое

Партерный экзерсис.

Объяснение,

групповое

Воспитание
этикета. умения
вести себя в
группе во время
репетиций
Учить
радоваться
успехам других и
вносить вклад в
общий успех

12 28.

Упражнения для стоп и
мышц живота.

Основные шаги по кругу, в
шеренгах, линиях.

Воспитывать

11
13 30.
11

Упражнения для
укрепления и развития
мышц брюшного пресса.
Танцевальная
импровизация.
Работа с карточками.

показ
2

Объяснение,
показ

выносливость
групповое

Воспитывать
дружеские
отношения
между детьми

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
дисциплиниров
анность

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
Испанскому
танцу

ДЕКАБРЬ
1.

03.
12

Правилах выхода на сцену 2
и уход с нее. Поклон.
Игра «Поход на концерт».

05.
12

Элементы Испанского
танца.
перегибания корпуса.
- перегибания с прямым
корпусом;

07.
12

Движения с блоками.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес и
любовь к
акробатике.

10.
12

Репетиционнаяпостановочная работа.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
музыкальный
вкус, эстетику
движений

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
народному
танцу.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
дружеские
отношения
между детьми,
взаимопониман
ие, учить
слаженно
взаимодействов
ать, ощущать
друг друга в
пространстве.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли и

«Кадриль»
5.

12.
12

Репетиция.

14.
12

Репетиция.

17.
12

Партерный экзерсис.

Просмотр выступлений
детских коллективов
народного творчества,
объяснение и разбор.

Танец «кадриль».
Проработка рисунка танца
и образа.

Упражнения для

раздвинутых ног в
стороны
8.

19.
12

Элементы русского танца.

21.
12

Элементы русского танца.

10 24.
12
11 26.
12

12 28.
12

трудолюбие
2

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
навык
правильной
осанки

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость.

Объяснение,

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии.

«жете» на месте и с
продвижением, с выводом
ноги вперед и назад.

Притопы простой,
двойной.

Открытое занятие.
Промежуточный
контроль.

выступление

Новогодний бал-маскарад. 2

Выступлени
е

ЯНВАРЬ
1.

09.
01

Танцевальная композиция
с блоками.

Индивидуа Учить
льное
радоваться
успехам других
и вносить вклад
в общий успех

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умение
скоординирова
ть свое тело в
пространстве.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
любовь к танцу

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
народному
танцу и
толерантности

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
любовь к
народной
музыке, умение
ее слушать

Объяснение,

групповое

Воспитывать

Повороты по диагонали.
2.

11.
01

Танцевальные движения с
кастаньетами.
Раскрытие и закрытие на
сильную долю такта.

14.
01

Репетиционнаяпостановочная работа.
«Фламенко»танцевальный этюд

16.
01

Постановка концертных
номеров.
«Кадриль»

18.

Игрогимнастика.

Упражнения для мышц
спины.

показ

силу воли.

Позы и упражнения на
растяжку.
6.

21.
01

Акробатические
упражнения.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость

Воспитывать
любовь к
танцам народов
мира
Воспитывать
культуру
движений и
дружеские
взаимоотношен
ия

«Свечка», «Мостик»
7.

23.
01

Элементы классического
танца.
Перегиб корпуса вперед и
в сторону.

25.
01

Испанский танец.
Перегибы боковые.

Объяснение,
показ

групповое

28.
01

Основы классического
танца. Постановка
корпуса в 3 позиции.
Чередование положений.
Прыжки.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу воли и
выносливость.

Деми плие.
10

30.
01

01.
02

Партерный экзерсис.
Упражнения для
укрепления брюшного
пресса, с различными
предметами.
Элементы классического
танца.

ФЕВРАЛЬ
2

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость
при высоких
физических
нагрузках

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения
слушать
музыкальный
материал

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость
при высоких
физических

Позиции рук и переводы
рук из позиции в
позицию.
2.

04.
02

Репетиционнаяпостановочная работа.
«Кадриль»

06.
02

Элементы классического
танца.
Упражнения на растяжку

и формирования
танцевального шага.
4.

08.
02

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.

нагрузках
2

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
навык
правильной
осанки

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины

Упражнения для
укрепления спины.
5.

11.
02

Репетиция.
Танец «Кадриль».
Отработка сольных
партий,
Подгон костюмов.

13.
02

Выступление с
танцевальными этюдами.

Объяснение,
показ

групповое

Учить
радоваться
успехам других
и вносить вклад
в общий успех

15.
02

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
навык
правильной
осанки

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
любовь к
классическому
танцу

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
выносливости

Выступлени
е

групповое

Объяснение,
показ
2 Объяснение,
показ
МАРТ

групповое

Воспитание
патриотизма и
любви к Родине
Воспитание
чувства ритма
Воспитание
дисциплины

Упражнения для
укрепления спины.
8.

18.
02

Элементы классического
танца.
Pelevе в 3 позиции

20.
02

10
.

22.
02

Испанский танец.
Удлиненные шаги на
полуприседании по
первой прямой позиции
народно-сценического
танца с откинутым назад
корпусом (вперед и
назад);
Концерт к Дню
Защитника

25.
02
27.
02

Танцевальная игра- «А
ну-ка»
Упражнения для
разогрева с блоками.

групповое

01.
03

Постановка танцевальных
номеров.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплиниров
анность

Репетиция всех
поставленных номеров к
Дню 8 марта.
2.

04.
03

Генеральная репетиция к
Концерту, к 8 марта.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
потребность в
самореализаци
и.

06.
03

Концерт к 8 марта.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
потребность в
самореализаци
и.

11.
03

Элементы русского танца.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплиниров
анность

13.
03

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
дисциплины и
внимания на
занятии, во
время
объяснения
нового
материала

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины.

Припадания.

Упражнения для
укрепления брюшного
пресса
6.

15.
03

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике на
гимнастическом коврике.
Упражнения: «Мостик»,
«Рыбка»

18.
03

Нейроигры.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплиниров
анность

20.
03

Репетиционнаяпостановочная работа.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
музыке.

«Испанский»

22.
03

Упражнения для
разогрева мышц и

Воспитывать
уверенность в
себе
2

Объяснение,
показ
60

групповое

Воспитание
чувства ритма

25.
03

27.
03
12 29.
03
11

развития подвижности
голеностопных суставов
Испанский танец
Шаг вперед на
полуприседании с двумя
последующими
небольшими шагами
вперед на низких
полупальцах (или с двумя
переступания);
Активная и пассивная
растяжка
Выездные гастроли

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
навык
правильной
осанки

Объяснение,
показ
Выступлени
е

групповое

Воспитание
собранности
Воспитывать
потребность в
самореализаци
и.

групповое

АПРЕЛЬ
1.

01.
04

Танцевальный
упражнения с испанской
юбкой.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
самоконтроля,
самостоятельно
сти

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
уверенность в
своих силах

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
культуру
движения

Махи и повороты.
2.

03.
04

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для развития
пластичности

05.
04

Постановка концертных
номеров.
«Кадриль»

08.
04

Игра к Дню Российской
анимации. Танец
«»Кошки».

Выступлени
е

групповое

Воспитывать
уверенность в
своих силах.

10.
04

Комплекс упражнений по
партерной гимнастике с
резиновым жгутом.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость
при высоких
физических
нагрузках

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
любовь к
народному
танцу

Упражнения для
подвижности
тазобедренного и
голеностопного суставов
6.

12.
04

Постановка концертных
номеров.
«Испанский»

15.
04

Репетиционная работа.

17.
04

19.
04
10 22.
04

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
умения
передачи
характера танца

Репетиция движения с
кастаньеты.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
внимательность
, пластичность
исполнения.

Соло и парные этюды.

Танцевальный
упражнения с элементами
акробатики.

Объяснение,
показ
Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
силу волю,
трудолюбие.

«Кадриль»

Шпагат, колесо.
24.
04
12 26.
04
13 29.
04
11

Репетиция конкурсных
номеров.
Конкурс к Дню Танца

«Посвящение в танцоры»
Посвящение в
танцевальную группу
«Северное сияние»

Воспитывать
сценическую
культуру .

2
Выступлени
е

групповое

Воспитывать
интерес к
танцевальному
искусству, веру
в себя.

МАЙ
1.

03.
05

Репетиционнаяпостановочная работа.

Объяснение,
показ

групповое

Прививать
интерес к
танцевальной
деятельности

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
чуткое и
внимательное
отношение к
партнеру по
сцене, друзьям
и близким

«Испанский» и
«Кадриль».
2.

06.
05

Постановка концертных
номеров
Работа с реквизитом, грим
и подготовка сценических
костюмов.

08.
05

Открытое занятие

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии

10.
05

Отчетный концерт

групповое

Воспитывать
сценическую

Рабочая программа 3 год обучения.
№
п/
п

Дат
а

Тема учебного
занятия

Всег Содержание деятельности
о
часо Теоретичес Практическ
в
кая часть
ая часть
занятия/фо занятия/фо
рма
рма
организаци организаци
и деят-ти
и
деятельност
и
СЕНТЯБРЬ
06.0 Вводное занятие.
2
Беседа,
групповое
9
Инструктаж по Т.Б.,
рассказ о
правила поведения на
планах
занятиях по
работы на
хореографии. Критерии
учебный
внешнего вида.
год.
Вводная аттестация.
08.0 Элементы
2
Объяснение, групповое
9
классического танца
показ
.Demiplue III позиции
(русский народный)
10.0 Творческая
9
импровизация
.Понятие «Мимика»,
мимические
мышцы.Тренаж
мимических мышц
«Живое лицо»,
«Кривляка».
13.0 Ходьба по кругу со
9
сменой шагов и
движений рук,
чередование сильной и
слабой доли
15.0 Творческая
9
импровизация.
Понятие
«Пантомима» .Игры:«
Ты покажи, мы
повторим», «Изобрази
что-нибудь»,
«Зеркало».
17.0 Репетиционная9
постановочная работа.
Композиция «Зарядка».

Воспитательная
работа

Воспитание
дисциплины и
внимания на
занятии, во время
объяснения нового
материала.
Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.
Избавлять от
стеснительности,
зажатости,
комплексов.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.

Индивидуал
ьная работа

подгруппово
е

Воспитывать
культуру движений
и дружеские
взаимоотношения.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
умения вести себя
в группе во время

10
.

11
.

20.0 Творческая
2
9
импровизация.
Пантомимапластические движения
рук «Ленточки»,
«Ветерок».
22.0 Элементы
2
9
классического танца.
Demiplue в V поз.
(Русский народный
характер).

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

24.0 Элементы народно9
сценического танца.
История Еврейского
танца «7-40». Позиции
рук и ног в танце.
Основные шаги танца,
объединение шагов в
этюд.
27.0 Элементы
9
классического танца.
Demiplue в IV
поз.(русский народный
характер).

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

29.0 Комплекс упражнений
9
по партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Правила работы.
Упражнения для мышц
рук и плечевого пояса.

Объяснение,
показ

групповое

04.1 «Посвящение в
0
танцоры» Посвящение
малышей в
танцевальную группу
«Северное сияние»
06.1 Комплекс упражнений
0
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Инструктаж по ТБ.
Упражнение «Отдых»
08.1 Элементы
0
классического танца
.Battementtandu в I
позиции ,лицом к

ОКТЯБРЬ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

движения.
Воспитание
собранности и
дисциплины

Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.
Воспитывать
интерес к
народным
движениям.

Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.
Воспитывать силу
воли и
трудолюбие.

Воспитывать
интерес к
танцевальному
искусству, веру в
себя.
Воспитывать
интерес к
гимнастике

Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе

станку и одной рукой
за станок.(Испанский
характер).
Репетиционнаяпостановочная работа.
Танец «Сиртаки»танцевальный этюд.
Творческая
импровизация.
Понятие
«Ассоциация».
Выполнение общего
танцевального этюда из
предложенных детьми
движений.
Элементы
классического танца.
Battementtandu в II
позиции, лицом к
станку, одной рукой за
станок.(Испанский
характер)
Творческая
импровизация.
«Ритмический этюд».

11.1
0

13.1
0

15.1
0

18.1
0

20.1 Комплекс
0
упражнений по
партерной гимнастике
с резиновым жгутом.
Правила ТБ.
Упражнения для свода
стопы.
22.1 Элементы
0
классического танца.
Battementtandu в III
позиции, лицом к
станку и одной рукой
за станок.(Испанский
характер)
25.1 Творческая
0
импровизация.
Нейро-гимнастика.
Ритмический
спектакль.
27.1 Комплекс упражнений
0
по партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
укрепления мышц

10
.

11
.

хореографического
искусства
2

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать силу
воли и трудолюбие

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.
Воспитывать
культуру
движений.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать силу
воли и
трудолюбие.

Воспитывать
интерес к
народным
движениям.
Воспитание
умения вести себя
в группе во время
движения.

12
.

брюшного пресса
29.1 Упражнения для
0
растяжки спины.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии.

НОЯБРЬ
1.

01.1 Элементы
0
классического танца.
BattementjeteIII
позиции, лицом к
станку и одной рукой
за станок.(Испанский
характер).
03.1 Элементы
0
классического танца.
Battement fondu
(греческий)
05.1 Постановка
0
концертного номера.
Танец «Зарядка.»

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать силу
воли и
трудолюбие..

Объяснение,
показ

групповое

08.1 Танцевальная
0
композиция с
элементами партерной
гимнастики.
6 позиций йоги( side
stretch, active childs
pose, heart
opener,spinattwist,catcjwbreathinc- 2
позиции)
10.1 Элементы бального
0
танца.
История
возникновения
бальных танцев.
«Карельская Кадриль».
12.1 Постановка
0
концертного номера.
Танец «Пасодобль».
Просмотр фильма.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
умения вести себя
в группе во время
движения.
Воспитывать
выносливость при
высоких
физических
нагрузках

Объяснение
,просмотр
видеофильм
а

групповое

Воспитывать
интерес к
бальному танцу.

Объяснение,
показ

групповое

15.1 Элементы
0
классического танца.
Pasbalance

Объяснение,
показ

групповое

17.1 Репетиционная0
постановочная работа.
«Пасодобль»танцевальный этюд

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
чуткое и
внимательное
отношение к
партнеру по сцене.
Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе
хореографического
искусства
Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику
движений.

10
.
11
.
12
.

13
.

5.
6.

19.1 Постановка
0
концертного номера.
«Пасодобль».

Объяснение,
показ

групповое

22.1 Постановка
0
концертного номера.
«7-40»
24.1 Концерт к Дню матери
0

Объяснение,
показ

групповое

выступление групповое

26.1 Комплекс упражнений 2
0
по партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
укрепления мышц
спины и таза.
29.1 Элементы
2
0
классического танца.
Прыжки «Cote» в
позициях современного
танца.
01.1 Комплекс упражнений
2
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Упражнения:
«Колобок», «Бабочка»
03.1 Элементы бального
2
танца.
Первая фигураPasbalanceи полутурвальса
06.1 Элементы
2
классического танца.
Гран battement.

Воспитание
умения вести себя
в группе во время
движения.
Воспитывать
культуру
движений.
Воспитывать
потребность в
самореализации.
Воспитывать
выносливость.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких
физических
нагрузках.

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированн
ость.

ДЕКАБРЬ
Объяснение,
показ

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
бальному танцу

Объяснение,
показ

групповое

08.1 Репетиционная2
постановочная работа.
«Контрданс»танцевальный этюд
10.1 Элементы бального
2
танца.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

13.1 Элементы
2
классического танца.
ПрыжкиTempssaute в I

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес и любовь к
классическому
танцу – основе
хореографического
искусства.
Воспитывать
музыкальный вкус,
эстетику
движений.
Воспитывать
интерес к
бальному танцу
Воспитывать
выносливость

10
.

11
.

12
.
13
.
1.

позиции
15.1 Постановка
2
концертного номера.
«Закадрили».

Объяснение,
показ

групповое

17.1 Комплекс упражнений
2
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Упражнения:
«Неваляшка»,
«Березка», «Пенек».
20.1 Элементы
2
классического танца.
ПрыжкиTempssaute в
IV позиции
22.1 Элементы народно2
сценического танца.
История
возникновения танца –
Твист.
Позиции руки ног.
Основной шаг.
24.1 Постановка
2
концертных номеров.
«Сиртаки».
Промежуточный
контроль.
27.1 Элементы
2
классического танца.
Tempssaute III позиции

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
интерес к
сценическому.
танцу

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умению
слаженности
работе в
коллективе
Воспитывать
трудолюбие,
выдержку

29.1 Выступление.
2
«Новогодний концерт»

10.0 Танцевальная
2
1
композиция с
элементами партерной
гимнастики.
Растяжка в позах:cobra,
block stretch, pec stretch,
knees chest chin
12.0 Элементы
2

Воспитывать
дружеские
отношения между
детьми,
взаимопонимание,
учить слаженно
взаимодействовать,
ощущать друг
друга в
пространстве.
Воспитывать
навык правильной
осанки

групповое
ЯНВАРЬ
Объяснение,
показ

Воспитывать
потребность в
самореализации

групповое

Воспитывать
выносливость

Объяснение,

групповое

Воспитывать

1
3.

классического танца.
Pouddejampparterre

показ

любовь к
классическому
танцу
Воспитывать
интерес к
народному танцу и
толерантности
Воспитывать
любовь к народной
музыке, умение ее
слушать.
Учить радоваться
успехам других и
вносить вклад в
общий успех.
Воспитывать силу
воли.

14.0 Репетиционная1
постановочная работа.
«Твист линейный»танцевальный этюд
17.0 Постановка
1
концертных номеров.
«Закадрили».

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

19.0 Рождественский бал.
1

21.0 Комплекс упражнений
1
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для
растяжки мышц ног.
24.0 Элементы
1
классического танца.
Первое Portdebras.
26.0 Комплекс упражнений
1
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Упражнения:
«Столик», «Солдатик»,
«Кошка».
28.0 Танцевальная
1
композиция с
элементами партерной
гимнастики.
Движения в стойках:
low lunce,camel pose,
bripce pose
31.0 Репетиционная1
постановочная работа.
«Твист»-танцевальный
этюд

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость.

Объяснение,
показ

групповое

Умение слушать
своих товарищей и
работать слаженно
в группе.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
умения слушать
музыкальный
материал.

02.0 Элементы
2
классического танца.
Второе Portdebras

групповое

04.0 Репетиционная2
постановочная работа.

Воспитывать
выносливость при
высоких
физических
нагрузках
Воспитывать
умения слушать

7.
8.

10
.

групповое

ФЕВРАЛЬ
Объяснение,
показ

Объяснение,
показ
69

групповое

Воспитывать
выносливость.

10
.
11
.

«Пасодобль»танцевальный этюд.
07.0 Элементы
2
классического танца.
Battement frappe

музыкальный
материал.
Воспитывать
выносливость при
высоких
физических
нагрузках
Воспитывать
навык правильной
осанки

Объяснение,
показ

групповое

09.0 Комплекс упражнений
2
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для
укрепления спины
11.0 Комплекс упражнений
2
по партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
укрепления мышц ног
и свода стопы
14.0 Танцевальная
2
композиция с
элементами партерной
гимнастики.
Движения в
стойках:Honds beside
ears, crown ofhead,wheel
pose
16.0 Комплекс упражнений
2
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для
укрепления спины
18.0 Элементы
2
классического танца.
Preparation

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких
физических
нагрузках

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
навык правильной
осанки

Объяснение,
показ

групповое

21.0 Комплекс упражнений
2
по партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
формирования осанки
25.0 Постановка
2
концертных номеров.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
общую
музыкальную
культуру
Воспитывать
трудолюбие,
выдержку

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
любовь к танцу.

28.0 Танцевальный
2
упражнения с
элементами партерной
гимнастики.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких
физических

Движения с
перекатами:Halasana,ha
lasana with kntts to head

нагрузках
МАРТ

02.0 Элементы
3
классического танца.
Peleve

Объяснение,
показ

групповое

04.0 Постановка
3
танцевальных номеров.
Репетиция всех
поставленных номеров
к Дню 8 марта.
07.0 Концерт к 8 марта.
3

Объяснение,
показ

групповое

09.0 Элементы
3
классического танца.
Granbattement вI
позиции.
11.0 Комплекс упражнений
3
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для
укрепления брюшного
пресса.
14.0 Комплекс упражнений
3
по партерной
гимнастике на
гимнастическом
коврике.
Упражнения:
«Полушпагат»,
«Корзина».
16.0 Элементы
3
классического танца.
Granbattement в III
позиции.
18.0 Репетиционная3
постановочная работа.
«Пасодобль».

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитание
собранности и
дисциплины.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

21.0 Комплекс упражнений
3
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированн
ость.
Воспитывать
интерес к
современной
музыке.
Воспитывать
уверенность в себе.
Воспитание
дисциплины и
внимания на
занятии, во время
объяснения нового

3.
4.

групповое

Воспитывать
любовь к
классическому
танцу.
Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированн
ость.
Воспитывать
потребность в
самореализации.
Воспитывать
трудолюбие,
дисциплинированн
ость.
Воспитание
дисциплины и
внимания на
занятии, во время
объяснения нового
материала.

10
.
11
.
12
.
13
.
1.

3.
4.

подвижности
коленного сустава.
23.0 Элементы
3
современного танца.
Pasdebarsque вперед.

материала
2

Объяснение,
показ

групповое

25.0 Элементы
3
современного танца.
Pasdebarsque назад.
28.0 Репетиционная3
постановочная работа.
«Сиртаки».
30.0 Репетиционная3
постановочная работа
«7-40»

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитать умения
самостоятельно
ставить этюды.

01.0 Танцевальный
4
упражнения с
элементами партерной
гимнастики.
Вращения и повороты,
«Колесо»
04.0 Комплекс упражнений
4
по партерной
гимнастике с
мячом(фитбол).
Упражнения для
развития
танцевальности и
пластичности
06.0 Постановка
4
концертных номеров.
«Пасодобль».
08.0 Танцевальный
4
упражнения с
элементами партерной
гимнастики.
Шаги с растяжкой.
Выпады. Махи.
11.0 Комплекс упражнений
4
по партерной
гимнастике с
резиновым жгутом.
Упражнения для
подвижности
тазобедренного и
голеностопного
суставов.
13.0 Постановка
4
концертных номеров.
«Закадрили».

групповое

Воспитание
самоконтроля,
самостоятельности

АПРЕЛЬ
Объяснение,
показ

Воспитывать
внимательность,
пластичность
исполнения
Прививать интерес
к танцевальной
деятельности
Привить любовь к
танцу.

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
уверенность в
своих силах.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
культуру
движения.
Воспитывать силу
волю,
ответственность.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких
физических
нагрузках

Воспитывать
любовь к
народному танцу.

15.0 Репетиционная4
постановочная работа.
«Пасодобль».
18.0 Репетиционная4
постановочная работа.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

20.0 Танцевальный
4
упражнения с
элементами партерной
гимнастики.
Изоляционные блоки
22.0 Репетиционная4
постановочная работа.
«7-40»
25.0 Репетиционная4
постановочная работа.
«Твист»
27.0 Танцевальный
4
упражнения с
элементами партерной
гимнастики.

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

13
.

29.0 Юбилейный Концерт к
4
Дню танца.

04.0 Репетиционная5
постановочная работа.

06.0 Постановка
5
концертных номеров.
«Сиртаки».

Объяснение,
показ

групповое

11.0 Постановка
5
концертных номеров.
«Твист»
13.0 Постановка
5
концертных номеров.
«7-40»
16.0 Открытое занятие
5

Объяснение,
показ

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
культуру движений

Выступлени
е

групповое

19.0
5
21.0
5
23.0
5

Объяснение,
показ
игра

групповое

Объяснение,
показ

групповое

Воспитывать
потребность в
саморазвитии
Воспитание
чувства ритма.
Воспитание
культуры отдыха.
Воспитание
умения работать в
коллективе.

10
.
11
.
12
.

4.
5.
6.
7.
8.

Партерная гимнастика.
Работа с мячами.
Праздник «А у нас
выпускной!».
Генеральная
репетиция.

Воспитывать
собранность и
дисциплину
Воспитывать
культуру движений

групповое

Воспитывать
выносливость при
высоких
физических
нагрузках
Прививать интерес
к танцевальной
деятельности.

групповое

Прививать интерес
к танцевальной
деятельности
Воспитывать
чуткое и
внимательное
отношение к
партнеру по сцене.
Воспитывать
культуру движений

Объяснение,
показ
МАЙ
Объяснение,
показ

Воспитание
умения передачи
характера танца.
Воспитывать
внимательность,
пластичность
исполнения.
Прививать интерес
к танцевальной
деятельности.

26.0 Отчетный концерт.
5

Выступлени
е.

10
.

28.0 Постановка
5
танцевального
флешмоба к Дню
защиты детей.
30.0 Видеозапись
5
Танцевального
флешмоба.

Объяснение,
показ

Выступлени
е

11
.

Воспитывать
стремление к
успешной
самопрезентации
результатов своей
деятельности..

2.3. Формы аттестации

Важным моментом в реализации данной программы является отслеживание результатов.
Контроль позволяет определять степень эффективности обучения, проанализировать
результаты, внести коррективы в учебный процесс, позволяет детям, родителям, педагогам
увидеть результаты своего труда, создает благоприятный психологический климат в
коллективе.
К отслеживанию результатов обучения предъявляются следующие требования:
1.
индивидуальный характер, требующий отслеживание результатов за работой каждого
обучающегося;
2.
разнообразие форм проведения, повышение интереса к его проведению;
3.
всесторонность, т.е. должна обеспечиваться проверка как практических, так и
теоретических и интеллектуальных умений, и навыков воспитанников.
О результатах образовательной деятельности ребенка педагог судит по трем группам
показателей:
 учебным (фиксирующим предметные и общеучебные знания, умения, навыки,
компетенции, приобретенные ребенком в процессе освоения образовательной программы);
 творческим (степень активности во внеучебной деятельности);
 личностным (выражающим изменения личностных качеств ребенка под влиянием
занятий в данном объединении).
В соответствии с этим педагог пользуется таблицей №1. (см Оценочные материалы)
Мониторинг образовательной деятельности учащихся осуществляется по 3-бальной
системе с трёхуровневой степенью выраженности оцениваемого качества (уровень
обучаемости) по таким критериям как:
 Теоретические знания
 Практические знания
 Учебно-коммуникативные умения
 Творческие навыки
 Умение выступать перед зрителями
 Степень участия в концертах и в конкурсах
 Организационные умения и навыки
 Личностные качества ребенка
К каждому уровню обучаемости соответствует свой балл: высокий уровень (3 балла),
средний уровень (2 балла), низкий уровень (1 балл). Эти баллы выставляются каждому
учащемуся в конце первого полугодия и в конце обучения по программе в оценочный лист
(Таблица 2 - см. Оценочные материалы). На годовой балл может также оказывать влияние
балл, полученный на контрольном занятии в конце учебного года, где каждый ребенок
демонстрирует полученные знания, умения и навыки. Полученные баллы вносятся в листок
учета успеваемости учащихся.
Контроль степени результативности реализации образовательной программы проводится
в различных формах.
Основными формами подведения итогов обучения являются:
 текущая диагностика знаний, умений и навыков после изучения тем
программы- собеседование, опрос, наблюдения, игровые конкурсы, открытые и зачетные
занятия (по полугодиям), для родителей в том числе,
 участие учащихся в конкурсах разного уровня.
 Творческий отчет с участием всех возрастных групп (конец учебного года).

ЭТАПЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ
Что поверяется
Формы контроля
Наблюдение ,тест
 Умение держать спину и голову прямо;
 Знание понятий «вытянутая» и «подтянутая»
стопа;
 выполнении основных видов движений (шаг с
носка, высокий шаг, переменный шаг, приставной
шаг, боковой галоп, галоп вперед, поскок, легкий
бег, высокий бег, бег с захлестом),
 Знание правил дыхания во время исполнения
упражнений партерного экзерсиса;
Педагог смотрит на занятиях на уровень умений и
навыков при которые необходимы детям на уроках
ритмики.
Январь,
 Степень
освоения
упражнений Контрольные
Промежуточ подготовительного
комплекса
(партерный задания на открытом
ная
занятии; концертное
экзерсис);
аттестация
и
 Умение двигаться в соответствии с различным выступление
танцевальные
темпом и характером музыки;
номера,
на
 Знание музыкальной грамоты и жанров;
 Знание
сценических
терминов.
Умение внутрицентровском
мероприятии в конце
ориентироваться в танцевальном классе и на сцене
первого полугодия.
Май,
 Знание
правил
выполнения
упражнений Контрольные
Итоговая
задания на открытом
классического экзерсиса plie, battement, releve;
аттестация
 Выполнение изученных упражнений лицом к занятии;
Отчетный концерт,
станку и на середине;
 Умение
выполнить
пространственные внутренний конкурс
где дети являются и
перестроения;
и
 Выполнение танцевального шага, танцевального участниками
судьями
бега, галопа, подскоков;
 Освоение танцевальных движений;
 Умение увидеть образ при прослушивании
музыки;
 Умение самостоятельно повторить комбинацию
движений с другой ноги;
 Организованность,
самостоятельность
и
внимательность;
 Уровень освоения репертуара
Сроки
Сентябрьоктябрь,
Входная
диагностика

К промежуточной аттестации. Для того чтобы ребенок был включен в танцевальный
номер, от него требуется стабильное посещение занятий, освоение всего материала, который
дается за это время. На протяжении всего года идет наблюдение педагога за детьми, у кого и
как развиваются навыки в танцевальном направлении, а также в личном общении с другими
детьми.
К итоговой аттестации. После выступления учащиеся также отвечают на устные
вопросы по терминологии танцев. Дети фиксируют в оценочные листы результаты друг друга.
Это позволяет им взглянуть на танец глазами судей и понять какого уровня они достигли.
Дети ответственно подходят к этому делу, так как чувствуют его значимость.
76

Фиксация достижений, обучающихся и в виде письменного отчета о мероприятии.
Оценивание производит педагог, непосредственно работающий с группой. Если ребенок или
группа участвует в каком-либо проекте, конкурсе, то оценивание производят эксперты
данного мероприятия.
Систематически ведется видеосъемка занятий и концертных программ. Контрольные
занятия и концертные выступления одновременно являются формой самоконтроля
воспитанников, зримым результатом их труда: одно дело – услышать оценки родителей и
зрителей, другое – видя себя на экране, иметь возможность анализировать свои ошибки.
Важным параметром успешного обучения является устойчивый интерес к занятиям,
который проявляется в регулярном посещении занятий каждым учеником, стабильном составе
групп. Эти показатели постоянно анализируются педагогом и позволяют ему корректировать
свою работу.
В конечном итоге, успех обучения характеризуются участием ребят в концертах и
различных конкурсах, где они могут показать уровень профессиональной облученности.
Особое внимание уделяется работе с одаренными детьми. Каждый одаренный
ребенок – индивидуальность, требующая особого подхода. Содействие реализации
одаренности чаще всего требует организации особой среды.
Создание условий для оптимального развития одаренных детей, включая детей, чья
одаренность на настоящий момент может быть еще не проявившейся, а также просто
способных детей, в отношении которых есть серьезная надежда на дальнейший качественный
скачок в развитии их способностей, является одним из главных направлений работы
учреждения дополнительного образования.
Цель работы с одаренными детьми– развитие творческих способностей в условиях
дифференцированного и индивидуального обучения.
Задачи:
 выявление одаренных детей на основе итогов конкурсов, фестивалей и иных
соревновательных мероприятиях;
 достижение практических результатов на занятиях;
 обсуждения критериев, позволяющих судить о наличии одаренности;
 выявления мнения родителей об особенностях личного развития их ребенка (склонности,
круг интересов, область наибольшей успешности);
 длительное наблюдения за корреляцией между результативностью по итогам диагностики
учащегося и успехами в реальной деятельности;
 формирование банка данных “Развитие”;
 разработка и внедрение индивидуальных и групповых программ, позволяющих более полно
удовлетворять интересы учащихся.
Критерии:

Результаты деятельности
Результаты деятельности
способных детей
одаренных детей
1. Вид программы, по которой Обучается по обще-групповой Необходима индивидуальная
занимается ребенок, которая
программе
образовательная программа
им востребована
2. Уровень участия в
Участвует в итоговых и
Представляет авторские
массовых творческих
текущих концертах,
концертные номера, дает
мероприятиях
конкурсах, фестивалях
сольные концерты
3. Продуктивность участия в
Является только участником
Входит в число призеров,
массовых творческих
межгрупповых смотров,
победителей или лауреатов
мероприятиях
конкурсов, фестивалей,
батлов
4. Вид, тип показателей
Достаточно количественных
Характерны качественные
показателей
показатели (презентация
77

5. Уровень мастерства
6. Перспектива развития

Принимает участие в
танцевальных мастер-классах
и проводят их самостоятельно
Связывает свою жизнь с
данным видом деятельности

творческого опыта,
творческие выступления,
публикации)
Может ассистировать
педагогу

Добивается высоких
результатов в избранной
творческой деятельности
Фиксация и критерии результатов деятельности одаренных и творчески способных
детей:
1. Фиксация результатов деятельности одаренных и творчески способных детей ведется
в следующих формах:
- публикации творческого опыта детей, в социальных сетях группы
https://vk.com/club74602787
- творческие выступления;
- участие в смотрах, фестивалях, соревнованиях, олимпиадах;
- создание компьютерного банка данных.
2. Степень одаренности детей можно определить по таблице:

2.4. Оценочные материалы.

Критерии

МОНИТОРИНГ
результатов деятельности детей обучения

Теоретические знания
Знание терминологии и
хода занятия.

Степень выраженности оцениваемого качества

Высокий
уровень:
учащийся
знает
основную
терминологию классического танца и порядок их
выполнения.
Средний уровень: учащийся хорошо знает терминологию,
но плохо запомнил последовательность или наоборот.

Кол-во
баллов

3
2
1

Низкий уровень: плохо запомнил и регулярно путается в
терминологии
и
последовательности
выполнения
хореографических элементов.
Высокий уровень: учащийся музыкально исполняет
движения экзерсиса у станка и на середине зала, у него
развито чувство ритма: он безошибочно вступает и
заканчивает танцевальные движения в соответствии с
музыкальной фразой.
Средний уровень: иногда неуверенно исполняет движения
– торопится или опаздывает. Движения не всегда
совпадают с музыкой. С трудом вступает на нужную долю
такта.
Низкий уровень: не чувствует ритм и темп музыки. Не
умеет самостоятельно вступить на нужной доле
музыкального такта.
УчебноВысокий уровень: адекватность восприятия информации,
коммуникативные
идущей от педагога (учащийся понимает, о чем его просят,
умения
оперативно и четко выполняет задания, не обижается на
Умение слушать педагога, замечания, радуется и благодарен за похвалу).
адекватно относиться к
Средний уровень: адекватность восприятия информации,
критике или похвале,
идущей от педагога (учащийся понимает, о чем его просят,
организационная
с небольшими трудностями выполняет задания,
активность
равнодушен к замечаниям, спокойно реагирует на
похвалу).
Низкий уровень: учащийся не адекватно воспринимает
информацию педагога (не понимает, о чем его просят,
выполняет задания с затруднениями, обижается на
замечания, не реагирует на похвалу).
Творческие навыки
Высокий (творческий) уровень: учащийся любые задания
выполняет с элементами творчества.
Средний (репродуктивный) уровень: учащийся
выполняет задания на основе образца.
Низкий уровень: учащийся выполняет лишь простейшие
задания или испытывает затруднения в выполнении
заданий.
Умение выступать перед Высокий уровень: учащийся с нетерпением ожидает
зрителями
выступлений, которые доставляют ему огромную радость,
Практические знания
Практические умения и
навыки, предусмотренные
программой .

1
3

1
3
2
1
3

Степень участия в
концертах и конкурсах

Организационные
умения и навыки
Навыки соблюдения
правил безопасности в
процессе деятельности
Личностные качества
ребенка
Способность переносить
(выдерживать) нагрузки в
течение занятия,
преодолевать трудности.

на сцене – эмоциональный, ведет себя уверенно и
полностью передает навыки и умения.
Средний уровень: учащийся любит выступать, на сцене
умеет передавать навыки и умения, но держит себя
скованно, иногда теряется.
Низкий уровень: учащийся стесняется или боится
выступлений, иногда придумывает причины, чтобы не
выступать (болит живот или голова и т.д.), но если
выступает по просьбе родителей, то на сцене очень скован.
Высокий уровень: учащийся не пропускает репетиции без
уважительной причины и с удовольствием выступает на
концертах любого ранга, а также участвует в конкурсах и
смотрах любого ранга.
Средний уровень: учащийся почти не пропускает
репетиции, но избирательно относится к изучению
концертных номеров и участию в концертах, а также
участвует в локальных и городских конкурсах и смотрах.
Низкий уровень: репетиции посещает плохо, не любит
выступать на концертах и конкурсах.
Высокий уровень: соблюдает постоянно все правила в
полном объеме, т.е. освоил весь объем навыков.
Средний уровень: стремится соблюдать правила, т.е.
объем усвоенных навыков составляет более ½.
Низкий уровень: соблюдает правила не в полной мере, т.е.
объем усвоенных навыков составляет менее ½.
Высокий уровень: терпения хватает на все занятие.
Средний уровень: терпения хватает больше, чем на ½
занятия.
Низкий уровень: терпения хватает менее, чем на ½
занятия.

1
3

1
3
2
1
3
2
1

На сегодняшний день, существует множество способов сбора и оценки информации.
Педагогом выбрана и апробируется обработка информации с помощью сервиса GOOGLE
и Power Point.
Google Формы — простой и эффективный инструмент, который всегда под рукой у
любого владельца Google аккаунта. Во многих ситуациях, когда нужно собирать какую-то
информацию онлайн, сервис можно использовать. С помощью Google Форм мгновенно,
бесплатно, без регистрации на дополнительных сервисах и интеллектуальных усилий
создаются опросы, которые без сбоев собирают данные и аккуратно выглядят.
Преимущества использования Google Формы очевидны:
- простота обработки в Google Spreadsheet;
- возможность скачивать в форматах XLSX, HTML, CSV, TSV, PDF и ODS;
- возможность сделать данные доступных по ссылке;
- создание презентаций и наглядного материала с помощью программы Power Point.

Таблица №2

Оценочный лист результатов освоения
программы "Весёлый каблучок"
№
п/п

Ф.И. учащегося

Теорет.
знания

Практ.
умения
и
навыки

Учебнокоммун
икативн
ые
умения

Творческ
ие
навыки

Умения
выступа
ть перед
зрителя
ми

1
п/
г

1 К.
п/ Г.
г

1п/
г

1
п/
г

К.
Г.

Степень
участия в
концерта
хи
конкурса
х

1п/
г

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Педагог________________________Васильченко О.Б.

К.
Г.

Организацион
ные умения и
навыки

1п/г

К.Г.

Личностные
качества
ребенка

1п/г

К.Г.

Посещаемос
ть занятий

Пла
н

фак
т

Общее
кол-во

Уровень
освоения
ДОП

2.5. Методическое обеспечение программы

Для успешной реализации данной программы необходимо обратить внимание на
следующее:
 Подбор музыкального сопровождения для занятий и постановок с учетом
психологических и возрастных особенностей детей;
 Основа обучения – игровое начало, подбор и организация танцев-игр и музыкальных
игр;

Танцевальный репертуар соответствует возрасту ребенка, воспитывает
художественный вкус, поддерживает интерес к занятиям;
 Равномерное распределение физической нагрузки детей.
Во избежание травм, перенапряжения мышц, усталости – чередование исполнения
технически сложных элементов с легкими или работа по подгруппам;
 Беседа о разножанровой хореографии, о творческом замысле, способностях и
инициативе, о танцевальном образе, технике и артистичности;
 Создание творческой атмосферы на каждом занятии, чтобы несмотря на большую
затрату физических сил, труд воспитанников был радостный, чтобы они видели цель, к
которой надо прийти в результате репетиций;
 Использование личностно – ориентированного подхода, т.е. учет индивидуальных
особенностей темперамента, характера, вкусов воспитанников.
Методическое обеспечение дополнительной общеразвивающей программы
«Весёлый каблучок» включают в себя следующие компоненты:
 методические рекомендации: «Развитие хореографических умений и навыков у детей
младшего школьного возраста»,
 «Использование элементов дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой на
занятиях по детскому танцу с элементами современного танца», (приложение)
 «Стрейчинг на занятиях хореографией и его влияние на физическое развитие ребенка в
разных возрастных группах»; (приложение)
 комплексы игр и упражнений собственной разработки, предназначенные для снятия
напряжения с мышц, для развития пластичности, хореографических данных в целом и пр.);
 дидактический материал, печатный и электронный контент (изображения танцевальных
позиций, анимированные слайды, изображения схем линии танца и пр.);
 видеоматериалы
мастер-классов,
занятий,
репетиций,
отчетных
концертов
хореографического коллектива объединения ЦДО "Танцы";
 подборки аудиоматериалов различных стилей и направлений для репетиций и
постановок.
Весь образовательно-воспитательный процесс построен на принципах.
 Принцип воспитывающего обучения подразумевает воспитание таких качеств как
организованность, дисциплинированность, четкость, аккуратность. Вырабатывается
физическая сила, выносливость, ловкость, быстрота реакции, настойчивость, координация и
выразительность.
 Принцип наглядности помогает учащимся увидеть образ движения. Зрительное
восприятие и память воспитываются и закрепляются именно при помощи наглядности.
Однократный показ помогает понять структуру движения; кроме того, он требует от
учащегося предельной собранности частей туловища, выпрямить осанку и т.д. Этот прием
характерен именно для детей младшего школьного возраста.
- При использовании практического метода (многократное выполнение конкретного
музыкально-ритмического движения) сначала отрабатываются в подготовительных
упражнениях элементы бега, поскоков, подпрыгиваний, упражнений с предметами и т.д., а
затем уже включаются в танцевальные игры, этюды, пляски. Такое построение занятий
облегчает освоение навыка, и обучающийся может сосредоточить внимание на образах,
настроении музыки и передачи ее в выразительных движениях. Подготовительные
82

упражнения облекаются в интересную, занимательную форму, используется при этом,
игровой и разговорно-игровой приёмы. Игра – спутник жизни ребенка, источник радостных
эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Игра как эмоционально-образное
средство влияния на детей, пробуждает у них интерес, воображение, добиваясь активного
выполнения игровых действий.
- В методику проведения занятий вводится разговорно-игровой прием, позволяющий
естественному проникновению ребенка в художественный замысел, настраивающий его на
эмоциональное освоение движения и помогающий ему скоординировать движения своего
тела с музыкой и речевым текстом. Даже самые легкие начальные упражнения и этюды
должны представлять собой и восприниматься ребенком как законченный художественносмысловой образ (а не «сцепление» различных движений).
- При разговорно-игровом приеме возникает триединство, где речь, движение и музыка
взаимно дополняют друг друга, собираясь в восприятии ребенка в целостный
многосторонний образ. Одним из эффективных приемов развития у детей музыкального
восприятия является передача характера музыки в движении. Прием контрастного
сопоставления, при исполнении различных движений, позволяет в проблемной форме
показать, как правильно это делать.
- Доступность предлагаемых упражнений – очень важное условие правильного обучения.
Следует учитывать трудности каждого упражнения и соразмерять с уровнем технической и
волевой подготовленности учащихся. Нарастание трудности изучаемого материала идет по
принципу от простого к сложному, от малого к большому: в этом состоит основное условие
доступности, без которого невозможен успех в освоении упражнений повышенной
трудности.
 В практике основания хореографических движений применяется принцип
систематичности и последовательности. Постепенное наращивание учебного материала,
последовательное добавление нового к тому, что уже хорошо усвоено, обеспечивает
наиболее активную, точную, экономную, без лишней напряженности мышечную работу.
 Принцип прочного владения материала упражнений также помогает освоению
свободы, легкости и точности выполнения изучаемых движений. Многократное и
осознанное повторение движений приводит к образованию устойчивого навыка (трюки,
сложные вращения). Совершенство, достигнутое в изученных движениях, благотворно
влияет на развитие двигательной памяти, которая в свою очередь, немало способствует
процессу овладения новыми навыками.
 Принцип индивидуально-дифференцированного подхода обеспечивает разнообразие
форм обучения, позволяющих максимально учитывать особенности обучающихся, их
интересы, склонности, возможности, ценностные и профессиональные ориентации.
Формы занятий:

Традиционные учебные занятия (работа у станка, на середине зала, в партере, по
диагонали);

Практические занятия (репетиции, разучивание новых концертных номеров);

Игра, праздник, конкурс, фестиваль (проводятся согласно сложившимся традициям);

Комбинированные занятия (исполнение экзерсиса и репетиция концертных номеров
для ближайшего мероприятия в рамках одного занятия);

Концерты (выступления готовятся по плану, но могут быть и незапланированными);

Контрольные (открытые) и итоговые занятия (согласно данной программе).
Формы организации деятельности учащихся на занятии:
 Фронтальная (опрос, повторение изученного, уточнение сложных моментов всей группой,
мастер-классы);
83

 Групповая (занятия с отдельными участниками по подготовке нового концертного номера,
творческая мастерская);
 Индивидуально–групповая (репетиция номеров малых форм,);
 В парах (работа с дуэтами, солистами);

Индивидуальная (наставническое сопровождение ребенка с учетом специфики
содержательно-тематического материала)
 Ансамблевая (всесторонняя деятельность ансамбля: от репетиций – до поездок на
выступления, конкурсы).
На занятиях используются следующие формы работы:
 Индивидуальная (самостоятельное выполнение заданий);
 Индивидуализированная, (где учитываются учебные и индивидуальные возможности
воспитанника);
 Групповая, которая предполагает наличие системы «педагог-группа-воспитанник»;
 Парная, которая может быть представлена постоянными и сменными парами;
 Коллективная – концертная деятельность (выступление коллектива с танцевальными
номерами).
Основные используемые методы обучения:
1. Словесные:
Обращение к сознанию ребенка, добиваясь не автоматического, а осмысленного
выполнения и исполнения. Словесный метод состоит из многочисленных приемов:
 Рассказ;
 Объяснение;
 Беседа;
 Анализ и обсуждения;
 Словесные комментарии педагога по ходу исполнения танца;
 Прием раскладки хореографических «па»;
 Прием закрепления целостного танцевального движения комбинации.
2. Наглядные:
 Непосредственно образный показ педагогом движений под счет и под музыку;
 Опосредованный показ правильного исполнения или ошибок на конкретном ребенке;
 Использование наглядных пособий, графических материалов, различных приспособлений
при объяснении;
Наглядно-слуховой прием;
Демонстрация эмоционально-мимических навыков;
Дидактическая игра.
3. Практические:
В его основе лежит много кратное повторение и отработка движений. Этот метод обогащен
комплексом различных приемов, взаимосвязанных наглядностью и словом:
 Игровой прием;
 Соревновательный;
 Выработка динамического стереотипа (повторяемости и повторности однотипных
движений);
 Сравнение и контрастное чередование движений и упражнений;
 Прием пространственной ориентации;
 Хореографическая импровизация;
 Прием художественного перевоплощения.
4. Видеометод:
Просмотр видеоматериала о хореографическом искусстве, обучение на основе
видеоматериала народной, классической и современной хореографии.
84

Используемые современные технологии обучения в образовательной программе
способствуют комплексному развитию обучающегося.
Здоровьесберегающая технология (Н.К. Смирнов). Формирование у детей
осознанного желания быть здоровыми и вести здоровый образ жизни. Мероприятия по
сохранению здоровья у учащихся в коллективе проводятся постоянно: педагог следит за
функциональным состоянием опорно-двигательного аппарата, адекватностью физических
нагрузок на занятиях, рекомендует родителям обращаться к специалистам, принимает меры
по соблюдению санитарно-гигиенических норм на занятиях, планирует и проводит
тематические беседы, приглашая медицинских работников для родителей и детей
(раздельно). Большое внимание в коллективе уделяется профилактике дорожнотранспортных происшествий (проводятся инструктажи), гриппа и ОРЗ в осенне-зимний
период, недопущению приема детьми в пищу вредных продуктов (чипсов, газированных
напитков и энергетиков, шоколадных батончиков и т.д.).
Личностно-ориентированная технология (И.С. Якиманская). Максимальное
развитие индивидуальных творческих способностей ребенка на основе использования
имеющегося у него опыта жизнедеятельности. Отношения педагога и учащегося строятся
на основе педагогики сотворчества. Занятия по введению в хореографию направлены,
прежде всего на то, чтобы раскрыть и использовать личностный потенциал каждого
ребенка, помочь становлению личности путем организации творческой деятельности,
приобщения к танцевальному наследию прошлого и настоящего, использования
полученных знаний в своей концертно-практической деятельности. Инструментами
творческо-познавательного процесса являются: тематические беседы, творческие встречи с
деятелями культуры, участие в мастер-классах у педагогов-хореографов, выступления в
составе группы на концертах, участие в городских и районных фестивалях и конкурсах,
посещение и просмотр балетных спектаклей профессиональных театров и концертов
детских творческих коллективов.
Проектная технология - традиционные мероприятия коллектива (У.Х.
Килпатрик). Проектная деятельность направлена на обучение работать «сообща», на
получение лучшего результата от совместной деятельности. Подготовка к традиционным
мероприятиям сплачивает детский коллектив, формирует его костяк. Во время подготовки
к очередному мероприятию между участниками распределяются обязанности, как
организационно-хозяйственные, так и творческие. Иногда ребята помогают педагогу
проводить репетиции с малышами, помогают идеями, творческими советами. Отчетный
концерт готовится весь учебный год: сначала создаются концертные номера, затем
сочиняется сценарий, презентации о выпускниках с использованием мультимедийных
средств, проводятся сводные и генеральные репетиции. Подготовку к концерту активно
ведут и родители – главные помощники коллектива. Родители на равных участвуют в
распределении «ролей» и «зоны ответственности». Они, как и основные участники
процесса, «держат отчет» перед педагогами.
Технология дифференцированного обучения (Н.П.Гузик). Обучение каждого на
уровне его возможностей и способностей, создание ситуации успеха, развитие творческих
способностей. Технология дифференцированного обучения помогает детям с различными
стартовыми в танцевально-творческом отношении возможностями в короткие сроки
достичь максимально достойных результатов. Даже самый «неспособный» ребенок может
добиться равных результатов на конкурсах, в которых принимает участие весь коллектив.
Для этого педагогами создаются такие концертные номера, в которых каждому находится
дело по душе и по возможностям. Это позволяет выступать на сцене, в одном концертном
номере детям с хорошими природными данными и с недостаточными для хореографии
данными. Так повышается их самооценка и, как следствие, улучшаются отношения среди
учащихся и сохраняется контингент.
Информационно-коммуникационная технология (Е.В. Астахова). Формирование
навыков работы с информацией из различных современных источников, используя
85

современные информационные технологии (видеохостинги, мультимедийные библиотеки,
сетевые сообщества и пр.). Все это способствует развитию творческого мышления и
устойчивой мотивации к обучению. Применение информационной технологии помогает в
подготовке хореографических композиций, анализе концертных выступлений, устранению
недостатков в исполнении и совершенствовании профессиональных навыков,
исполнительского уровня.
Творческие задания способствуют развитию творческого мышления, воображения,
эмоциональной сферы, навыков самостоятельного применения полученных знаний на
практике.
При выборе или сочинении педагогом танцевальных этюдов для детей учитываются
следующие моменты:
1. Цель. Педагог должен хорошо представлять себе ожидаемый результат, что именно
должен развивать данный этюд. Например, сила ног, высота прыжка, эластичность стопы
(подъемы) и т.п.
2. Образ. Необходимо сравнить танец с чем-то материальным, тем самым сделать
понимание для ребенка более доступным. Например, на ветер, зайчика, цветок. Здесь надо
отметить, что также, как и при подборе репертуара постановок, образ должен быть понятен
ребенку, доступен его детскому восприятию.
3. Эмоциональная выразительность. Какие звуки может издавать предмет, какие
эмоции переживает, образ, какое выражение лица должно быть при этом.
4. Музыкальный репертуар должен помогать детям услышать, где нужно подпрыгнуть,
где замереть, медленное или ритмическое исполнение и т.п.
Результативность и эффективность образовательного процесса обеспечивается
особенностями организации занятий, которые проводятся в группах учащихся.
Доминирующей формой выступают групповые занятия, индивидуальные занятия
проводятся с одаренными детьми и с детьми, нуждающимися в помощи в освоении
сложного материала.
Структура занятий
Структура занятий включает в себя три основные части: вводную,
подготовительную, основную, заключительную.
Вводная часть. Организационный момент. Поклон. Марш с определенным
музыкально-ритмическим заданием. На данную часть занятия отводится примерно 5 %
общего времени.
Подготовительная часть занятия
Общее назначение – подготовка организма к предстоящей работе. Конкретными
задачами этой части является: организация группы; повышение внимания и
эмоционального состояния детей; умеренное разогревание организма.
Основными
средствами подготовительной части являются: разминка в игровой форме; несложные
прыжки; упражнения для рук. На эту часть отводится примерно 10-15% общего времени
занятия.
Основная часть занятия
Задачами основной части являются: развитие и совершенствование основных
физических качеств; формирование правильной осанки; развитие музыкального
исполнительства; воспитание творческой активности; изучение и совершенствование
движений танцев и его элементов; отработка композиций и т.д.
Средства основной части занятия: музыкально-ритмические комбинации; упражнения
на силу, растягивание и расслабление; хореографические упражнения; элементы
современного, классического и народного танца; танцевальные композиции; постановочная
работа, музыкально-ритмические игры, инсценировки, упражнения с предметами,
86

разучивание или повторение ранее пройденного танца, отдельные творческие задания.
Подача материала в игровой форме.
Методические особенности: На данную часть занятия отводится примерно 75-85%
общего времени. Порядок решения двигательных задач в этой части строится с учетом
динамики работоспособности детей. Разучивание и корректировка новых движений
происходит в начале основной части, в конце – отработка знакомого материала.
Заключительная часть занятия
Основные задачи – постепенное снижение нагрузки; краткий анализ работы,
подведение
итогов.
На
эту
часть
отводится
5-10%
общего
времени.
Основными средствами являются: упражнения на расслабление; знакомые танцы,
музыкальные игры, творческие задания, исполнение которых доставляет детям радость.
Методические особенности: В, заключительной части проводится краткий разбор
достигнутых на занятии успехов в выполнении движений, что создает у детей чувство
удовлетворения и вызывает желание совершенствоваться.
Особенности методики обучения
Целостный процесс обучения танцам можно условно разделить на три этапа:
 Начальный этап обучения - обучение упражнению (отдельному движению);
 Этап углубленного разучивания движения;
 Этап закрепления и совершенствования упражнений.
Начальный этап. Обучение характеризуется созданием предварительного
представления об упражнении. На этом этап обучения педагог рассказывает, объясняет и
демонстрирует упражнение, а дети пытаются воссоздать увиденное, опробовать
упражнение.
Этап углубленного разучивания упражнение характеризуется уточнением и
совершенствованием деталей техники его выполнения. Основная задача этапа сводится к
уточнению
двигательных
действий,
пониманию
закономерности
движения,
усовершенствованию ритма, свободного и слитного выполнения движений.
Этап закрепления и совершенствования характеризуется
образованием
двигательного навыка, перехода его в умение высшего порядка. Здесь применяется весь
комплекс методов предыдущего этапа, однако ведущую роль приобретают методы
разучивания в целом - соревновательный и игровой.
Этап совершенствования упражнения можно считать завершенным, лишь только
тогда, когда, дети начнут свободно двигаться, с полной эмоциональной и эстетической
отдачей. Только после этого данное упражнение можно применить с другими, ранее
изученными упражнениями, в различных комбинациях, комплексах и танцах.
Основные принципы отбора репертуара
 художественность музыкальных произведений, яркость, динамичность их образов;
 моторный
характер музыкального сочинения, побуждающий к движениям
(«дансантность»);
 разнообразие тематики, жанров, характера танцевальных композиций на примерах
народной, классической и современной музыки;
 соответствие движений характеру, образам музыки;
 разнообразие движений (танцевальные, сюжетно-образные, физические упражнения);
 сезонно-праздничный принцип
Педагог в группе подбирает репертуар в зависимости от конкретных условий. Это
уровень общего, музыкального и физического развития детей. Сезонно-праздничный
принцип отбора репертуара для занятий, безусловно, отвечает ФГТ – обучение по
«событийному принципу».
Педагог должен помнить о развитии каждого ребёнка, а поэтому с большим
вниманием подбирать практический материал, учитывая к тому же и последовательность
усложнения музыкально-образного содержания музыки, её выразительные средства. Так
87

как каждое музыкальное сочинение включает сочетание всех средств, следует
систематизировать репертуар на основе того доминирующего средства, на которое
композитор возложил особо яркую выразительную роль. Например, усложнение по
динамике дети легче воспринимают и воспроизводят в движениях в следующей
последовательности: внезапные изменения форте – пиано, усиление и ослабление
звучности, внезапные акценты. Основу репертуара могут составлять детские песни,
понятны и доступны по содержанию.
В образовательном процессе важная роль отводится воспитательной работе. Это не
только экскурсии, посещения выставок, концертов, фестивалей, но и традиционные
мероприятия объединения "Танцы". Районный фестиваль "маленькие звездочки",
Региональный фестиваль «Кудёсы Севера», Праздники «Всемирный день танца»,
«Новогодние чудеса», «Мамин день» и др. – это калейдоскоп мероприятий, через которые
учащиеся объединения включаются в прекрасный мир творчества, они являются составной
частью воспитательной системы МАОУ ДО "Беломорский ЦДО". Благодаря этому
происходит укрепление семейных отношений, объединение родителей (законных
представителей несовершеннолетних учащихся) и учащихся в союз единомышленников,
увлеченных танцевальным творчеством. Работа с родителями (законными представителями
несовершеннолетних учащихся) предполагает проведение родительских собраний,
массовых мероприятий, открытых занятий, на которых родители (законные представители
несовершеннолетних учащихся) имеют возможность наблюдать рост исполнительского
мастерства своих учащихся. Родители (законные представители несовершеннолетних
учащихся) становятся помощниками педагога в образовательном процессе, активно
участвуют в жизни объединения и ЦДО.
Работа с родителями.
В сегодняшней жизни родители заняты решением социально-бытовых проблем и мало
интересуются успехами детей в общеобразовательной школе, а тем более – в учреждении
дополнительного образования.
Однако преподаватель должен постоянно на родительских собраниях и при личных
встречах говорить о проблемах воспитания, не переводя разговор на личность ребенка,
чтобы не обидеть и не оттолкнуть родителей, а помочь взглянуть на проблемы как бы со
стороны. В то же время следует говорить о развитии творческих способностей ребенка,
хвалить его за успехи. Разговор с родителями должен идти о создании положительного
микроклимата в семье, т.к. ничто не может заменить ребенку семейный уют.
В то же время преподаватель должен стараться привлечь родителей к мероприятиям,
способствующим совместной деятельности родителей и детей. Родители приглашаются на
выступления, для них организуются концерты, на которые родители выезжают вместе с
детьми, открытые уроки, совместные чаепития. Они привлекаются для пошива костюмов, к
подготовке и проведению праздников, конкурсов, концертных выступлений, к поездкам и
т.д. Такая работа способствует формированию общности интересов детей и родителей,
эмоциональной и духовной близости.

2.6. Условия реализации программы

Кадровое обеспечение:
Программу ведет педагог дополнительного образования с педагогическим образованием и
опытом ведения программ данной направленности. Реализующий данную программу
педагог должен иметь:
 специальное хореографическое и педагогическое образование;
стаж работы с детьми;
 знания особенностей физического и психологического развития школьников разной
возрастной категории;
опыт работы по различным направлениям хореографического искусства;
 педагог должен быть психологом, внимательно относиться к индивидуальности каждого
ребёнка, должен быть гибким в плане построения занятия;
 необходим тесный контакт с родителями;

педагог должен быть требовательным, добиваться от детей грамотного
профессионального исполнения любых движений, различных па. Благодаря этому, артисты
чувствуют себя уверенно на публичных выступлениях и могут эмоционально раскрыть
характер той или иной постановки;
 педагог должен чувствовать настроение детей, их устремления, желания и возможности, в
то же время, сам должен быть творческой, высоко духовной личностью, иметь широкий
кругозор, идти в ногу со временем
На стадии подготовки концертных номеров ведется тесное сотрудничество с костюмерами
и швеями, а также техническими службами, обеспечивающими световое и звуковое
сопровождение номеров.
Одним из наиболее важных условий, влияющих на творческое развитие подрастающего
поколения, является полноценная материальная база: профессиональное оборудование, свет,
звук, костюмы, декорации. С помощью этого фактора обучение и воспитание детей
приобретает более высокий уровень, делает обучение интереснее, позволяет создавать
яркие, красочные номера.
Материально-техническое обеспечение:
 Занятия проводятся в учебном помещении, оборудованном в соответствии с
установленными нормами и требованиями к кабинету;
хореографический станок, укреплённый в пол и стену, состоящий из 2-х параллельных
брусьев (труб) на высоте от пола 80 см (нижний) и 100 см (верхний);
 укреплённое на стене зеркало или зеркальная стена, высотой не ниже 150-175 см.
зеркало необходимо укрепить от пола на высоте 30-40 см. Верхний и нижний края
зеркала должны иметь минимальный угол наклона,
 гимнастические коврики.
 музыкальный центр
 набор фонограмм,
 ноутбук, проектор, экран,
 гладильная доска, утюг, отпариватель.
 сценические костюмы.
 Фитболмячи
 Резиновые жгуты
Для занятий необходимо наличие определённой формы и обуви для занятий.
Психологическое обеспечение программы включает в себя следующие компоненты:
 Создание комфортной, доброжелательной атмосферы на занятиях;
 Проведение психологического тестирования с целью выявления направленности
личности;
89



Побуждение творческого воображения учащихся к практической и творческой
деятельности;
Применение индивидуальных групповых и массовых форм обучения.


15
Дидактический обеспечение - раздаточные материалы:
 реквизит (венки, платочки, веера, ленты, цветы, мячи, шляпы, деревянные ложки).
 спортивный инвентарь (кегли, обручи, мячи разных размеров, скакалки).
 инструкционные:
 инструктажи по технике безопасности;
 технологические карты:
 «Позиции ног и рук в классическом танце».
 «Позиции ног и рук в народном танце».
 «Положение стопы и кисти в народном танце».
 Фотографии русских балерин.
Методическое оснащение программы обусловлено наличием большого банка идей, в
основном в электронном формате.
Взаимодействие со стейкхолдерами
1. Сотрудничество с родителями в течение учебного года происходит в следующих формах:
 родителям предоставляется возможность посещать занятия, чтобы увидеть, как их
ребенок занимается, взаимодействует с другими детьми и педагогом, однако
посещения ограничены - не более 2 раз в полугодие;
 родители привлекаются к совместным с детьми, досуговым мероприятиям.
 родители – активные участники праздников, аттестационных занятий объединения,
мероприятий ЦДО.
 оказание финансовой помощи в приобретении танцевальных костюмов;
 сопровождение детей на концерты и конкурс;
 проводятся родительские собрания,
 а также родители и родственники приглашаются на мероприятия ЦДО и другие
выступления коллектива.
2. Взаимодействие с другими творческими объединениями ЦДО - проведение мастерклассов, концертов, мероприятий.
3. Взаимодействие с внешними стейкхолдерами: Дом культуры, образовательные
учреждения города и района.
Организационно-педагогические условия
 заключение договора с родителями ребёнка (или лицами, их заменяющими) по
оказанию дополнительных образовательных услуг;
 проведение установочных родительских собраний в начале каждого учебного года с
целью ознакомления с программой, обсуждением образовательного заказа;
 сотрудничество с другими коллективами;
 участие в мероприятиях ЦДО;
 организация комплексных занятий.
Общие организационные моменты: Каждую четверть с учащимися проводится
инструктаж по технике безопасности, пожарной безопасности, правилам дорожного
движения, а также беседы о правилах поведения в общественных местах и правилах
внутреннего распорядка учреждения. Кроме того, проводятся тематические беседы,
дополнительные целевые инструктажи, связанные с концертными выступлениями за
пределами города.
90

Раздел 3. Воспитание.
В образовательном процессе важная роль отводится воспитательной работе. Воспитание в
объединение, – это целенаправленный творческий процесс взаимодействия педагога
и обучающихся. А также создание условий для позитивной адаптации и развития личности
ребенка, социализации и интеграции, обучающихся к нынешней и будущей жизни.
Воспитательный процесс в объединении, представляет собой целостную динамическую
систему, направленную на формирование творческого коллектива, создание комфортной
обстановки, благоприятных условий для успешного развития индивидуальности каждого
обучающегося. Создание таких условий осуществляется педагогом через включение
ребенка в различные виды социальных отношений в обучении, общении и практической
деятельности.
В основе программы по воспитательной работе лежат основные направления:
- нравственное воспитание
- Организация здорового образа жизни
- Работа с родителями.
- Совместная досуговая деятельность.

3.1 Цель программы:
Создание условий для формирования здоровой (духовно, нравственно, физически и
психически) и творческой личности методами и формами воспитательной работы через
деятельность объединения.
Данной целью определяются следующие задачи:
- организация разнообразной, творческой деятельности, в ходе которой осуществляется
развитие и благополучная социализация обучающегося («потребность в творческой
деятельности»).
- Создание условий для сохранения и укрепления здоровья обучающихся. Только
здоровый человек способен и готов к активной творческой деятельности («потребность
быть здоровым»).
- Воспитание у детей уважительного отношения друг к другу и старшим, создание

благоприятного нравственно-психологического климата, здоровых межличностных
отношений в объединении («потребность в защищенности, безопасности»).
- Создание условий для успешного самоутверждения и творческого развития каждого
учащегося, привитие сознательного поведения и самодисциплины («потребность в
уважении, признании»).
- Формирование сплоченного коллектива через развитие коммуникативных способностей
обучающихся, организация работы по единению и сотрудничеству руководителя и
обучающихся, формирование навыков совместной деятельности («потребность в
коллективной деятельности»).
Важным моментом является подбор методов и форм организации воспитательной работы в
объединении, через которые будут реализовываться поставленные цели и задачи.

3.2 Формы и методы организации воспитательной работы.
Форма, по сути, организованно обеспечивает реализацию принципов и методов воспитания
детей.
Классификация форм работы:
- Мероприятие – это событие, занятия, ситуации в объединении, организованные для детей
с целью непосредственного воспитательного воздействия на них. Характерные признаки
такого типа форм являются созерцательно-исполнительская позиция детей и
организаторская роль взрослых.
- КТД (коллективно творческое дело)– это общественно-важное дело, творческое и
коллективное, которое обогащает коллектив и личность социально ценным опытом,
открывает широкий простор для деятельности, позволяет каждому проявить и
совершенствовать лучшие человеческие задатки и способности.
- Игра – это воображаемая или реальная деятельность, целенаправленно организуемая в
коллективе с целью обучения, отдыха и развлечения.
-Коллективные формы: конкурсы, концерты, походы.
- Часы общения - предназначены для повышения познавательного уровня учащихся,
развивают и обогащают умственный кругозор.
Продолжительность часов общения зависит от выбранного метода и тематической
направленности. Формы проведения часов общения могут быть различны:
- беседы по этикету,
- сообщения о новостях в мире искусства;
- собрания по решению текущих проблем,
Воспитательная работа планируется по следующим направлениям:
1. Нравственное воспитание:
Нравственное воспитание включает в себя культурное и духовное воспитание. Развивает
такие качества как честность и порядочность, неравнодушие к боли и страданиям
окружающих.
Культурное и духовное воспитание развивает эстетический вкус и хорошие манеры, умение
творить и создавать. Формирует полезные привычки.
- Подготовка и участие в праздниках, проводимых Центром Дополнительного образования.
93

-Творческие встречи с другими коллективами, посещение концертов.
-Беседы «Поговорим об этикете», «Посеешь привычку, пожнешь характер».
2. Организация здорового образа жизни:
Физическое воспитание нацелено не только на формирование телесного здоровья, но и на
ведение здорового образа жизни, на становление личностных качеств, которые обеспечат
дошкольникам психическую устойчивость и адаптацию к стрессовым ситуациям
(адаптация в новом коллективе, публичные выступления и т.д.).
- психологические упражнения;
- Беседы о личной гигиене, здоровом питании;
- Беседы о технике безопасности на занятиях;
3. Работа с родителями:
Успех образовательной деятельности в объединении, во многом зависит от того,
насколько тесно осуществляется взаимодействие педагога и родителей. Во взаимодействии
с родителями решаются многие проблемы: осуществляются поездки на конкурсы,
укрепляется материальная база коллектива.
Ежегодно планируется специальная работа с родителями. Проводятся родительские
собрания, которые сопровождаются выступлениями детей. Индивидуальная работа с
родителями проводится в форме собеседований, консультаций, направленных на решение
проблем, возникающих у детей в процессе образования и воспитания. Вместе с родителями
проводятся досуговые мероприятия: тематические праздники, посещение выставок,
концертов и т.д.
Совместно с родителями педагог осуществляет практически всю деятельность, связанную
с воспитанием и развитием детей.
С целью выявления ожидания родителей от посещения занятий ребенком, педагог проводит
анкетирование в начале года, а в конце учебного года анкетирование проводится с целью
определения, насколько оправдались ожидания родителей. Нередко родители предъявляют
высокие требования в вопросах образования и воспитания детей, и задача педагога найти
оптимальные варианты, формы и методы работы с родителями в объединении.
- Дни открытых дверей.
-Родительские собрания.
- Анкетирование родителей.
-Постановки танцевальных номеров.
94

-Конкурсные программы и праздники.
- Посещение учебных занятий.
- Родительский совет.
- Создание материально-технической базы: создание фото и видеотеки.
- Поощрение родителей (благодарственные письма родителям обучающихся, которые
активно участвовали в деятельности объединений и культурной жизни Центра
Дополнительного Образования).
Планируемые результаты воспитания.
В процессе воспитания в объединении у обучающихся осуществляется формирование и
развитие личностных качеств:
- умение общаться и сотрудничать с другими детьми и взрослыми в процессе совместной
деятельности;
- чувство коллективизма, способность к продуктивному творческому общению;
- самостоятельность, ответственность, инициативность, трудолюбие;
- проявление музыкального и художественного вкуса;
- самодисциплина, целеустремленность;
- коммуникативная компетентность, навыки коллективной работы и уважительное
отношение к нормам коллективной жизни;
- художественный вкус;
- чувство ритма;
- соблюдение правил и норм поведения в хореографическом зале, при выступлении на
сцене, к внешнему виду на занятиях, во время выступлений.

3.3. Условия воспитания, анализ результатов.
Воспитательный процесс осуществляется в условиях организации деятельности детского
коллектива на основной учебной базе реализации программы в организации
дополнительного образования детей в соответствии с нормами и правилами работы
организации, а также на выездных базах, площадках, мероприятиях в других организациях
с учётом установленных правил и норм деятельности на этих площадках.
Анализ результатов воспитания проводится в процессе педагогического наблюдения за
поведением детей, их общением, отношениями детей друг с другом, в коллективе, их
отношением к педагогам, к выполнению своих заданий по программе. Косвенная оценка
результатов воспитания, достижения целевых ориентиров воспитания по программе
проводится путём опросов родителей в процессе реализации программы (отзывы родителей,
интервью с ними) и после её завершения (итоговые исследования результатов реализации
программы за учебный период, учебный год).
Анализ результатов воспитания по программе не предусматривает определение
персонифицированного уровня воспитанности, развития качеств личности конкретного
ребёнка, обучающегося, а получение общего представления о воспитательных результатах
реализации программы, продвижения в достижении определённых в программе целевых
ориентиров воспитания, влияния реализации программы на коллектив обучающихся: что
удалось достичь, а что является предметом воспитательной работы в будущем. Результаты,
полученные в ходе оценочных процедур — опросов, интервью используются только в виде
агрегированных усреднённых и анонимных данных.

3.4 Календарный план воспитательной работы.

№
п/п

Название события,
мероприятия

Сроки

Формы проведения

Практический
результат и
информационный
продукт,
иллюстрирующий
успешное
достижение цели
события

Праздник к Дню
матери.

ноябрь

Праздник на уровне
ЦДО.

Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.

Новогодняя Ёлка.

декабрь

Праздник на уровне
коллектива.

Концерт к 8 марта.

март

Концерт на уровне
ЦДО.

Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.
Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.

Юбилейный концерт
«Северное сияние».

апрель

Концерт на уровне
ЦДО.

Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.

Конкурс «Кудесы
Севера».

апрель

Выступление на
городском уровне.

Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.

Отчетный концерт.

май

Выступление на
уровне ЦДО.

Фото- и
видеоматериалы
с выступлением
детей.

3.5. Список литературы
1. Балетная гимнастика. Учебное пособие для преподавателей хореографических отделений
детских школ искусств. Сост.: Нагайцева Л.Г. Краснодар, 2004г.
2. Барышникова Т. Азбука хореографии. Методические указания в помощь учащимся и
педагогам детских хореографических коллективов, балетных школ и студий. -СПб.:
«Люкси» «Респекс».1996г.-256 с, ил.
3. Богаткова Л.Н. Хоровод друзей. – ДЕТГИЗ, 1957. – 686 с.
4. Буйлова Л.Н. Как разработать авторскую программу дополнительного образования. – М.:
ВЛАДОС, 2001.
5. Буренина А.И. Ритмическая мозаика: (Программа по ритмической пластике для детей
дошкольного и младшего школьного возраста). – 2-е изд., исп. И доп. – СПб.: ЛОИРО, 2000.
– 220 с.
6. Ваганова А.Я. Основы классического танца. – Л., 1968г.
7. Васильева-Рождественская М.В. Историко-бытовой танец. М: Искусство.1987.
8. Вихрева Н.А. Экзерсис на полу. /М.: Театралес, 2004г., 82 стр.
9. Возрастная и педагогическая психология. Учеб. Пос. для ст.-в пед. Ин-ов. Под ред.
А.В.Петровского. - М.:1987.
10.
Гусев Г.П. "Методика преподавания народного танца", учебное пособие для вузов,
2002 г.
11.
Коренева Т.Ф. Музыкально-ритмические движения для детей дошкольного и
младшего школьного возраста: В 2 ч. – Учеб-метод. Пособие. – (Воспитание и
дополнительное образование детей). – (Б-ка музыкального руководителя и педагога
музыки). – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2001. – Ч.1 – 112 с.: ноты.
12.
Коренева Т.Ф. Музыкально-ритмические движения для детей дошкольного и
младшего школьного возраста: В 2 ч. – Учеб-метод. Пособие. – (Воспитание и
дополнительное образование детей). – (Б-ка музыкального руководителя и педагога
музыки). – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2001. – Ч.2 – 104 с.: ноты.
13.
Лисицкая Т.С. Гимнастика и танец. – М.: Советский спорт, 1988. – 48с., ил. –
(Физкультурная библиотека школьника)
14.
Михайлова М.А., Воронина Н.В. Танцы, игры, упражнения для красивого движения.
В помощь музыкальным руководителям, воспитателям и родителям/Художники
Ю.В.Турилова, В.Н.Куров. – Ярославль: Академия развития, 2000. – 112 с.: ил. – (Серия:
«Детский сад день за днем»).
15.
Пасютинская В. Волшебный мир танца. - М., 1985
16.
Слуцкая С.Л. Танцевальная мозаика. Хореография в детском саду. – М.: ЛИНКАПРЕСС, 2006. – 272 с. + вкл.
17. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей: Учеб. Пособие – СПб. «Музыкальная
палитра», 2004. – 44 с.
18. Танцы/ Сост. Степанова Л. – Изд-во «Сов. Россия», Москва, 1962. – 130 с.
19. Танцы для детей/ Сост. Алексеева Л.Н. – Москва.: Сов. Россия,1979. – 112 с.
20. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая гимнастика для
детей: Учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений.
– СПб.: «Детство-пресс», - 2003. – 352 с., ил.
21. Чибрикова-Луговская А.Е. Ритмика: Ходьба. Упражнения. Игры. Танцы: Метод.
Пособие для воспитателей, муз. Руководителей дет. Сада и учителей нач. шк– М.: Дрофа,
1998. – 104 с.: ил.
Интернет-ресурсы
98

22. www.baletfoto.ru
23. www.ball-dance.narod.ru
24. www.ballet.in.ua
25. www.ballet friends.ru
26. www.balletmusik.ru
27. www.bestreferat.ru
28. www.dancehelp.ru
29. www.dbalet.ru
30. www.forumklassika.ru
31. www.cheerleading55.ru
32. www.cultnet.ru
33. www.nsportal.ru
34. www.ordnance.ru
35. www.piruet.ru
36. www.pedgazeta.ru
37. www.pedmir.ru
38. www.plie.ru
39. www.sportgumn.borda.ru
Интернет-сообщества:
1.Видео уроки танцев- https://vk.com/sitevideodance
2. Дошкольник: играем, развиваемся, растём- https://vk.com/doshkoll
3. Игровой стретчинг/Методика Анны Назаровой/Курсы -https://vk.com/igrovoistretching
4. МААМ.ру для педагогов, воспитателей, родителей- https://vk.com/maam_vk
5. Сообщество педагогов d-seminar.ru- https://vk.com/d_seminar
6. Сообщество педагогов d-seminar.ru- https://vk.com/d_seminar
7. Хореографу в помощь — Dancehelp.ru- https://vk.com/horeograf_club
8.Хореография и танцы для всех. - https://vk.com/choreographyterpsichore
Фонотека:
-Сборник «Джаз танец»;
-Сборник «Джаз-ремикс»;
-Сборник классической музыки «RondoVeniciano»;
-Сборник «Классическая музыка» №1;
-Сборник «Классическая музыка» №2;
-Сборник детских песен «Союз 76»;
-Сборник детских песен «Разноцветная семья»;
-Сборник Safri Duo;
-Сборник «Классика для малышей»;
-Сборник «Детская дискотека»;
-Сборник музыки народов мира;
-Сборник «Ритмика для малышей»;
-Сборник «Детские песенки».
Видеотека:
99

- https://yandex.ru/video/preview/?filmId=3136836689930444032&text
- http://shop.horeograf.com/c/treningi/-Курс растяжек от Тарабановой;
-https://mp3isx.ru/download/czFVdnRsX1dZeGU/
Список литературы для воспитанников и родителей
1. Балет. Энциклопедия - М.: Сов. Энциклопедия, 1981.
2. Блазис К. Искусство танца /Пер. с фр. О.Н. Брошниковского // Классики хореографии. –
М. – Л., 1934.
3. Бочарникова Э., Иноземцева Г. Тем, кто любит балет. – М.: Русский язык, 1987г.
4. Гальперин С.Н. Анатомия и физиология человека (возрастные особенности с основами
школьной гигиены). – М., 1974г.
5. Гваттерини М. Азбука балета. – М., 2001г.
6. Детская энциклопедия «Балет», М.: Астрель 2001г.
7. Дешкова И. Загадки Терпсихоры. – М.: Детская литература, 1989г.
8. Журнал «Балет» для детей. М.2008.
9. Пасютинская В.М.Волшебный мир танца. – М. «Искусство»,1986г.
10. Школьников Л.С. О танцах в шутку и всерьез. М., «Сов. Россия», 1975г. - 72с.
11.Сайкин Е.Г. ФИТБОЛ-АЭРОБИКА и классификация ее упражнений
12. Учебное пособие по аэробике на мячах (А-бол аэробика)-М.; Федерация аэробики
России, 2000г.-32с.

100

Приложение 1
Разогрев
Изоляция
Уровни
Кросс
Комбинация или импровизация
Координация
Стрейчинг
Экзерсис
BODIROLL
STRETCH
FLEX, POIT
FLATBACK
SKATE
ASSEMBLE[ассамбле]
АTTITUDE
[аттитюд]
BATTEMENT AVELOPPE
[батман авлоппе]
BATTEMENT DEVELOPPE
[батман девлоппе]
BATTEMENT FONDU [батман
фондю]

BATTEMENT FRAPPE
[батман фраппе]
BATTEMENT TENDU [батман
тандю]
BATTEMENT TENDU JETE
[батман тандю жете]
BODY ROLL
[боди ролл]
DEMI PLIE
[деми плие]
DEMI ROND [деми ронд]
FLAT BACK [флэт бэк]
FLEX [флекс]
GRAND BATTEMЕNT
[гран батман]
GRAND JETE
[гран жете]
GRAND PLIE
[гран плие]
HOP [хоп]

Тезаурус

– разогрев мышц всего тела;
основной технический прием; движение, осуществляемое одной частью тела
в одном суставе при неподвижном положении другой
основные уровни: стоя, сидя на корточках, стоя на коленях, сидя и лежа;
передвижение в пространстве
завершающий раздел занятия
при движениях двух или более центров одновременно
возникает необходимость их скоординировать;
упражнения для растяжки
комплекс тренировочных упражнений, составляющих основу занятия
скручивание тела
тянуть, растягивать
сократить, вытянуть
плоская спина
скольжение
прыжок с одной ноги на две выполняется с отведением ноги в заданном
направлении и собиранием ног во время прыжка вместе.
положение ноги, оторванной от пола и немного
согнутой в колене
противоположное battementdeveloppe движение, «рабочая» нога из открытого
положения через
passe опускается в заданную позицию.
вынимание ноги вперед, назад или в сторону скольжением «рабочей» ноги по
опорной
движение, состоящее из одновременного сгибания коленей, в конце которого
«рабочая» нога приходит в положение surlecoudepied спереди или сзади
опорной ноги, а затем следует одновременное вытягивание коленей и
«рабочая» нога открывается вперед, в сторону или назад. В модерн - джаз
танце используется также форма fondu из урока народно - сценического
танца.
движение, состоящее из быстрого, энергичного сгибания и разгибания ноги,
стопа приводится в
положение surlecoudepied в момент сгибания и открывается носком в пол или
на высоту 45° в момент разгибания вперед, в сторону или назад.
движение ноги, которая скользящим движением отводится на носок вперед,
назад или в сторону. В
модерн-джаз танце исполняется так же по параллельным позициям.
отличается от battement tendu активным выбрасыванием ноги в воздух на
высоту.
— группа наклонов торса, связанная с поочередным перемещением центра
корпуса в боковой или фронтальной плоскости ( синоним «волна»).
полуприседание, при котором пятки не
отрываются от пола.
полукруг носком ноги по полу вперед и в
сторону, или назад и в сторону.
наклон торса вперед, в сторону (на 90°), назад с
прямой спиной, без изгиба торса.
сокращенная стопа, кисть или колени
бросок ноги на 90° и выше вперед, назад или в сторону.
прыжок с одной ноги на другую с продвижением вперёд, назад или в
сторону. Ноги раскрываются максимально и принимают в воздухе
положение «шпагат».
полное приседание.
шаг-подскок, «рабочая» нога обычно в положении «у колена».

101

JUMP [джамп]
POINT [поинт]
ROLL DOWN
[ролл даун]
ROLL UP [ролл ап]
ROND DE JAMBE PAR TERRE
[рон де жамб пар терр]
STEP BALL CHANGE [стэп болл
чендж]
RUNWAY
STANCES
ARMSCONTROL&HARDSWORK

прыжок на двух ногах.
вытянутое положение стопы.
— спиральный наклон вниз-вперед, начиная от головы.
обратное движение, связанное с постепенным
раскручиванием и выпрямлением торса в исходную позицию
круг вытянутой ногой, касаясь пальцами пола
связующий шаг, состоящий из шага в сторону или вперед и двух
переступаний на полупальцах (синоним
steppadebоuree.
Подиумные походки их вариации и развороты.
положение ног, существует четыре базовых.
линии и работа рук в воге (в «oldway»
8 базовых положений рук)

102

Тест «Возможности моего тела»

Приложение №2

Обучающимся предлагается выполнить ряд тестовых упражнений.
1. И.п.: сидя, ноги вместе стопы натягиваются и сокращаются по VI позиции вместе, поочередно, с круговыми
вращениями (руки на поясе, спина прямая).
2. И. п. то же. Выполняется «складка» - наклоны корпуса к ногам. Колени максимально вытянуты (с
натянутыми и сокращенными стопами по VI п.).
3. И.п.: то же. Ноги разведены в стороны, поочередные наклоны корпуса к правой, левой ноге и прямо,
животом касаясь пола (стопы натянуты и сокращены).
4. И. п.: лежа на спине - махи прямыми ногами вверх. Колени и стопы максимально натянуты.
5. И. п.: то же. Ноги подняты вверх.
Выполняется «разножка»- с максимальной амплитудой ноги разводятся в стороны и возвращаются в и. п.
Стопы натянуты.
6. И. п.: то же. Работа на пресс – ноги сгибаются в коленях, поднимаются вверх и опускаются медленно вниз.
Стопы натянуты.
7. И.п.: лежа на животе. Выполняется «лодочка» - поднимание прямых рук и ног.
8. И. п.: то же. Выполняется «корзинка» - обхватываются ноги руками сзади и поднимаются вверх.
9. И.п. то же. Выполняется «рыбка» - согнутыми ногами достать до головы.
10.И.п.: стоя на четвереньках выполняется «кошечки» - добрая и злая – прогибание спины.
Далее выполняются упражнения «мост», «шпагат» и «лягушка».
Для этих упражнений применяется индивидуальный подход.
«Шпагат»
1 балл – Полушпагат (правый, левый)
2 балла – Полушпагат с прогибом корпуса назад (правый, левый)
3 балла – полный шпагат (правый, левый, прямой).
«Лягушка»
1 балл – «лягушка» в положении сидя, надавливая руками на колени.
2 балла – «лягушка» в положении сидя с наклонами корпуса вниз.
3 балла – «лягушка», лежа на животе.
«Мост»
1 балл – «мост» из положения лежа.
2 балла – «мост» из положения стоя с помощью педагога.
3 балла – «мост» из положения стоя самостоятельно.
Критерии оценки
Высокий (оптимальный) уровень -3 балла:
1) сохраняет ровную спину, стопы натянуты максимально;
2) колени вытянуты, в «Складке» касается коленей грудной клеткой;
3) при наклоне вперед животом касается пола;
4) махи ног более 90 градусов, колени и стопы максимально натянуты;
5) «разножка» выполнена с максимальной амплитудой;
6) упражнение на пресс выполняет более 10 раз, стопы натянуты;
7) держит положение «Лодочка» более минуты;
8) упражнение «корзинка», «кошечка» выполнено верно с
максимальным прогибом спины;
9) в упражнении «рыбка» касается ногами головы;
10) упражнения «Шпагат», «лягушка», «мост» - третьего уровня.
Средний (хороший) уровень- 2 балла:
1) стопы натянуты, но не максимально, спина ровная;
2) колени вытянуты, в «Складке» касается коленей головой;
3) в наклоне вперед животом касается пола после помощи педагога;
4) махи ног более 90 градусов, колени и стопы натянуты, но не
максимально;
5) «разножка» выполнена с максимальной амплитудой, но колени не
дотянуты;
6) упражнение на пресс выполняет правильно не более 10 раз, стопы
натянуты;
7) держит положение «Лодочка» не более минуты;
8) упражнение «корзинка», «кошечка» выполнено верно, но не с максимальной амплитудой;
9) в упражнении «рыбка» почти касается ногами головы;

103

упражнения «Шпагат», «лягушка», «мост» - второго уровня.
Низкий (допустимый) уровень- 1 балл:
1) слабые стопы, спина ровная после замечания педагога;
2) колени вытянуты, в «Складке» не может коснуться коленей головой;
3) в наклоне вперед не касается пола животом;
4) махи ног менее 90 градусов, колени и стопы натянуты, но не максимально;
5) «разножка» выполнена с небольшой амплитудой, колени не дотянуты;
6) упражнение на пресс выполняет неправильно;
7) держит положение «Лодочка» менее 40-50 секунд;
8) упражнение «корзинка», «кошечка» выполнено не верно или с небольшой
амплитудой;
9) в упражнении «рыбка» большое расстояние от ног до головы;
10) упражнения «Шпагат», «лягушка», «мост» -первого уровня.

104

Приложение 3
"Технология стретчинга- как способ развития гибкости и оздоровительной работы на
занятиях по хореографии с детьми подросткового возраста"
Кобякова Л.В.

Стретчинг (англ. stretching – растяжка) – это комплекс упражнений, направленных на растягивание мышц,
сухожилий и связок. Если мышцы не растянуты, они плохо снабжаются кислородом и дольше
восстанавливаются после травм.
Занятие стретчингом делится на 4 этапа:
- разминка, которая помогает разогреть и подготовить к тренировке все мышцы в организме;
- затем следует комплекс упражнений для развития гибкости и поочередного восстановления всех мышц, в
которые входят березки, всевозможные наклоны, мостики и шпагаты;
- следующий этап – растяжка, которая выполняется в паре с другим учеником (мышцы пресса, позвоночника
и ног);
- заканчивается занятие стретчингом комплексом расслабляющих упражнений.
Комплекс упражнений на развитие гибкости опорно-двигательного аппарата
1. И.п. – стойка ноги врозь, прямую правую руку завести за спину, левой удерживать кисть правой руки,
усиливая движение влево, голову наклонить влево. Держать 8 сек. Дыхание ритмичное, в такт биению сердца.
То же в другую сторону. Растягиваются трапециевидная мышца, шейные мышцы.
2. И.п. – левую прямую руку отвести с помощью правой руки вправо. Держать 8 сек. Дыхание
ритмичное. То же с другой руки. Растягиваются задние пучки дельтовидной мышцы.
3. И.п. – сед на пятках. Потянуться руками вперед, кисти касаются пола. Максимально вытянуться в
плечах, сконцентрироваться на спине. Растягиваются мышцы спины. Держать 8–10 сек. Дыхание
осуществляется за счет реберного типа дыхания – ребра расходятся в стороны на вдохе и сжимаются на
выдохе.
4. И.п. – сед согнув ноги. Обхватить руками колени, округляя спину, потянуться назад. Держать позу 8–
10 сек.
5. И.п. – упор лежа. Живот и бедра приподняты над полом, голова прямо, плечи не приподнимать.
Упражнение является стабилизатором мышц туловища – спины, живота, одновременно растягиваются
мышцы живота. Удерживать позу 8 сек. После отдыха, лежа на спине, повторить еще раз.
6. И.п. – лежа на животе с упором на предплечья, отвести левую ногу назад-вправносок стопы касается
пола, – поза скручивания. Плечи не разворачивать. Упражнение является стабилизатором мышц средней
части спины, одновременно растягиваются косые мышцы живота. Держать позу 5–8 сек. То же в другую
сторону.
7. И.п. – лежа на спине, руки за голову. Согнуть обе ноги с поворотом их вправо, правую стопу
положить на колено левой ноги, плечи не приподнимать над полом. Держать 5–8 сек., затем медленно
вернуться в и.п. То же в другую сторону.
8. И.п. – лежа на спине, руки в стороны. Согнуть правую ногу с поворотом внутрь и положить,
скручивая туловище, слева, касаясь носком пола. Держать позу 5–8 сек., затем медленно вернуться в и.п. То
же с другой ноги. Растягиваются ягодичные мышцы. В качестве стабилизатора работают мышцы, приводящие
лопатки к позвоночнику.
9. В положении стоя сделать медленный наклон вперед, скручивая туловище вправо, кисть правой руки
опирается на подъем левой стопы, правую руку отвести в сторону-назад. Держать 8 сек., затем медленно
вернуться в и.п. Растягиваются мышцы задней поверхности бедер. В качестве стабилизатора работают
мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику.
10. И.п – сед на правом бедре, обе ноги согнуты, левая отведена назад, кисть левой руки касается
колена правой ноги, плечи не разворачивать. Держать позу 5–6 сек. То же в другую сторону. Растягиваются
мышцы передней поверхности бедра задней ноги. В качестве стабилизатора работают ягодичные мышцы,
мышцы средней части спины.
11. И.п. – глубокий сед на двух ногах, стопы на ширине плеч в слегка выворотном положении, ладони
лежат на полу, голова наклонена вперед. Держать 8 сек. Растягиваются мышцы внутренней части бедра
(приводящие), мышцы спины.
12. И.п. – лежа на спине, медленно завести ноги за голову, руки лежат на полу вдоль туловища.
Амплитуда движения зависит от индивидуальной гибкости. Держать 8–16 сек. Противопоказания –
заболевания щитовидной железы, склонность к повышению артериального давления. Растягиваются мышцы
спины, задней поверхности ног.
13. И.п. – лежа на спине, поднять одну ногу вперед, захватить ее руками и удерживать в статическом
положении. Удерживать позу 8 сек. То же с другой ноги. Растягиваются мышцы задней поверхности бедра.
14. И.п. – наклон вперед в седе. Держать 8–10 сек. Растягиваются мышцы задней поверхности бедер и
спины.

105

15. В седе – правая прямая нога впереди, другая согнута, левая рука лежит на подъеме согнутой ноги,
правая рука на голени. Держать позу 8 сек. То же с другой ноги. Мышцы живота втянуты, спина прямая.
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедра, наружного свода стопы, связки коленного сустава. В
качестве стабилизаторов работают мышцы живота, спины.
16. И.п. – сед согнув ноги, стопы касаются друг друга. Кистями захватить переднюю часть стопы.
Голову и спину держать прямо. Удерживать положение 8–10 сек.
17. И.п. – выпад правой вперед, голень под прямым углом к полу, колено левой ноги слегка согнуто.
Туловище держать прямо. Удерживать позу 10–15 сек. То же с другой ноги. Растягиваются мышцы передней
поверхности бедра сзади стоящей ноги. Для сохранения равновесия в этой позе активно работают глубокие
мышцы туловища, мышцы передней поверхности, стабилизаторы голеностопного сустава впереди стоящей
ноги.
18. И.п. – сед с согнутыми перекрещенными ногами, руки согнуты, локти разведены в стороны, ладони
касаются друг друга, пальцы направлены вверх. Держать позу 4–6 сек. Медленно опустить пальцы вниз
дугами вперед, вернуться в исходное положение. Повторить еще раз. Положить правую руку на левое колено,
левую руку отвести назад-в сторону и слегка опереться пальцами о пол. Одновременно выполняется поворот
туловища и головы налево. Держать позу 5–6 сек. То же в другую сторону
19. И.п. – сед ноги врозь согнув ноги. Правую руку завести за голову, левой удерживать кисть правой
руки. Держать 8 сек. То же с другой руки. Повторить еще раз. Растягиваются трехглавая мышца руки,
четырехглавые мышцы бедер (передняя поверхность). Улучшается подвижность коленного и голеностопного
суставов.
Таким образом, в комплекс вошли 19 упражнений на развитие гибкости опорно-двигательного аппарата.

106

Позиции ног в классическом танце.

Приложение 4

Первая позиция – По-другому ее еще называют «пятки вместе, носки врозь». Ноги располагаются на одной
линии, центр тяжести распределяется по всей стопе равномерно. Очень устойчивая позиция, при которой
носки должны быть максимально вывернуты наружу, в идеале – находиться с пяткой на одной линии.
Вторая позиция – Для того, чтобы встать во вторую позицию, нужно поставить ноги на ширину своей ступни,
а затем вывернуть их так, как в первой позиции. То есть носки врозь и на одной линии с пятками. Главное
здесь: следить за тем, что вес тела был равномерно распределен между двумя ногами, иначе позиция будет
неустойчивой.
Третья позиция – Техника выполнений третьей позиции: ноги, как и всегда, прямые. Пятка правой стопы
приставляется к середине левой, либо наоборот, носки при этом смотрят в стороны.
Четвёртая позиция – Выставляется правая нога перед левой на расстояние стопы. Затем обе ноги
разворачиваются носками наружу так, чтобы они стали параллельны пяткам.
Пятая позиция – Нужно плотно прижать правую и левую ступни, носки которых направлены в разные
стороны. То есть пятка одной ноги смыкается с носком другой. В эту позу легче всего перейти из третьей.
Нельзя забывать о распределении веса и сохранении устойчивого положения. В позиции нужно стоять
свободно, так как она является только началом танцевального движения.
Позиции рук в классическом танце.
Подготовительная позиция – руки опущены, но перед собой создают плавный овал. Пальцы рук не
соприкасаются с друг другом. Большой палец спрятан в ладонь.
Первая позиция – руки на уровне рёбер, перед собой, создают чуть вытянутый круг. Пальцы рук не
соприкасаются.
Вторая позиция – руки на уровне рёбер, разведены чуть в стороны. Руки образуют покатые склоны.
Третья позиция – руки на верху, но так что бы вы их видели. Плечи опущены, руки создают овал. Пальцы
рук не соприкасаются. Большой палец спрятан в ладони.
В народном танце используется:
1. 5 выворотных положений классического танца - I, II, III, IV, V.
2. 5 прямых:
I прямая (VI)- обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп.
II - обе ноги поставлены параллельно на расстоянии стопы друг от друга.
III - обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп; каблук одной ноги находится
у середины стопы другой.
IV - обе ноги поставлены на одной прямой линии друг перед другом на расстоянии стопы.
V - обе ноги поставлены по одной линии друг перед другом; каблук одной ноги соприкасается с носком
другой.
3. 5 свободных.
Во всех 5 свободных позициях ноги поставлены так, что стопы находятся в направлении между
соответствующими открытыми прямыми позициями.
4. 2 закрытые.
I - обе ноги повернуты внутрь и поставлены носками вместе; каблуки разведены в сторону.
II - обе ноги повернуты внутрь и поставлены друг от друга на расстоянии стопы между носками; каблуки
разведены в стороны. Во всех перечисленных позициях тяжесть корпуса распределена равномерно на обе
ноги, ноги в коленях вытянуты.
Позиции и положения рук.
1. 7 позиций:
I, II, III позиции аналогичны I, II, III позициям рук классического танца.
IV - руки согнуты в локтях, кисти лежат на талии; большой палец сзади, 4 других, собраны вместе, спереди.
Плечи и локти направлены в стороны по одной прямой линии.
V - обе руки скрещены на уровне груди, но не прикасаются с корпусом. Пальцы, собраны вместе, лежат
сверху плеча разноименной руки, чуть выше локтя.
VI - обе руки согнуты в локтях, которые слегка приподняты и направлены в сторону. Указательные и средние
пальцы прикасаются к затылку.
VII -обе руки согнуты в локтях и заложены за спину на талию. Запястье одной руки лежит на запястье другой;
ладони повернуты вверх.
2.Подготовительное и 2 основных положения.
Подготовительное положение - обе руки свободно опущены вдоль корпуса, кисти свободны и повернуты
ладонью к корпусу.
Первое положение - обе руки, округлые в локтях, раскрыты в стороны на высоте между подготовительным
положением и второй позиции: кисти находятся на уровне талии; пальцы свободно собраны и открыты,
ладони слегка повернуты вверх.

107

Второе положение - обе руки округлены в локтях, раскрыты в стороны на высоте между III и II позициями;
пальцы свободно собраны и открыты, ладони слегка повернуты вверх. В первом и втором положении
возможен перевод рук вперед и назад. Уровень рук при этом не изменяется

Приложение 5
Основной комплекс дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой
Правила

1. Думать только про вдох носом. Тренировать только вдох. Вдох – резкий, короткий, шумный (хлопок в
ладошки).
2. Выдох происходит после вдоха самостоятельно (через рот). Выдох не задерживать и не выталкивать. Вдох
– очень активный через нос, выдох – через рот, не слышный и пассивный. Шума при выдохе быть не должно!
3. Одновременно со вздохом делаются движения, и ни как иначе!
4. В дыхательной гимнастике Стрельниковой движения – вдохи выполняются в ритме строевого шага.
5. Счет выполняется мысленно, и только на 8.
6. Упражнения разрешено выполнять в любом положении – стоя, лежа, сидя.

Упражнения:
1. «Ладошки»
И.п. (исходное положение) – стоя:
Встать прямо, руки согнуты в локтях (локтями вниз), а ладошки вперед – «поза экстрасенса». Стоя в этом
положении следует делать короткие, ритмичные, шумные вдохи через нос при этом сжимая ладони в кулачки
(так называемые хватательные движения. Без паузы сделать 4 ритмичных, резких вдоха через нос. Потом руки
опустить и отдохнуть 4-5 сек. Затем сделать еще 4 шумных, коротких вдоха и опять пауза. В норме нужно
сделать по 4 вдоха 24 раза. Это упражнение можно делать в любом исходном положении. В начале занятия
может возникнуть головокружение, ничего страшного! Можно присесть и продолжать сидя, увеличив паузу
до 10 сек.
2. «Погончики»
И.п. – стоя, руки сжаты в кулаки и прижаты к животу на уровне пояса. При вдохе необходимо резко толкнуть
вниз к полу кулаки (плечи при этом не напрягать, руки выпрямлять до конца, тянувшись к полу). Затем
вернуть кисти на уровень пояса в и.п. Сделать подряд 8 вдохов-движений. В норме 12 раз по 8.
3. «Насос» («Накачивание шины»)
И.п. – стоя, ноги немного уже, чем ширина плеч, руки внизу (о.с. – основная стойка). Сделать легкий наклон
(тянуться руками к полу, но не касаться) при этом во второй половине наклона делать короткий и шумный
вдох через нос. Заканчивается вдох вместе с наклоном. Немного приподняться, но не полностью, и снова
наклон + вдох. Можно представить, что Вы как будто накачиваете шину в автомобиле. Наклоны выполняются
легко и ритмично, низко наклоняться не стоит, достаточно наклониться до уровня пояса. Спину округлить,
голову опустить. Важно!! «Качать шину» в ритме строевого шага. В норме упражнение выполняется 12 раз.
Ограничения: Травмы позвоночника и головы, многолетние остеохондрозы и радикулиты, повышенное
внутричерепное, артериальное и внутриглазное давление, камни в печени, мочевом пузыре, почках – не стоит
наклоняться низко. Наклон делается чуть заметно, но короткий и шумный вдох выполняется обязательно.
Выдох пассивный после вдоха через рот, при этом рот широко не открывать. Данное упражнение достаточно
результативное, способно остановить сердечный приступ, приступ печени и бронхиальной астмы.
4. «Кошка» (полуприсед с поворотом)
И.п. – о.с. (во время выполнения упражнения ступни ног от пола не отрываются). Сделать танцевальное
приседание с поворотом туловища вправо и при этом короткий, резкий вдох. Потом тоже с поворотом влево.
Выдохи выполняются самопроизвольно. Колени немного сгибаются и выпрямляются (сильно не приседать, а
легко и пружинисто). Руки слева и справа выполняются хватательные движения. Спина прямая, поворот в
районе талии. В норме упр. выполняется 12 раз.
5. «Обними плечи»
И.п. – стоя, руки согнуть и подняты до уровня плеч. Необходимо очень сильно бросить руки, как будто бы
хотите обнять себя за свои плечи. И с каждым движением делается вдох. Руки во время «объятия» должны
быть параллельно по отношению друг к другу; очень широко в стороны разводить не стоит. В норме
упражнение выполняется 12р – 8 вдох - движений. Можно выполнять в разных исходных положениях.
Ограничения: Ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт, врожденный порок сердца, при данных
заболеваниях не рекомендовано делать это упражнение. Начать его следует со 2 недели занятий. Если
состояние тяжелое, то выполнять нужно вдвое меньше вдохов (по 4, а можно даже и по 2).
6. «Большой маятник»
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Наклониться вперед, руками потянуться к полу – вдохнуть. Сразу, не
останавливаясь (немного прогнуться в пояснице) наклониться назад – руками обнять плечи. Тоже – вдохнуть.
Выдыхать произвольно между вдохами. В норме: 12 раз. Упражнение можно выполнять сидя.

108

Ограничения: Остеохондроз, травмы позвоночника, смещения межпозвоночных дисков. При данных
заболеваниях следует ограничивать движения, немного наклоняться вперед и во время наклона назад
прогибаться немного. Только после хорошего освоения первых 6 упражнений, следует приступать к
остальным. Добавлять можно одно упражнение каждый день из второй части комплекса, до освоения всех
остальных.
7. «Повороты головы»
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Поворот головы вправо – короткий, шумный вдох через нос. То же самое влево.
Голова посередине не останавливается, шея не напряжена. Важно помнить! Выдох нужно делать ртом после
каждого вдоха. В норме: 12 раз.
8. «Ушки»
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Легкий наклон головы вправо, ухо к правому плечу – вдох через нос. То же самое
влево. Немного покачать головой, взгляд направлен вперед. Упражнение похоже на «китайского болванчика».
Вдохи выполняются вместе с движениями. Выдыхая, не открывать рот широко! В норме: 12 раз.
9. «Маятник головой» (вниз и вверх)
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Опустить голову вниз (смотреть в пол) – короткий, резкий вдох. Поднять голову
вверх (смотреть в потолок) — вдох. Напоминаю, выдохи должны быть между вдохами и через рот. В норме:
12 раз.
Ограничения: Травмы головы, вегетососудистая дистония, эпилепсия, повышенное внутричерепное,
внутриглазное, артериальное давление, остеохондроз шейно – грудного отдела. При данных заболеваниях не
стоит делать головой резких движений в таких упражнениях как «Ушки», «Повороты головой», «Маятник
головой».
Поворот головы выполняйте небольшой, но вдох – шумный и короткий. Делать упражнения можно сидя.
10. «Перекаты»
1) И.п. – стоя, левую ногу вперед, правая – назад. Тяжесть тела перенести на левую ногу. Корпус и нога –
прямые. Согнуть правую ногу и поставить на носок, для равновесия (но опираться на нее не стоит). Немного
присесть на левой ноге, одновременно вдыхая носом (левую ногу после приседания нужно сразу выпрямить).
Сразу же перенести центр тяжести на другую ногу (корпус оставить прямым) и также немного присесть со
вдохом (на левую ногу не опираемся).
Важно помнить: 1 – приседания делается вместе со вдохом; 2 – центр тяжести переносить на ногу, на которой
выполняется приседание; 3 – после приседания ногу сразу следует выпрямить, и потом выполняется перекат с
ноги на ногу. В норме: 12 раз.
2) Упражнение выполняется так же как описано выше, только необходимо поменять ноги местами. Данное
упражнение делается только в положении
11. «Шаги»
1) «Передний шаг».
И.п. – стоя, ноги уже плеч. Поднять согнутую левую ногу вверх на уровень живота (от колена ногу выпрямить,
носок натянуть). На правой ноге при этом немного присесть и шумно, коротко вдохнуть. После приседания
ноги необходимо вернуть в исходное положение. Выполнить тоже самое, поднимая другую ногу вперед.
Корпус должен быть прямой. В норме: 8 раз – 8 вдохов. Это упражнение можно делать в любом исходном
положении.
Ограничения: Ишемическая болезнь сердца, заболевания сердечно-сосудистой системы, перенесенный
инфаркт, врожденные пороки. В данных случаях не рекомендуют высоко поднимать ногу. При наличии травм
ног и тромбофлебитах выполнять упражнение, нужно сидя и лежа, очень аккуратно. Паузу можно увеличить
до 10 сек. При таком заболевании необходима консультация хирурга!
2) «Задний шаг».
И.п. — то же. Левая нога, согнутая в колене, отводится назад, при этом немного приседая на правой ноге и
делаем вдох. Вернуть ноги в исходное положение – выдох. То же самое выполнить на другую ногу. Данное
упражнение делаем только стоя. В норме: 4 раз

109

110

111